横浜のパーソナルジムを比較｜料金・個室・食事指導

食事と運動で習慣から変えるパーソナルジム

JR東神奈川駅徒歩5分のパーソナルジムです。

トレビットでは、トレーニングだけでなく食事や生活習慣までサポートし、無理なく続けられる身体づくりを大切にしています。

ダイエット・姿勢改善・ボディメイク・健康維持など、一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導をご提供いたします。

運動初心者の方もお気軽にご相談ください。

少人数で気楽にトレーニング、トレーナー完全指導で成果も出やすい

お客様のほとんどが、｢トレーニングはそこまで好きではない｣、｢一人での運動だと続かない｣、所謂普通の方が9割。

そんな方々が何年も続いて、運動が習慣化出来ています。

トレーニング内容は｢普通の人が健康にで居続けられる｣ことを目的に、｢痛みや病気の予防｣に重きを置いています。

そのため、筋トレをストイックに追い込むようなトレーニングではなく、柔軟性向上、筋力アップを程よく行います。

普通の人向けのジムです。

一方で、｢ストイックに追い込みたい｣｢短期間で痩せたい｣｢身体を格好良くしたい｣といった方には不向きなジムになります。

鶴見駅近!手ぶらOK!30分パーソナルジム

ELEMENT鶴見店は、JR鶴見駅から徒歩3分、京急鶴見駅から徒歩2分でアクセスできるパーソナルジムです。

田中ビルの2階に位置しており、周辺にはコンビニもあるためトレーニングの前後に簡単な買い物も済ませられます。

トレーニングは1回30分と短めの設定になっているため、仕事や学校、用事のスキマ時間に手軽に利用しやすいのが特徴です。

利用者の90%が運動初心者のため、初心者でも利用しやすいのも魅力です。

資格保持者の3名のトレーナーが指導にあたっており、理想とするボディメイクやダイエット、姿勢改善も目指せます。

Webから直前予約が1時間前までできるため、都合に合わせて気軽にトレーニングに通えます。

ウェア･ドリンク･タオル･シューズ･プロテイン･アメニティはコース料金に含まれており、いつでも無料で利用できるため手ぶらで通えるのもうれしいポイントです。

清潔感重視の女性専用ジムが気になる方へ

UNDEUX SUPERBODYは、北は宮城から、南は福岡まで展開している女性専用の美容パーソナルジムです。

横浜店は、横浜駅の目の前にあるビルの2階に入っているので、駅近2分と通いやすい立地となっています。

UNDEUX SUPERBODY横浜店の特徴は、手ぶらOK、宅配食事つき、2カ月でマイナス6kgを目指すという3つです。

タオルやウェア、シューズを無料レンタルできるので、手ぶらで通えます。

また、マンツーマンでのパーソナルトレーニングと、正しい食事や腸内環境を整えることによって、具体的な体重目標に向かってサポートしてくれます。

UNDEUX SUPERBODY横浜店は、完全個室ではないものの、落ち着いたプライベート空間が保たれている女性専用のジムです。

周りの視線が気になるけれど、トレーニング空間の閉塞感は苦手という女性に、おすすめしたいジムだといえます。

AIを駆使したコスパ重視の時短筋トレ派の方へ

エクササイズコーチは、米国発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。

横浜店は、横浜駅西口から徒歩5分の近さにあるビルの5階にあり、1階に｢すき屋｣があるので分かりやすいでしょう。

1回20分という短いながらも、効率の良いパーソナルトレーニングを駅近で受けられるのが、エクササイズコーチ横浜店の魅力です。

エクササイズコーチ横浜店では、最先端の生体力学や運動科学などを組み合わせて、AIが個人のデータに適合したトレーニングプログラムを作成してくれます。

ダイエットだけでなく、生活習慣病の予防にも効果が期待できるのもメリットです。

さらに、米国らしい合理的な考え方を採用することで、費用も低価格に抑えられています。

また、女性コーチも在籍し、無料で指名もできるので、同性からトレーニングを教えてもらいたい女性にもおすすめのジムです。

新横浜駅徒歩2分、理想のボディへ。マンツーマン指導で目標達成!

Apple GYM 新横浜店は、JR新横浜駅9番出口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。

マンションの一室に入居しており、4階部分にあるため、通行人の視線を気にせずトレーニングに集中できます。

新横浜店では、個々の目標達成に向けたオーダーメイドのトレーニングを提案しているため理想のボディメイクを目指せます。

室内はコンパクトですが、さまざまな器具が取りそろえられており、筋肉量や目標に合った負荷でトレーニングができることが魅力です。

新横浜店に所属するトレーナーは、｢FWJ JAPAN OPEN｣など複数の大会で優勝した実績を持っています。

初心者の方は分かりやすく丁寧な指導が、上級者の方は大会入賞に向けた実戦的なアドバイスが期待できるでしょう。

ただし、ウェア以外のレンタルサービスがないため、手ぶらでは通えないことがデメリットです。

生涯きれいにカッコよく

LUAANAパーソナルジム鶴見店は、鶴見駅から徒歩5分圏内にある完全個室のパーソナルジムです。

｢生涯きれいにカッコよく｣をコンセプトに、ダイエット・ボディメイク・健康維持・姿勢改善など、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。

初心者の方や運動が苦手な方でも安心して通えるよう、経験豊富なトレーナーが丁寧にサポート。

食事指導も含め、無理なく継続できる習慣づくりを大切にしています。

完全個室のため周囲の目を気にせずトレーニングに集中でき、女性のお客様にも多くご利用いただいております。

全店舗相互利用が可能で、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境を整えています。

理想の身体づくりから健康づくりまで、長期的にサポートいたします。

姿勢改善から始める体づくりに興味のある方へ

パーソナルジム ASPIは、フィットネス先進国である米国の医学会が認定したメソッドを取り入れている、プライベートジムです。

横浜店は、横浜駅より徒歩7分のTYビル8階にあります。

トレーニングエリアは広々とした空間となっており、パーソナルジムとしては横浜エリアで最大級の広さです。

パーソナルジムASPI横浜の魅力は、トレーナー全員が米国認証資格(NSCA-CPT)を保有していることです。

医学的エビデンスを元にした食事指導と、運動処方が基本となる米国医学会認定のメソッドを提案してくれます。

特に、これまでさまざまなダイエット法で失敗してきたという方の場合、効果が期待できるかもしれません。

また、価格がお手頃なこともポイントです。

横浜エリアで質の高いパーソナルジムを探している方には、パーソナルジムASPI横浜がおすすめできます。

姿勢改善と体質改善を両立したい方へ

ピラティス&ジム1to1 横浜店は、JR横浜駅北西口より徒歩5分の場所にあるピラティス&ジムです。

京急本線の神奈川駅からは徒歩11分、神奈川中央交通1鶴屋町三バス停からは徒歩2分でアクセスできます。

横浜店はオフィスビルの一角に入っていますが、店内は木の温もりを感じられる落ち着いた内装です。

複数のトレーニングマシンが完備するなど設備も充実しており、完全女性専用の清潔な空間が保たれているため、女性が安心して通えます。

横浜店では、単発や都度払いコースも利用できるため、お試し感覚でパーソナルジムに通いたい初心者にも最適です。

まとまった金額を一度に支払う必要がないため、学生の方でも気軽に入会して、ダイエットやボディメイクをはじめられるでしょう。

デメリットは、HPには在籍するトレーナーに関する情報が記載されていないことです。

生涯オンラインサポート付きのジムが気になる方へ

アウトライン横浜西口新店は、横浜駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。

国道13号線の大通りに面しており、夜間でも人通りが多いエリアなので、安心して通えます。

また、営業時間が9:00~23:00と長く、会社員の方や学生の方も仕事･学校の行き帰りに通いやすいでしょう。

提供サービスに｢ベビーサークル｣が含まれることも、横浜西口新店の魅力です。

出産直後の女性でも気軽に通える設備があるため、年齢や立場を気にせずに通えるジムといえます。

横浜西口新店には合計4人のトレーナーが在籍しており、そのうちの1人は女性です。

大手パーソナルジムで2,000人以上の指導経験をもつトレーナーもおり、運動が苦手な初心者の方でも、横浜西口新店なら安心して指導を任せられます。

料金は回数別の通常コース・フルサポートコースのほか、30分1回5,500円のミニマムコースがあります。

フルサポートコースは終了後にクラブメンバーへ自動移行し、別途料金がかかるため、契約条件を確認しましょう。

運動・栄養相談・整体を組み合わせる短期コース

Anatato あざみ野店は、あざみ野駅から徒歩3分のパーソナルジムです。

1回60分の指導を月4回・8回受ける月額コースと、2・3・6ヶ月の短期集中コースを用意しています。

短期集中コースには管理栄養士のカウンセリングと整体が含まれます。

ウェア・シューズ・タオルのレンタルを利用でき、ジム・スタジオエリアやシャワーも備えています。

ホットヨガや岩盤浴の利用範囲はコースや施設の利用条件により異なります。

提携駐車場は3時間無料。

月曜日は休館です。

国家資格免許を持つトレーナーによる施術で身体の歪みも改善

KEYSBITは、横浜エリアにある会員制プライベートジムです。

オーナーがライザップから独立起業したパーソナルジムMEHRABIANが改名され、KEYSBTIに生まれ変わりました。

横浜駅西口より徒歩5分にあるビルの5階にあり、周辺にはドン･キホーテなどもあるため、買いものがてら寄れる立地です。

プライベートジムKEYSBITは、20~60代の幅広い年齢層の方が通うジムで、多くの経営者や医師に支持されているジムとしても知られています。

豊富な実績と経験をもつトレーナーによる指導、解剖学的なトレーニング、栄養学に徹した食事改善、さらに心理学的なメンタルサポートで、トータルにボディメイクサポートをしてくれるのが魅力です。

簡単に栄養管理が可能な、低糖質弁当の宅配(有料)もあります。

完全個室の丁寧なパーソナル指導を受けられる点においても、仕事などで多忙な方も続けやすいジムだといえるでしょう。

関内駅徒歩4分、完全個室で理想の自分へ。

RIZAP関内店は、各線関内駅から徒歩4分、｢belle横浜｣というオフィスビルの9階にあるパーソナルジムです。

7時から23時まで営業しているため、自分の都合に合わせやすいのがメリットです。

仕事終わりに通いたい、仕事前に朝活したいなど、さまざまなライフスタイルに対応できるでしょう。

完全個室型のパーソナルジムなので、スペースはコンパクトですが、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができます。

他の利用者がいないため、混雑時にマシンの順番待ちをしたり、周囲の視線を気にしたりする必要がありません。

分からないことやトレーニングについての悩みなど、気軽にトレーナーに相談できる環境が整っています。

1人で続けられるか不安な方やジム初心者の方、プロの本格的な指導を受けたい方に適しています。

またRIZAP関内店は、体脂肪を減らして筋肉を増やし、太りにくく健康な体を目指すためのサポートをしてくれるので、健康や美容のためにダイエットを検討している方にもおすすめです。

ミライトベース(MIRAITO BASE) たまプラーザ店は、東急田園都市線のたまプラーザ駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。

あざみ野駅や鷺沼駅からも徒歩圏内に位置しているため、交通アクセスが良く、各方面から気軽に通えます。

たまプラーザ店には、全国ボディコンテストで2位に輝いたトレーナーや、高難度資格を多数保持するトレーナーが在籍中です。

実績が豊富なトレーナーによる指導を受けられるため、一時的なボディメイクではなく、一生涯にわたってリバウンドしにくい生活習慣も学びやすいでしょう。

また、たまプラーザ店の店内は、トレーニングルーム以外のスペースも充実しています。

カフェのような雰囲気の広いリラックススペースが設けられており、トレーニングの前後に一休みしたり、トレーナーに質問や相談をしたりしやすい雰囲気です。

デメリットは、トレーナーの担当制度をとっておらず、特定のトレーナーを指名できないことです。

岸根公園駅徒歩7分、代謝アップで理想の体に。

NEXUSパーソナルジム岸根公園店は、市営地下鉄ブルーライン岸根公園駅から徒歩7分、シクラスInfine新横浜というマンションの5階(503号室)にあります。

ジムの周辺は閑静な住宅街で居酒屋などがなく、治安が心配な方でも安心できるためおすすめです。

営業時間は7時~23時と、朝早くから夜遅くまで営業しているため、出勤前も仕事終わりも通いやすいのがメリットです。

NEXUSパーソナルジム岸根公園店のトレーニングは痩せるための体と習慣を目指すことに特化しており、利用者それぞれに合わせたトレーニングメニューが提供され、代謝の良い体作りができます。

そのため、ダイエットのためにジムに通うことを検討している初心者の方にも適しているでしょう。

60分マンツーマン指導と無料レンタル

FIGO PERSONAL TRAINING あざみ野店は、あざみ野駅から徒歩5分、10時から22時まで営業するパーソナルジムです。

オープンなトレーニング空間でマンツーマン指導を実施し、月4回・8回と利用時間帯から会員プランを選べます。

ウェア・シューズ・フェイスタオルの無料レンタルがあり、水とトレーニング後のプロテインも提供。

予約時間内には食事の相談ができます。

キッズスペースを備え、子ども同伴の条件は店舗へ確認できます。

ロッカーとウォーターサーバーも備えています。

月1-8回の指導と自主トレーニングを併用

LUSTER あざみ野店は、あざみ野駅東口から徒歩3分、GYMSTYLE24と同じ施設でサービスを提供しています。

月1・2・4・6・8回の50分パーソナル指導付きプランがあり、指導日以外もジムを24時間利用できます。

施設利用のみの会員プランも用意。

男女別更衣室、シャワー、ロッカー、専用駐輪場を備えています。

ウェア・シューズ・タオルのレンタルと駐車場はありません。

パーソナル指導は平日14時から22時、土日祝10時から18時で、施設の24時間利用とは別です。

女性専用の安心空間でダイエットしたい方へ

リボーンマイセルフは、女性トレーナーによる指導を受けられる女性専用のパーソナルジムです。

横浜店は、各路線の横浜駅から徒歩7分のところにある、サンエースビルの5階にあります。

1階にイタリアンレストランが入っているので、分かりやすいでしょう。

リボーンマイセルフ横浜店はトレーナーも全員女性なので、女性特有の体調不良や年齢のゆらぎなどにも理解があり、トレーニングの進め方についても相談しやすいのが特徴です。

最短2カ月で結果を出すことを目指し｢結婚式など目的のために痩せたい｣｢長年のコンプレックスを解消したい｣といった女性のサポートをしてくれます。

オプションで無料のボディメイクメニューや、有料では遺伝子検査、オリジナルプロテインなどのメニュー追加も可能です。

女性トレーナーによるパーソナル指導を希望する女性や、女性に効果的なトレーニングメニューを受けたい方におすすめしたいジムだといえるでしょう。

新横浜駅徒歩2分、充実マシンで理想の体へ。

BEYOND 新横浜店は、JR新横浜駅から徒歩2分、または市営地下鉄ブルーライン新横浜駅から徒歩2分、ウィズ新横浜という商業ビルの9階にあるパーソナルジムです。

1階には焼肉屋があり、ビル内にはメンタルクリニックやダンススクールなどさまざまな店舗が入っています。

営業時間は7時~23時のため、出勤前の朝活や仕事終わりの運動に利用できます。

駅から徒歩2分のため、新横浜駅を利用している方は通いやすく、トレーニングの継続にもつながるでしょう。

ウェアやシューズの貸出もあるため、手ぶらで気軽に利用できます。

施設内は広々としており、ウェイトマシンやバイクなどトレーニングマシンも充実しています。

シャワーやドライヤーの設備も完備しているため、ジム後にお出かけなどの予定がある方にもおすすめです。

阪東橋駅徒歩3分、手ぶらOK!初心者も安心パーソナルジム。

かたぎり塾阪東橋店は、ブルーラインの阪東橋駅から徒歩3分、京急線の黄金町駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。

｢YSビル｣の1階に入っており、周辺にはコンビニエンスストアもあるためトレーニング前後に簡単な買い物も済ませられます。

所属するトレーナーは、｢かたぎり塾認定トレーナー｣の肩書きをもっているだけでなく、｢NSCA-CPT(米国認定パーソナルトレーナー)｣や｢ランニングアドバイザー(日本ランニング協会認定)｣の資格を保有しているため、初心者から上級者まで悩みに添ったトレーニングが受けられます。

ミット打ちのトレーニングも導入しているので、全力のパンチで気分をスカッとさせたい方にもおすすめです。

利用者の多くはトレーニング初心者で、一人一人の生活リズムや体質に合わせて、無理のないトレーニングメニューを提供しています。

感染症予防のため、除菌や換気にも力を入れているため安心して通えます。

ウェアやシューズ、フェイスタオル、バスタオル、汗拭きシートを無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。

100%完全オーダーメイドのメニューでトレーニングを受けたい方へ

24/7ワークアウト 横浜店は、横浜駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

営業時間が7:00~24:00までと長いため、仕事が不規則な方や、横浜駅周辺で通勤や通学･アルバイトをしている学生の方も通いやすいジムといえます。

横浜店には複数のパーソナルトレーナーが在籍中です。

｢JATI｣の資格を保有するトレーナー歴5年以上の経験豊富なスタッフも在籍しており、初心者でも安心してトレーニングを任せられます。

横浜店にはトレーニングルームが13部屋設けられており、全国に展開する24/7ワークアウトのなかでも随一の大型店です。

そのため、シャワーを含めた設備も充実しており、快適な空間でボディメイクやダイエットに臨めます。

また、プロテインなどの商品を販売するコーナーもあり、必要に応じてトレーナーのアドバイスを受けながら、自分自身に最適な商品を購入することも可能です。

女性トレーナーが在籍していないため、異性のトレーナーが苦手な女性にとってはデメリットでしょう。

元町駅徒歩4分、あなたに最適なパーソナルジム。

GO`S GYM横浜元町店は、みなとみらい線元町駅の中華街5番出口から徒歩約4分、JR根岸線石川町駅から徒歩約7分、百段館の3階と6階にあるパーソナルジムです。

GO`S GYMでは、倍率30倍を勝ち残った知識･経験豊富なトレーナーが、DNA検査･AI姿勢分析･精密ボディスキャンなどの結果に基づき、各個人に合った運動･食事指導を提供しています。

そのため、医学的根拠に基づいた指導により、無理なく効率的に目標を目指せるのが強みです。

横浜元町店は、GO`S GYMのなかでも多くのトレーナーが在籍しており、自分に合うトレーナーを選びやすいのがメリットです。

また、ウェア･タオル･靴下･シューズがレンタル無料なので、手ぶらで気軽にトレーニングに通えます。

トレーニングルーム･シャワー･ロッカーがすべて個別のため、お子さま連れでも気兼ねなく利用できるのもうれしいポイントです。

ただし、朝は10時からと少し遅めになっており、早朝の利用はできません。

インスパ(INSPA) 横浜は、JR東神奈川駅･京急東神奈川駅より無料送迎バスで5分、横浜駅より市営バスで約10分の位置にあるスポーツジム･スパです。

施設内にカフェ&バーが併設されているので、トレーニングの前後でゆったりとした時間を過ごせます。

ジムエリアには、初心者から上級者まで使える70台以上のマシンが完備されており、フリーウエイトエリアも充実しているため、自分の好みに合わせてトレーニングが可能です。

トレッドミルやリカンベントバイク、アップライトバイク、クロストレーナーなど、4種類もの有酸素マシンを備えているのも魅力です。

プロによるパーソナルトレーニングも受けられます。

一人一人の目標に応じて、マンツーマンで指導をしてもらえるため安心して利用可能です。

また、スタジオもあり、ダンスやヨガ、エアロ、格闘技系など週100本を超えるレッスンを展開しています。

スパエリアでは、天然温泉や遠赤ドーム、岩盤浴、ロウリュサウナを堪能できるため、トレーニング後に体を休めたい方にもおすすめです。

美脚とむくみ改善を目指す方へ

キュットレッグ 横浜店は、JR横浜駅より徒歩5分の場所にあるジムです。

駅前の喧騒からやや離れ、近隣に｢沢渡中央公園｣などがある比較的静かな環境にあるため、落ち着いた場所にあるジムを選びたい方にも適しています。

横浜店では、5つのアプローチを活用するプロトレーナーにより、足のむくみ解消を目指す施術を受けられます。

指の関節を緩め、足の裏のアーチを正しい形にする｢フットリセット技術｣など、専門的な施術を実施していることが特徴です。

また、施術を始める前には、機材を使って歩き方や姿勢のチェックを行っています。

むくみの根本原因を把握できる可能性があり、むくみにくい生活習慣へと改善するヒントも得られるでしょう。

デメリットは、有酸素運動や筋トレを一切行わないため、ボディメイクには不向きなことです。

レイエル(RAYEL)は、たまプラーザ駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

1台分の駐車スペースが併設されている他、近隣には複数のコインパーキングがあり、車でもアクセスしやすい立地といえます。

レイエル(RAYEL)は完全個室のトレーニングルームを備えており、周りの視線を気にせずにトレーニングに集中できる環境です。

パウダールームも2部屋用意されており、それぞれが個室のため、トレーニングを終えた後は焦らずにゆっくりと化粧直しができます。

｢ベストボディジャパン｣への出場歴を持つ、実績豊富なトレーナーが在籍していることも、RAYELの特徴の一つです。

休日もトレーニングを欠かさない熱心なトレーナーの指導を受けられるため、目標達成に向けて効率的なトレーニングを重ねられるでしょう。

デメリットは、店舗のコンセプトの都合上、原則として18歳以下の方や学生の方は入会できないことです。

ビー パーソナルスタジオ たまプラーザ店は、たまプラーザ駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には｢東急百貨店 たまプラーザ店｣があり、トレーニングの帰りにはお買い物もできる便利な立地にあります。

たまプラーザ店が目指しているのは、リバウンドさせない本物のボディメイクです。

トレーナーとの1対1によるトレーニングを行っていることに加えて、健康的かつ顧客のライフスタイルに応じた食事指導を提案しており、トレーナーと二人三脚でボディメイクを進められます。

たまプラーザ店には｢y4-GYM CLASSIC/ -170｣で優勝した実績を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。

年間2,000セッション以上を担当したトレーナーも在籍しており、丁寧で分かりやすい指導が期待できます。

デメリットは、シューズのレンタルサービスを行っていないため、手荷物がやや増えることです。

パーソナルトレーニングジム ウィズ ユー(With U)は、日ノ出町駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

桜木町駅からも徒歩7分と近い他、指定の駐車場を利用する場合の駐車料金はジムが負担するため、マイカーでも気軽に通えます。

With Uでは、最短で最大効果が出るトレーニングをテーマに、ボディメイクをサポートしています。

体質や目的に合わせたメニューが考案されることに加えて、生活習慣に応じた食事の提案や、ストレスや悩みなどのメンタルサポートを受けられることも特徴です。

With Uには｢オープンボディビル大会｣で優勝した実績を持つトレーナーが在籍しているため、専門的な指導が受けられます。

｢健康予防管理専門士 ｣資格を持つトレーナーも在籍しており、健康的なダイエットに向けた指導が期待できるのもメリットです。

デメリットは、30分間の体験トレーニングの料金が3,300円かかるため、お試し感覚で利用しにくいことです。

ポルフィット(POLFIT) 北新横浜店は、横浜市営地下鉄ブルーラインの北新横浜駅より徒歩1分の場所にある24時間営業のスポーツジムです。

近隣にはスーパーマーケットがあり、トレーニング後には買い物を済ませてから帰宅できます。

ポルフィット(POLFIT) は、経験豊富なパーソナルトレーナーが｢通い続けられる｣をコンセプトにして作られたジムのため、初心者から上級者まで納得して利用できるジムです。

北新横浜店では、初心者向けのトレーニング講習を毎日開催しており、本格的なトレーニング方法や、トレーニングマシンの使い方をトレーナーが無料で丁寧に指導してくれます。

結果にこだわりたい方は、有料でパーソナルトレーニングを受けることも可能です。

トレーニングエリアはジムスペースとフリーウェイトスペースに分かれています。

カーディオ(有酸素)エリアやストレッチエリアもあり、目的や課題に沿ったトレーニングを重ねられることもメリットです。

注意点は、高校生が利用できるのはスタッフ常駐時間に限られ、24時間の利用ができないことです。

トレーニングラボ リリーフ(ReLief)は、横浜駅西口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣にはコインパーキングがあり、有料ではありますが、マイカーを使ったアクセスもできます。

ReLiefの特徴は、激しいトレーニングやボディメイクを目的とするのではなく、健康で楽しい生活を送るための体作りを行うことです。

パーソナルトレーニングに整体を追加できるため、体に不調を抱えている方にとっては特に魅力的といえます。

｢日本赤十字社認定救急法救急員｣資格を持つトレーナーが在籍しており、万一のアクシデント発生時にも安心してケアを受けられます。

スポーツチームのトレーナーを務める人物もおり、アスリートの視点を活かした指導にも期待できるでしょう。

デメリットは、土曜･日曜･祝日を定休日としているため、休日にはトレーニングに参加できないことです。

ネクスポート(NEXPORT) 横浜中華街は、 JR根岸線の石川町駅北口より徒歩6分の場所にあるスポーツジムです。

ビルの地下など周辺にコインパーキングが点在しており、有料ではありますが、マイカーでも気軽に通えます。

横浜中華街店は、トレーニングルームがガラス張りでつくられており、明るく開放的な雰囲気でトレーニングを行えるのが特徴です。

心肺機能を効率良く高められる低酸素ルームも完備しており、目的に合った的確なトレーニングを行えます。

横浜中華街店には｢理学療法士｣資格を持つスタッフが在籍しているため、リハビリやコンディショニング目的で利用できることもメリットです。

アスリートへの指導実績が豊富なトレーナーもおり、運動機能を向上させたい方も満足できるでしょう。

デメリットは、一部のトレーナーによる指導を希望する場合は、別途指名料が発生することです。

ダイエット専門パーソナルジム横浜【水田塾】は、相鉄線の平沼橋駅より徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。

無料駐車場を完備しているため、マイカーやバイク、自転車を利用して気軽にアクセスできます。

水田塾は、過度な運動や極端な食事制限に頼らず、運動･食事･睡眠･心の四本柱を大切に考えたトレーニングを実践することが特徴です。

明るく前向きな気持ちでトレーニングに臨めるメニューが考案されるため、運動が苦手な方でも安心して利用できます。

水田塾に在籍するトレーナーは｢NESTA認定PFT｣など複数の資格を保有しているため、豊富な知識と経験に基づいた丁寧な指導が受けられるのもメリットです。

｢四柱推命鑑定士｣として開運アドバイザーの経験を持つトレーナーも在籍しており、会話を通じて気分転換もできます。

デメリットは、シューズのレンタルには対応していないため、手ぶらでは通えないことです。