ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

14,500～74,400円(税込)

コース名一覧

• 月8回コース
• 月2回コース
• 月4回コース
• 月12回コース

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区東池袋4丁目29-12サンフラット佐藤2F

アクセス

｢東池袋駅｣徒歩3分

距離

豊島区役所から 374m

営業時間

8:00~21:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカードまたは口座振替

無料体験

あり

予約方法

Web

• 24/7ピラティス(24/7Pilates)池袋東口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ライザップ(RIZAP) 池袋西口店は、池袋駅西口のC6出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。専属のトレーナーが作成した専用のプログラムを利用して、けがを防ぎながら効果的なボディメイクを目指せます。 池袋西口店の特徴は、同じビル内に「男女混合」のジムと「女性専用」のジムがあることです。サービス内容は、原則としてどちらの店舗も変わりません。女性だけが利用できる空間でトレーニングをしたい女性は、10階にある女性専用の店舗を利用しましょう。 ライザップのベーシックプランは、2カ月間･全16回のレッスンを327,800円で提供されています。条件を満たす場合は「30日間全額返金保証」の対象となるのも特徴です。 注意点として、サービスが充実している分、近隣にあるパーソナルトレーニングジムよりも料金が高めに設定されています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

327,800～594,000円(税込)

コース名一覧

• BASIC PLAN
• PRIME PLAN

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都豊島区池袋2-40-13デュープレックスビズ3F

アクセス

JR山手線池袋駅西口C6出口徒歩5分

距離

豊島区役所から 1062m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 専属のトレーナーによるトレーニングを受けられる
• 同じビルに男女混合の店舗と女性専用の店舗がある
• 条件を満たす場合は30日間全額返金保証が対象となる
• 池袋駅より徒歩5分以内と近い

デメリット

• 他社のパーソナルジムよりも料金設定が一般的にやや割高

• ライザップ (RIZAP)池袋西口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

RIZAP ライザップ池袋西口(女性専用)店は、各線池袋駅から徒歩5分、「池袋デュープレックスビズ」というビルの10階にある女性専用パーソナルジムです。7時から23時まで営業しているので、早朝や夜遅くなど仕事の合間にも通いやすいのが特徴です。 女性専用で完全個室のパーソナルジムのため、プライベートな空間でトレーニングできるのはもちろん、異性の視線を気にする必要がありません。運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方に適しているでしょう。 13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも導入されており、セルフトレーニング時に予約して使えます。パーソナルトレーニングだけでなく、セルフトレーニングに力を入れたい方にも向いているでしょう。個人の運動レベルや体質に合わせたトレーニングを行うので、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

327,800～594,000円(税込)

コース名一覧

• BASIC PLAN
• PRIME PLAN

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都豊島区池袋2ー40ー13池袋デュープレックスビズ10F

アクセス

JR山手線池袋駅徒歩5分

距離

豊島区役所から 1064m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分とアクセスが良い
• 7時から23時まで営業しているので仕事の合間にも通える
• 女性専用で完全個室なので異性の視線を気にせず利用できる
• マルチマシンを使ったセルフトレーニングもできる
• 個人に合わせたオーダーメイドのトレーニングを行う

デメリット

• ドライヤーを使う際は料金がかかる
• シューズはレンタルできないので自分で用意する必要がある

• ライザップ (RIZAP)池袋西口(女性専用)店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 池袋西口店は、JR各線もしくは東京メトロの池袋駅より徒歩1分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣にはレストランやカフェが点在しており、レッスンを受講する前後にひと息つける環境が整っています。 池袋店では「リフォーマー」と呼ばれるバネの力を使ったマシンを導入しており、筋力や体力に自信がない方でも安心してレッスンを受講可能です。会員のうち8割は未経験からスタートしているため、初心者の方もなじみやすい雰囲気でしょう。 池袋店は7時30分から21時まで営業しており、仕事や学校の前後にも立ち寄りやすいスタジオです。無料のウォーターサーバーとティーバッグが設置され、自由に水分補給ができるため、レッスンの前後にはリラックスした時間を過ごせます。 デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、翌月以降に繰り越せないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋1ー21ー2ハイブリッヂ西池袋6階

アクセス

JR｢池袋駅｣西口より徒歩1分

距離

豊島区役所から 916m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩1分の好立地にある
• 近隣に飲食店が多く、レッスンの前後にひと息つきやすい
• 会員の8割が未経験からはじめており、初心者の方もなじみやすい
• 無料のドリンクサービスがあり、リラックスした時間を過ごせる

デメリット

• チケットの有効期限は当月限りで、繰り越しができない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)池袋西口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋1丁目18-1五光ビル3F

アクセス

池袋駅徒歩1分

距離

豊島区役所から 872m

営業時間

平日:10:00~22:00
土･日:09:00~20:00

定休日

月･木

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• かたぎり塾池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

コース名一覧

• ボディコンサル6か月48回

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

丁寧指導で初心者も安心！体も人生も好転させるジム THE PERSONAL GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都豊島区南大塚3－1－2Terrace Tokyo OtsukaB1F

アクセス

JR山手線大塚駅徒歩9分、丸の内線徒歩30秒

距離

豊島区役所から 1164m

営業時間

9：00～22：00

定休日

なし

駐車場

0

支払方法

振込、クレジットカード、現金、電子マネー、QRコード、分割可

無料体験

あり

予約方法

web、店舗、LINE、電話、SNS

• ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM)大塚店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30まで】
カラダ測定+カウンセリング付き!
入会月･翌月月会費17,160円→1,980円
あとトク!
来館数に応じてもらえる!PayPayポイント最大3,000円分プレゼント!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス ティップクロス トーキョー (TIP.X TOKYO) 池袋は、JR池袋駅の南改札口より徒歩1分の場所にあるフィットネスクラブです。営業時間は平日23時まで、土曜日も22時までと長い他、毎週火曜日の定休日を除き、日曜･祝日も営業しています。 池袋店は設備が充実しており、トレーニングジムやスタジオの他、プールやブティックも完備しています。プール脇には採暖室も設けられており、プールで冷えた体を温められることもメリットです。 また、池袋店ではマシンの入れ替えを行い、ジムエリアをアップデートしています。質の高い器具を使用できることに加えて、清潔感も増しており、感染症への不安も抱えずにトレーニングを行いやすいでしょう。 デメリットは、専用駐車場と専用駐輪場が設けられておらず、徒歩以外では通いにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

4,650～8,360円(税込)

コース名一覧

• スタートアップ会員
• ベーシック
• ティーン(高校生)
• ティーン(中学生)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋1ー3ー1東武百貨店パーキング2ー2F~5F

アクセス

JR池袋駅南改札口徒歩1分

距離

豊島区役所から 677m

営業時間

平日7:00~23:00
土曜9:30~22:00
日曜9:30~20:00
祝日9:30~20:00

定休日

毎週火曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩1分と近く、雨天時も快適に通いやすい
• 平日は23時まで営業しており、仕事帰りにも立ち寄りやすい
• プールや採暖室など充実した設備を用意している
• ジムエリアのアップデートを行っており、設備の質や清潔感が増している

デメリット

• 専用駐車場･駐輪場がなく、徒歩以外では通いにくい

• ティップネスTIP.XTOKYO池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

FEELCYCLE池袋店は、池袋駅のエソラ池袋地下1階3番出口から徒歩1分、「サングロウビル」の5階にあるジムです。1階には居酒屋･はなの舞、2階にはサイゼリヤが入っています。 エントランスは白を基調とした明るい空間で、大きな窓が設けられているため、開放感があります。パウダールームやシャワールームもきれいで、快適に使用できるでしょう。 池袋店は、合計6名のインストラクターによるレッスンが受けられます。基本的な動きを中心とした全身運動プログラム、レッスン中に流れる音楽のジャンルを選べるプログラムなど選択肢が豊富で、自分好みの内容が見つかりやすいです。インストラクターの詳細は記載されていないため、レッスンを受けて判断するのもおすすめです。 ジム周辺には豊島区立池袋西口公園があり、自然を身近に感じながらゆったりとくつろげます。レッスンの時間まで、近くのカフェなどでテイクアウトしたドリンクを飲みながら、待つという過ごし方も可能です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

コース料金

価格帯

4,400～18,480円(税込)

コース名一覧

• マンスリー15
• マンスリー30
• マンスリー8
• リミテッド
• レッスン1回券

体験レポート

暗闇の中でバイクを使う話題のエクササイズ！ライブにいるかのような一体感と高揚感を体験してきました（FEEL CYCLE）

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋1-10-8サングロウビル5F

アクセス

池袋駅エソラ池袋B1F内3番出口徒歩1分

距離

豊島区役所から 810m

営業時間

平日6:30~23:00
土日祝7:00~20:45

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅から徒歩1分でアクセスできる
• 施設内がきれいで気持ち良く利用できる
• 多彩なプログラムから目的に合う内容を選べる
• 運動時に流れる音楽のジャンルを選べるプログラムがある
• 自然豊かな公園に近い場所にあるため運動後に立ち寄れる

デメリット

• レッスン担当のインストラクターが不明

• フィールサイクル (FEELCYCLE)池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ELEMENT 池袋店(エレメント)パーソナルマシンピラティス&ジムは、JR池袋駅より徒歩5分のパーソナルピラティス&ジムです。ボディメイクやシェイプアップ、コンディショニングなど、さまざまな目的で利用できます。近隣には南池袋交番があり、夜間も人通りが多いエリアに位置するため、女性でも安心して通えるでしょう。 料金プランは「月4回フルタイムプラン」や「全日通い放題プラン」など全部で5種類です。いずれもトレーナーによるマンツーマン指導を受けられるほか、通い放題プランを選択した場合は、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用できます。 ウェア･シューズ･ドリンク･プロテインがすべてプラン料金に含まれていることもメリットです。手ぶらで通えるため、仕事やプライベートの予定の前後にも気軽に立ち寄れるでしょう。 デメリットは、マンツーマンではあるものの、個室型のジムではないことです。時間帯によっては利用者が多く、男女混合で利用できるジムでもあるため、人によっては他の利用者の視線が気になるかもしれません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

20,000～55,000円(税込)

コース名一覧

• ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン
• 月4回フルタイムプラン
• 月4回デイプラン
• 月4回ミックスプラン
• 月6回ミックスプラン
• 月8回フルタイムプラン
• 月8回デイプラン
• 全日通い放題プラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動習慣づくりを徹底サポート！運動習慣のキッカケになるパーソナルジム ELEMENTインタビュー

体験レポート

運動を通して人生における「幸せの総量を増やす」ジムを体験してきました（パーソナルジムELEMENT）

基本情報

住所

東京都豊島区南池袋3-9-5サトミビルB1Fリアルワークアウト店内

アクセス

JR池袋駅から共に徒歩5分

距離

豊島区役所から 486m

営業時間

10:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード支払い

無料体験

あり

予約方法

web

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩5分と近く
• 全日通い放題プランの場合、週4回利用すると1回当たりの料金が3,437円～とお手頃
• ウェア･シューズ･ドリンク･プロテインが無料で、手ぶらで通える
• 通い放題プランを選ぶと系列店のパーソナルトレーニングを月2回まで利用できる

デメリット

• 個室型ではないため、他の利用者の目が気になる可能性がある

• エレメント (ELEMENT)池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

24/7ワークアウト池袋店は、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。池袋駅の西口側に位置し、周りには飲食店やバーなどが立ち並んでいます。営業時間は7:00～24:00で、池袋の近辺にある大手のパーソナルジムと比較して、営業時間が長い特徴があります。そのため、仕事や学校、育児など、自分の都合に合わせたトレーニングを続けたい方におすすめです。 また、レッスン1回当たりの時間が75分と長いところも特徴です。トレーナーとじっくり時間をかけて鍛えられるため、少ない回数でもしっかり結果を出したい方に適しています。施設内には、水素水･レンタルウェア･シャワールーム･シャワーで利用できるアメニティ･ドライヤーなど、設備が充実しています。トレーニング歴の長いトレーナーやNSCA-CPTの資格を取得したトレーナーなど、知識と経験を十分に備えているので安心して指導を受けられます。 夜遅くまで利用できるパーソナルジムを探している方は、24/7ワークアウト池袋店に注目してみてください。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～135,520円(税込)

コース名一覧

• 3万円プラン
• 固定プラン(月4回)
• 固定プラン(月8回)
• 固定プラン(月12回)
• 固定プラン(月16回)
• フリープラン(月4回)
• フリープラン(月8回)
• フリープラン(月12回)
• フリープラン(月16回)
• 一括プラン

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インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都豊島区池袋2-10-7ビルディングK3F

アクセス

1.JR各路線池袋駅C6出口(副都心線改札が最寄りです)より地上に出て居酒屋「新時代」を左手に見ながら劇場通りを直進

距離

豊島区役所から 1085m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 完全個室で周りを気にせずトレーニングできる
• 朝早く･夜遅くの利用が可能
• 1回当たりのレッスン時間が長い
• 水素水が飲み放題

デメリット

• 周りにお酒を提供する店が多い

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 雑司ヶ谷三丁目店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,278円(税込)

コース名一覧

• 月額プラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都 豊島区 雑司が谷3ー11ー4 パレ・ドール目白 102 1F

アクセス

東京メトロ副都心線 / 雑司が谷駅 2番出口 徒歩6分

距離

豊島区役所から 531m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)雑司ヶ谷三丁目店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得情報■
新しい場所､新しい自分､最高の新生活を｡
コース料金割引
総額より最大30万円以上OFF
毎月3名様限定
毎月定員制
体験トレーニング:毎月先着10名様限定
通常料金→無料
入会金:体験当日のご入会で税込22,000円→無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

17,600～1,044,000円(税込)

コース名一覧

• 回数券20回券
• 食事指導コース 2ヶ月/16回
• 食事指導コース 3ヶ月/24回
• 食事指導コース 3ヶ月/36回
• 食事指導コース 6ヶ月/48回
• 食事指導コース 6ヶ月/72回
• 回数券10回券
• 回数券30回券
• 回数券40回券
• 月額コース 月額2回

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

丁寧指導で初心者も安心！体も人生も好転させるジム THE PERSONAL GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都豊島区高田3-15-7　第一大島ビル 3F

アクセス

JR山手線高田馬場駅　早稲田口　徒歩3分

距離

豊島区役所から 1545m

営業時間

9:00～22:00（最終受付21:00）

定休日

年末年始12/31～1/2

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金, 電子マネー

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM)高田馬場店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■トリプルキャンペーン実施中!+スタートがしやすい!入会金が無料!■
【対象期間2025/12/1~2026/10/31】
①体験レッスン無料
コース料金10%OFF
③2週間分無料(プラス2回)
各店舗､毎月先着15名様
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ビーコンセプト 池袋店は、池袋駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。女性専用で下半身痩せに特化したパーソナルトレーニングジムです。医師と共同開発した脚痩せメソッドを採用し、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供。無理のない食事指導や、専属トレーナーによる日々の体調・食事管理、産後ママ向け託児所費用補助、6か月間のアフターフォロープランなど、充実したサポートで理想の体型実現を支援します。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

44,000～221,760円(税込)

コース名一覧

• 太ももダイエットプログラム
• リバウンド防止付プログラム
• トライアルプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

女性らしい体型を目指す脚痩せ特化メソッド！骨格分析で正しい引き締め ビーコンセプト インタビュー

体験レポート

脚痩せの独自メソッドを持つジムの最新機材とトレーニングを体験してきました（ビーコンセプト）

基本情報

住所

東京都豊島区池袋2-51-16双葉ビル701

アクセス

JR池袋駅徒歩4分

距離

豊島区役所から 1020m

営業時間

7:00~23:00

定休日

無休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込み, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 医師と共同開発したメソッドを利用している
• 下半身や太もも痩せに特化したメニューが提供されている
• コンテストのグランプリ歴を持つプロトレーナーが在籍している
• 託児費用の一部を負担してもらえる

デメリット

• ビルの一室を利用しているため場所が分かりにくい

• ビーコンセプト池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得情報■
新しい場所､新しい自分､最高の新生活を｡
コース料金割引
総額より最大30万円以上OFF
毎月3名様限定
毎月定員制
体験トレーニング:毎月先着10名様限定
通常料金→無料
入会金:体験当日のご入会で税込22,000円→無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

THE PERSONAL GYM 板橋店は、JR板橋駅から徒歩1分、都営三田線新板橋駅から徒歩3分、都営三田線西巣鴨駅から徒歩4分、「谷端シティハイツ」というマンションの2階(202号室)にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から23時(最終受付は22時)までであり、仕事や学業、家事など自分の都合に合わせやすいのが特徴です。 THE PERSONAL GYM店舗では珍しい完全個室のパーソナルジムであり、周囲の目を気にせずトレーニングできます。1人で集中したい方や、他の方に運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。Les Mills COREなどの資格と、ボディビル大会出場経験のあるトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かした指導が行われます。それぞれの運動レベルや目的に合わせたトレーニングが行われるため、ダイエットから本格的なボディメイクまで幅広く対応できるでしょう。 タオルやウェアの無料レンタルもできるので、少ない荷物で通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

17,600～1,044,000円(税込)

コース名一覧

• 回数券20回券
• 食事指導コース 2ヶ月/16回
• 食事指導コース 3ヶ月/24回
• 食事指導コース 3ヶ月/36回
• 食事指導コース 6ヶ月/48回
• 食事指導コース 6ヶ月/72回
• 回数券10回券
• 回数券30回券
• 回数券40回券
• 月額コース 月額2回

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

丁寧指導で初心者も安心！体も人生も好転させるジム THE PERSONAL GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都北区滝野川7-2-1谷端シティハイツ202

アクセス

板橋駅徒歩1分

距離

豊島区役所から 2244m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 公式LINE, 電話, ホットペッパー

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩1分とアクセスが良い
• 大会出場経験や資格を持つトレーナーから指導を受けられる
• それぞれの運動レベルや目的に合わせたトレーニングメニューをカスタマイズしてくれる
• タオルやウェアの無料レンタルがある

デメリット

• シャワールームがない
• シューズレンタルは利用できない
• 在籍トレーナーは1名のみ

• ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM)板橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得情報■
新しい場所､新しい自分､最高の新生活を｡
コース料金割引
総額より最大30万円以上OFF
毎月3名様限定
毎月定員制
体験トレーニング:毎月先着10名様限定
通常料金→無料
入会金:体験当日のご入会で税込22,000円→無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

17,600～1,044,000円(税込)

コース名一覧

• 回数券20回券
• 食事指導コース 2ヶ月/16回
• 食事指導コース 3ヶ月/24回
• 食事指導コース 3ヶ月/36回
• 食事指導コース 6ヶ月/48回
• 食事指導コース 6ヶ月/72回
• 回数券10回券
• 回数券30回券
• 回数券40回券
• 月額コース 月額2回

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

丁寧指導で初心者も安心！体も人生も好転させるジム THE PERSONAL GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都北区滝野川６丁目２７?９ IW.COURT 102

アクセス

板橋駅徒歩5分

距離

豊島区役所から 2121m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 公式LINE, 電話, ホットペッパー

メリット・デメリット

メリット

• 完全個室なので周囲の視線を気にせず利用できる

デメリット

• ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM)板橋店ANNEXの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得情報■
新しい場所､新しい自分､最高の新生活を｡
コース料金割引
総額より最大30万円以上OFF
毎月3名様限定
毎月定員制
体験トレーニング:毎月先着10名様限定
通常料金→無料
入会金:体験当日のご入会で税込22,000円→無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

33,000～720,000円(税込)

コース名一覧

• ボディメイクコンサル2ヶ月16回コース
• ボディメイクコンサル3ヶ月24回コース
• ボディメイクコンサル6ヶ月48回コース
• 20回券
• 40回券
• 月額4回
• 8回

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

丁寧指導で初心者も安心！体も人生も好転させるジム THE PERSONAL GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都荒川区西日暮里３丁目６−１５ 北條ビル 4階

アクセス

JR山手線/京浜東北線　西日暮里駅　徒歩1分

距離

豊島区役所から 4491m

営業時間

7:00〜23:00

定休日

年末年始休業のみ

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金, 電子マネー, QRコード

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM)日暮里店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/6/30まで】
WEB予約なら!お試し体験通常1,500円→0円+今なら入会金通常6,600円→半額3,300円
月会費→1ヶ月分0円
年会費→3ヶ月分0円
※体験当日にご入会された方限定の特典です
※別途事務手数料3,300円かかります
※ボディーズ内表記の金額はすべて税込み価格です
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Bodies 池袋東武スタジオは、池袋駅直結の女性専用ジムです。東武百貨店池袋店の9階に位置しているため、トレーニングの前後には買い物や食事も楽しめます。 スタジオ内はスタッフも含めて女性専用なので、トレーニング中の男性からの視線が気になる方も安心です。パウダールームにはドライヤーも完備しているため、トレーニング後に出勤したり、遊びに出かけたりもしやすいジムです。 池袋東武スタジオでは、Bodiesの基本となるサーキットトレーニングに加えて、ゲルマニウム温泉やBODIES CAF_も完備しています。トレーニング時間は1回30分と短く、初心者の方にも強い負担がかかりません。 デメリットは、営業時間が20時までとやや短いことです。勤務時間にもよりますが、仕事の後にトレーニングをし、ゆっくりと温泉につかるのは難しいかもしれません。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

1,000～4,500円(税込)

コース名一覧

• スタジオ会員
• ビジター
• スタジオ会員回数券
• ビジター回数券

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋1-1-25東武百貨店池袋店9F

アクセス

JR､地下鉄｢池袋駅｣直結

距離

豊島区役所から 760m

営業時間

全日10:00~20:00(最終チェックイン19:30)

定休日

東武百貨店定休日に準ずる

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

不要

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅直結のため雨の日も通いやすい
• スタジオ内にはスタッフも含めて女性しかいない
• ゲルマニウム温泉やカフェが併設されている
• パウダールームにはドライヤーも完備している

デメリット

• 営業時間が20時までとやや短い

• ボディーズ池袋東武スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■今ならご入会金無料キャンペーン■
当日ご入会の方
ご入会金22,000円税込→無料!
体験レッスンをSNSに投稿すると体験レッスン5,500円税込→無料!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

MIYAZAKI GYM目白店はJR目白駅から徒歩2分、目白コアビルというビルの5階にあるパーソナルジムです。ジムの周りにはリッチモンドホテル東京目白があり、飲食店も充実しています。 7時～23時まで営業しているため、仕事前に体を動かしたり、仕事終わりにトレーニングしたりすることもできます。駅から徒歩2分とアクセスも良く、自分の都合やライフスタイルに合わせて通いやすいでしょう。 在籍パーソナルトレーナーは3名で、それぞれ資格を持っており大会で優勝経験があるなど、さまざまな経歴を持っています。高級パーソナルジムで採用しているような、最高級のTUFF STUFF社製のパワーラックも導入しているので、より本格的なトレーニングができるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

13,200～369,600円(税込)

コース名一覧

• 16回コース
• 24回コース
• 8回コース
• 48回コース
• 都度払い

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

食事指導もきっちり！トレーナーの質にこだわるパーソナルジム MIYAZAKI GYMインタビュー

体験レポート

筋力アップが得意で経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルジムを体験してきました（MIYAZAKI GYM）

基本情報

住所

東京都豊島区目白3丁目5-12目白コアビル5階

アクセス

JR線目白駅徒歩2分

距離

豊島区役所から 1149m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 振込

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 朝早くから夜遅くまで営業しているので都合に合わせて通いやすい
• 資格保持者や大会での優勝経験者など3名のトレーナーが在籍している
• 高級パーソナルジムで導入しているマシンが使える

デメリット

• 個室のプライベートジムなのでスペースは狭い
• 電話窓口がないのでメールで問い合わせる必要がある

• ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)目白店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 大塚女性専門店は、JR山手線大塚駅から徒歩1分、「光伸遠藤ビル」という雑居ビルの4階にある女性専用パーソナルジムです。営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までであり、平日は仕事終わりなど自分の予定に合わせて通いやすいのが魅力です。 完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線が気になる方も快適に利用できます。トレーナーも全員女性なので、女性特有の悩みや、トレーニングする上で分からないことなども気軽に相談できるでしょう。同性トレーナーの指導を受けたい方にも適しています。また、用意されているトレーニングマシンは女性の体に合ったものなので、女性らしい体作りをしたい方にもおすすめです。 ウェアやシューズは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都豊島区南大塚3ー55ー3光伸遠藤ビル4F

アクセス

JR山手線大塚駅徒歩1分

距離

豊島区役所から 1156m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分と電車でもアクセスしやすい
• 平日は22時まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• 完全個室･女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
• 女性トレーナーが在籍しているので同性トレーナーの指導を受けたい方にもおすすめ
• 女性の体に合ったトレーニングマシンを設置している

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾大塚女性専門店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■SPECIALCAMPAIGN初回限定キャンペーン■
期間等の縛りなし!
入会金0円+初月コース代金1,980円税込
※キャンペーンは予告なく終了変更になる場合がございます
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

エクササイズコーチ池袋西口店は、池袋駅西口より徒歩3分の位置にあるパーソナルトレーニングジムです。ジムの最寄りは池袋駅のC9出口で、すぐ近くまで池袋駅構内を移動できるため、雨の日でも比較的快適に通えます。AIを活用したマシンを導入していることが特徴的で、利用者に合った負荷を瞬時に割り出し、1セット8回の短時間で効果的なトレーニングができます。料金プランは、コーチと1対1でトレーニングを受けられる「スタンダード」、平日の日中のみ利用できる「ベーシック」、一人のコーチに対し顧客3名でトレーニングをする「フリープラン」の3種類です。フリープラン以外は、月4回･6回･8回のうちいずれかの回数を選べます。メリットは、パーソナルトレーニングながら月額17,600円～と料金がお手頃なことです。ウェアレンタルも月額料金に含まれており、少ない荷物でジムに通えます。WEBから当日予約もできるので、ちょっとした空き時間を使って気軽にトレーニングができるでしょう。デメリットは、都度払いのプランが用意されておらず、最低でも月4回のプランに加入する必要があることです。無料体験ができるため、まずは実際にジムを利用してみて、自分に合ったジムかどうかを確認しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～26,400円(税込)

コース名一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Individual スタンダード 月4回(週1回)
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Partner スタンダード 月4回(週1回)
• Individual 平日デイプラン 月6回
• Individual スタンダード 月6回
• Partner 平日デイプラン 月6回
• Partner スタンダード 月6回
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー

体験レポート

最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋1-38-5セイコービル7階

アクセス

池袋駅西口徒歩3分

距離

豊島区役所から 1000m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝 8:00~20:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

会員様専用WEBページ

メリット・デメリット

メリット

• ジムの近くまで池袋駅構内を移動できるため雨の日でも通いやすい
• パーソナルトレーニングにもかかわらず月額料金が17,600円～とお手頃
• 無料でウェアレンタルができ少ない荷物で通える
• 当日のWEB予約ができる

デメリット

• 都度払いのプランが用意されていない

• エクササイズコーチ (The Exercise Coach)池袋西口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ