程久保駅のパーソナルジムおすすめ20選と全33店舗リスト
最終更新日：2026/04/24
程久保駅のパーソナルジムを
要点だけでサクッと比較
-
ライザップ 無料体験実施中
- 無料体験
- 食事指導
- ウェアレンタル
- シャワー完備
- おすすめコース料金
- 327,800円
もっと詳しく見る
-
アウトライン 手ぶらで無料体験
- 無料体験
- 食事指導
- 女性専用
- 完全個室
- ウェアレンタル
- タオルレンタル
- シューズレンタル
- シャワー完備
- おすすめコース料金
- 184,800円
もっと詳しく見る
-
サスティナ 程久保駅のおすすめパーソナルジム
- 食事指導
- 完全個室
- シューズレンタル
- おすすめコース料金
- 16,500円
もっと詳しく見る
上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。
【程久保駅で間違いのないパーソナルジムの選び方】
パーソナルジムを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。
まず「場所や雰囲気」「料金プラン」「食事指導」という三つのポイントに注目してみてください。
通いやすい立地や施設の雰囲気は、継続のしやすさに大きく関わります。
また、自分の予算に合った料金プランや、目標に合わせた食事指導の有無も重要な判断材料です。
この三つのポイントを押さえることで、数あるジムの中から自分にぴったりのパーソナルジムが見つけやすくなります。迷ったときは、まずはこの三つをチェックしてみましょう。
程久保駅のパーソナルジム人気ランキング
スクロールできます →
| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 食事指導 | 無料体験 | 完全個室 | シャワー | ウェア | シューズ | コース名 | 金額(税込) | |||
| 1 |
公式
サイト | 55,000円 | BASIC PLAN | 327,800円 | ||||||
| 2 |
公式
サイト | 30,000円 | ダイエットコース | 184,800円 | ||||||
| 3 |
公式
サイト | 35,000円 | セミパーソナル使い放題コース | 16,500円 | ||||||
| 4 |
公式
サイト | 55,000円 | 月8プラン | 59,400円 | ||||||
| 5 |
公式
サイト | 5,500円 | 月会費プラン | 11,000円 | ||||||
| 6 |
公式
サイト | 29,800円 | シェイプアップ8回コース | 121,440円 | ||||||
| 7 |
公式
サイト | 33,000円 | 月2回プラン | 18,200円 | ||||||
| 8 |
公式
サイト | 0円 | ライフプランニング16 | 290,400円 | ||||||
| 9 |
公式
サイト | 19,800円 | Individual
平日デイプラン
月4回(週1回) | 14,960円 | ||||||
| 10 |
公式
サイト | 11,000円 | モニターコース | 74,800円 | ||||||
※当ランキングには広告提携している店舗が含まれます。
※掲載順位は複数の要素を元に決定しています。
程久保駅で他のジャンルの店舗を探す
程久保駅のパーソナルジム全店を紹介
ライザップ (RIZAP)聖蹟桜ヶ丘店
駅近・個室で自分磨き！24時間対応のパーソナルジム
327,800円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
RIZAP聖蹟桜ヶ丘店は、京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口から徒歩3分、「桜ヶ丘NKビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。7時から23時まで営業しているので、夜勤明けや残業の後などにも通いやすいでしょう。駅からのアクセスも良いため、電車を利用して聖蹟桜ヶ丘駅周辺によく行く方にもおすすめです。 RIZAP聖蹟桜ヶ丘店は完全個室のパーソナルジムなので、周囲の人を気にせずトレーニングできます。1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を他の利用者に見られたくない方も利用しやすいでしょう。通常のトレーニング以外で使える、1人で13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも導入しているので、空き時間を有効活用して体を動かしたい方にも適しています。 ウェアやタオルの無料レンタルがあるので、少ない手荷物で通えるでしょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- BASIC PLAN 総額 382,800円
- PRIME PLAN 総額 649,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー
- 体験レポート
- CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）
基本情報
- 住所
- 東京都多摩市関戸2-39-12桜ヶ丘NKビル2F
- アクセス
- 京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口徒歩3分
- 距離
- 程久保駅から3507m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 駅から徒歩3分とアクセスが良い
- 営業時間は7時から23時と仕事の合間にも通いやすい
- 1人で13種類のトレーニングができるマルチマシンが利用できる
- 完全個室なので他の利用者を気にせずトレーニングできる
- ウェアやタオルを無料でレンタルできる
- デメリット
-
- ドライヤーは有料になる
- シューズは預かりサービスのみ
アウトライン (OUTLINE)立川店
立川駅徒歩6分、女性専用パーソナルジム。
184,800円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
アウトライン立川店は、立川駅の南口から徒歩6分の位置にある女性専用のパーソナルジムです。「マル井ビル立川」の一室にあり、同じ建物内にはネイルサロンもあります。周りは閑静な住宅街になっているので、女性一人でも安心して歩ける雰囲気のエリアです。 営業時間は7時～23時で、早朝から深夜まで利用できます。所属するトレーナーは大手トレーニングジムでエリアマネージャーや店長を務めた経験があり、多くの女性を指導してきたノウハウを活かし、丁寧かつ的確なトレーニングを提案してくれるのが特長です。 店舗内にはシャワーが完備されており、各種アメニティも充実しています。トレーニングに必要なウェアやタオルはレンタルできるため、自分で持参する必要がありません。また、ベビーサークルも備わっているので、子ども連れでも安心して通えるのもメリットです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- ダイエットコース 総額 214,800円
- クイックコース 総額 142,400円
- ボディメイクコース 総額 292,200円
- 下半身SPコース 総額 389,600円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都立川市柴崎町3丁目14-21マル井ビル立川203
- アクセス
- 立川駅徒歩6分
- 距離
- 程久保駅から4427m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- ベテラントレーナーが女性に特化したトレーニング指導をしてくれる
- 早くから夜遅くまで利用できる
- 落ち着いた雰囲気のエリアにあるので安心して通える
- 子ども連れでも通える
- デメリット
-
- トレーナーは女性だけではない
サスティナ (sustaina)聖蹟桜ヶ丘店
16,500円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- セミパーソナル使い放題コース 総額 51,500円
- ペア割月8回コース 総額 57,000円
- 通常月8回コース 総額 63,556円
- セミパーソナル月4回コース 総額 46,000円
- ペア割月4回コース 総額 46,440円
- 通常月4回コース 総額 51,280円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都多摩市関戸4丁目9-43ブロッサム聖蹟6F
- アクセス
- 京王線聖蹟桜ヶ丘駅南口より徒歩6分
- 距離
- 程久保駅から3882m
- 営業時間
- -
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- Web
かたぎり塾聖蹟桜ヶ丘店
聖蹟桜ヶ丘駅徒歩3分、完全個室パーソナルジム。
59,400円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
かたぎり塾 聖蹟桜ヶ丘店は、京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩3分、「糀谷ビル」という雑居ビルの7階にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までであり、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。 完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。ダイエットや姿勢改善、基礎体力向上など幅広い目的に合わせたプログラムが用意されており、個人の体質や骨格、目標に合わせて適したトレーニングメニューが提供されます。ダイエットや体作りが目的である方だけでなく、健康維持のためにジムへ通いたい方にもおすすめです。ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- 月8プラン 総額 114,400円
- 月4プラン 総額 88,000円
- 無期限チケット 総額 63,800円
- 月4ペアプラン 総額 104,500円
- 月8ペアプラン 総額 134,200円
- 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー
- 体験レポート
- コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）
基本情報
- 住所
- 東京都多摩市関戸1ー12ー4糀谷ビル7階
- アクセス
- 京王線聖蹟桜ヶ丘駅徒歩3分
- 距離
- 程久保駅から3430m
- 営業時間
- 火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00 - 定休日
- 毎週月曜日|毎週木曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード払い, コンビニ払い
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- 予約フォーム, LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- 駅から徒歩3分とアクセスが良い
- 平日は22時まで営業しているので仕事終わりなど自分の予定に合わせやすい
- 完全個室のプライベート空間でトレーニングできる
- ダイエットや姿勢改善などさまざまな悩みにアプローチできる
- ウェアやシューズなどは無料でレンタルできる
- デメリット
-
- 月曜と木曜は定休日なので利用できない
- 在籍トレーナーの数が少ない
かたぎり塾多摩センター店
59,400円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- 月8プラン 総額 114,400円
- 月4プラン 総額 88,000円
- 無期限チケット 総額 63,800円
- 月4ペアプラン 総額 104,500円
- 月8ペアプラン 総額 134,200円
- 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー
- 体験レポート
- コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）
基本情報
- 住所
- 東京都多摩市落合1丁目9-1多摩センタービル7階
- アクセス
- 京王相模原線多摩センター駅徒歩1分
- 距離
- 程久保駅から3511m
- 営業時間
- 平日:10:00~22:00
土･日:09:00~20:00 - 定休日
- 月･木
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- Web
ウォリアーズジム (WARRIOR)聖蹟桜ヶ丘店
駅近パーソナルジム、理想の体へ導く。
11,000円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
WARRIOR聖蹟桜ヶ丘店は、聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩3分の位置にある「一の宮Sビル」の1階に入っているパーソナルジムです。大通り沿いにあり夜でも道が明るいので、夜間に一人で歩いていても安心して通えます。無料駐輪スペースがあるため、自転車で通いたい方にもおすすめです。営業時間は7:00～23:00で、朝活トレーニングをしたい方や、深夜にジムに通いたい方にも適しています。 所属するトレーナーは、「ベストボディジャパン2019」で準優勝の実績があるため、一人一人の悩みに添ったボディメイクが目指せるのが特徴です。また、トレーニング歴13年で「2ndPASS 認定プロボディーデザイナー」の資格を保有するトレーナーも在籍しており、高い専門知識とスキルを活かしてトレーニング指導をしてくれます。 同時刻の利用は1組に限られているため、周りの目や音を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- 月会費プラン 総額 16,500円
- 月会費プラン 総額 22,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都多摩市一ノ宮2丁目12−6 一の宮Sビル101
- アクセス
- 聖蹟桜ヶ丘駅徒歩3分
- 距離
- 程久保駅から3113m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 振込
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, 電話, LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- 駅から徒歩3分でアクセスできるため、通いやすい
- 大会出場経験のあるトレーナーが所属しているため、質の高いトレーニングが受けられる
- 早朝から深夜まで好きな時間帯に利用できる
- 他の利用者と鉢合わせする心配がなく、トレーニングに集中できる
- デメリット
-
- 専用駐車場がないため、車で通う場合はパーキングを探す必要がある
ラット (Rat)立川店
立川駅徒歩1分、あなただけのパーソナルジム。
121,440円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
パーソナルジムRat立川店はJR立川駅から徒歩2分･多摩モノレール立川南駅から徒歩1分、小沢ビルというビルの2階にあるパーソナルジムです。ビルの1階にはオリックスレンタカーがあり、ジムの周りにはタイムズの駐車場や東進衛星予備校などがあります。 7時～23時まで営業しているので、仕事前の朝活や仕事終わりにトレーニングすることも可能です。駅から最短で徒歩1分とアクセスも良いため、立川在勤の方はもちろん、乗り継ぎなどで立川駅を利用する方にも適しています。 女性トレーナーも在籍しているので、女性目線でのアドバイスやトレーニング指導を受けたい方にもおすすめです。タオルやウェアの貸し出しをはじめ、プロテインも無料で利用できます。子連れでの利用も可能なので、産後ダイエットを考えている方にもぴったりでしょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- シェイプアップ8回コース 総額 151,240円
- 美ボディメイク8回コース 総額 151,240円
- 短期ダイエット集中コース 総額 166,640円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 「遊ぶように痩せる！」通っていて飽きない工夫を取り入れたパーソナルジム Ratインタビュー
- 体験レポート
- コンセプトは「遊ぶように痩せる」様々なトレーニングメニューのあるパーソナルジムを体験してきました（Rat）
基本情報
- 住所
- 東京都立川市柴崎町2-3-10小沢ビル2F
- アクセス
- 立川駅徒歩2分
- 距離
- 程久保駅から4599m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金, クレジットカード, 銀行振込, 交通系IC, PayPay, キャッシングローン
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, メール, LINE, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 7時～23時まで営業しているので都合に合わせて通いやすい
- 女性トレーナーも在籍している
- タオルやウェア･プロテインが無料で利用できる
- デメリット
-
- 完全個室なのでスペースは狭め
- ダイエットメインなので体を鍛えたい方には物足りない可能性がある
アンドゥスーパーボディライフ (UNDEUX SUPERBODY LIFE)立川スタジオ店
立川駅徒歩5分、女性専用パーソナルジム。目標達成をサポート。
18,200円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
UNDEUX SUPERBODY 立川スタジオは、多摩モノレールの立川南駅より徒歩3分、立川駅からも徒歩5分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、トレーニングで必要なものは近場で買い物を済ませられます。 立川スタジオでは、マンツーマンのパーソナルトレーニング指導と正しい食事改善、腸内環境の整備や一人一人に合わせたサポートしているのが特徴です。理想のダイエットやボディメイク、目標を達成しやすいジムと言えます。 また、シューズ預かりとタオル･トレーニングウェアのレンタルサービスを無料で実施しています。シャワーを浴びた後に使う基礎化粧品や、ミネラルウォーターも無料なので、手ぶらでも通えることがメリットです。パウダールームには3人分のハリウッドミラーが設置されています。混雑しやすい時間帯にトレーニングを行ったとしても、パウダールームの順番待ちが起こりにくく、ストレスを感じずに準備を整えられるでしょう。 デメリットは、料金プランが月額制に限られるため、気軽には入会しにくいことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- 月2回プラン 総額 51,200円
- 月4回プラン 総額 62,700円
- 月8回プラン 総額 92,400円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都立川市柴崎町3丁目10ー6市川ビル4F
- アクセス
- 各線立川駅より徒歩5分
- 距離
- 程久保駅から4464m
- 営業時間
- 8:00~22:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- LINE, WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 立川南駅より徒歩3分と近く通いやすい
- 立川駅からも徒歩5分の場所にあり複数駅を利用でき便利
- 無料レンタルサービスが充実しており手ぶらで通える
- パウダールームを3人が同時に使えるため、ゆっくり化粧直しができる
- デメリット
-
- 料金プランに都度払いがない
ビヨンド (BEYOND)立川ANNEX店
立川駅徒歩5分、充実設備で理想の自分へ。
290,400円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
BEYOND立川ANNEX店は、JR立川駅南口から徒歩5分、多摩モノレール立川南駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。「松寿ビル」の1階に位置し、周りにはコンビニエンスストアなどが並んでいます。営業時間は10時～22時で、年中無休です。夜遅くまで営業しており、基本的に定休日はないため、ライフスタイルに合わせて通いやすくなっています。所属するトレーナーは、スポーツフードマイスターやアスリート栄養食インストラクターなどの資格を有しているトレーナーや、現役フィンスイミング日本代表など実力派ぞろいです。ウェアやシューズ、タオルなどはすべて無料で利用でき、ミネラルウォーターや各種サプリメント、プロテインも用意されています。シャワールームが備わっていて、ヘア･ボディウォッシュも無料で使えるので、トレーニング後は汗を洗い流して帰れるのはメリットです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- ライフプランニング16 総額 290,400円
- ライフプランニング24 総額 435,600円
- STANDARD 10 総額 102,300円
- ACHIEVE 20 総額 187,000円
- BEYOND 30 総額 264,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都立川市錦町2丁目1ー10 松寿ビル1F
- アクセス
- 中央線立川駅南口から徒歩5分
- 距離
- 程久保駅から4542m
- 営業時間
- 7:00〜24:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 現金
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話, LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- 2つの駅から徒歩で通える
- 無料アメニティが充実している
- 定休日はなく年中無休
- デメリット
-
- 女性トレーナーは所属していない
ビヨンド (BEYOND)聖蹟桜ヶ丘店
駅直結！買い物ついでに理想の体へ。
290,400円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
BEYOND聖蹟桜ヶ丘店は、京王線の聖蹟桜ヶ丘駅西口から徒歩2分の位置にある「ザ･スクエア聖蹟桜ヶ丘」というショッピングモールの中に入っているパーソナルジムです。ショッピングモール内にはスーパーマーケットなどが充実しているので、トレーニングのついでにショッピングを済ませられます。提携駐車場、提携駐輪場があるため、車や自転車で通いたい方にもおすすめです。 所属するトレーナーは、退会で入賞経験のある実力者のため、一人一人の目標達成のために尽力してくれます。また、「健康運動実践指導者」や「スポーツ栄養コンシェルジュ」「JATIトレーニング指導者」「モチベーションマネージャー」「ストレッチングトレーナーパートナー」の資格を保有しており、専門知識に基づいてトレーニングや栄養面での指導をしてくれるため理想のボディメイクが目指せるのが特徴です。 店舗内にはシャワールームが備わっているので、トレーニング後は汗をスッキリ流してそのまま帰れます。ウェアやタオル、シューズはレンタル可能なの手ぶらで通えるのもメリットです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- ライフプランニング16 総額 290,400円
- ライフプランニング24 総額 435,600円
- STANDARD 10 総額 102,300円
- ACHIEVE 20 総額 187,000円
- BEYOND 30 総額 264,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都多摩市関戸1-1-5ザ･スクエア2F-5-2区画
- アクセス
- 京王線聖蹟桜ヶ丘駅西口から徒歩2分
- 距離
- 程久保駅から3223m
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- なし
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, LINE, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 駅から徒歩2分の好立地にあるため、通いやすい
- 有資格のトレーナーがトレーニングと食生活の両面から丁寧にアドバイスしてくれる
- 提携駐車場、提携駐輪場があるため、車や自転車でも通える
- デメリット
-
- 朝早くのトレーニングはできない
ビヨンド (BEYOND)立川ANNEX店
立川駅徒歩5分、パーソナルジム。無料駐車場・レンタル完備。
290,400円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
BEYOND 立川ANNEX店は、中央線･立川駅、多摩モノレール･立川南駅、南武線･立川駅から徒歩5分の場所にある年中無休のパーソナルジムです。無料駐車場と無料駐輪場が併設されており、車や自転車を使ったアクセスも便利です。 立川ANNEX店では、各種サプリメントやプロテインを無料で提供しています。初心者の方も自分に合った補助食品を摂取しやすく、効率の良いトレーニングを行えるでしょう。また、ウェア･シューズ･タオルのレンタルも無料のため、手ぶらで気軽に通えることもメリットです。 立川ANNEX店には「スポーツフードマイスター 」の資格を持つトレーナーがおり、食事に関するアドバイスも行われています。また「JBBF ALL JAPAN men's Physique」などの大会で入賞した実績を持つトレーナーも多く、大会出場を目指す上級者の方も有益な指導を受けられるでしょう。 ただし、女性トレーナーは在籍していないため、女性による指導は受けられません。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- ライフプランニング16 総額 290,400円
- ライフプランニング24 総額 435,600円
- STANDARD 10 総額 102,300円
- ACHIEVE 20 総額 187,000円
- BEYOND 30 総額 264,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都立川市錦町2丁目1ー10松寿ビル1F
- アクセス
- 立川駅南口から徒歩5分
- 距離
- 程久保駅から4542m
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, LINE, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 3駅が徒歩5分圏内にあり交通アクセスが便利
- 無料駐車場･駐輪場があり、車や自転車でも通いやすい
- プロテインやサプリが無料て提供されている
- 「スポーツフードマイスター」の資格を持つトレーナーから食事の指導が受けられる
- デメリット
-
- 女性トレーナーが不在で女性の指導は受けられない
ビヨンド (BEYOND)多摩センター店
290,400円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- ライフプランニング16 総額 290,400円
- ライフプランニング24 総額 435,600円
- STANDARD 10 総額 102,300円
- ACHIEVE 20 総額 187,000円
- BEYOND 30 総額 264,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都多摩市落合1丁目7-3コア･OK3 2Ｆ
- アクセス
- 京王相模原線京王多摩センター駅東口から徒歩1分
- 距離
- 程久保駅から3424m
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- Web
エクササイズコーチ (The Exercise Coach)立川店
立川駅徒歩1分！AI×パーソナル、短時間で効率アップ！
14,960円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
エクササイズコーチ立川店は多摩モノレール立川南駅から徒歩1分、またはJR立川駅から徒歩2分、ビルドはなさいというビルの3階にあるパーソナルジムです。ビルの1階にはファミリーマートがあり、周辺にはアレアレアなどの商業施設や飲食店が並んでいます。 平日は10時～21時、土曜･日曜･祝日は9時～20時まで営業しています。他のパーソナルジムと比べると営業時間がやや短めですが、駅から最短徒歩1分とアクセスが良好なため、電車を利用する方は仕事終わりに通いやすいでしょう。 AIマシンで適した運動レベルを測定･プログラムし、短時間(20分)で効率の良いトレーニングをするのがエクササイズコーチ立川店の特徴です。ウェアのレンタルが無料なのもうれしいポイントです。短時間の運動で成果を目指したい方や、気軽に通いたい方に適しています。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- Individual 平日デイプラン 月4回(週1回) 総額 34,760円
- Individual デイプラン 月4回(週1回) 総額 36,080円
- Individual スタンダード 月4回(週1回) 総額 37,400円
- Individual 平日デイプラン 月6回 総額 40,920円
- Individual デイプラン 月6回 総額 42,900円
- Individual スタンダード 月6回 総額 44,880円
- Free Plan 通い放題 総額 19,800円
- パーソナル 通い放題 総額 49,500円
- Partner スタンダード 月6回 総額 39,600円
- Individual 平日デイプラン 月8回(週2回) 総額 46,200円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー
- 体験レポート
- 最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）
基本情報
- 住所
- 東京都立川市柴崎町3丁目8-2ビルドはなさい3階
- アクセス
- 多摩モノレール立川南駅徒歩1分
- 距離
- 程久保駅から4535m
- 営業時間
- 平日10:00~21:00
土日祝9:00~20:00 - 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 口座引き落とし
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- 会員様専用WEBページ
メリット・デメリット
- メリット
-
- 駅から最短徒歩1分とアクセスが良い
- AIマシンで適した運動レベルを測ってくれる
- ウェアレンタル可能
- デメリット
-
- 営業時間がやや短め
- 完全個室ではない
プライベートジムHPER(ハイパー)多摩センター店
74,800円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
ハイパー(HPER) 多摩センター店は、多摩センター駅から徒歩約14分、グラフォート多摩センターガーデンサンクタム1Bにあるパーソナルジムです。駅からはやや距離がありますが、無料の専用駐車場を備えており、車でのアクセスに適した立地です。 ハイパー(HPER)は、パーソナルジムとして最安級の料金を設定しており、お手頃な料金でマンツーマン指導が受けられます。コースや回数券の有効期限を設けていないので、支払った料金が期限切れで無駄になる心配もありません。 また、定期的な研修で全トレーナーの実力向上を図っており、どのトレーナーでも高品質な指導･サポートが期待できるのが特徴です。同じトレーナーが担当するシステムを採用しているため、回を重ねるごとに信頼関係を深めていけるでしょう。 デメリットとしては、定休日が決まっていないため、ご自身でジムの休日を確認し、予約を入れる必要がある点が挙げられます。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- モニターコース 総額 85,800円
- 1日体験コース 総額 3,850円
- スタンダード 総額 96,800円
- シュウイチコース 総額 57,200円
- シュウイチコース 総額 79,200円
- シュウイチコース 総額 100,650円
- 回数券利用 総額 68,200円
- 回数券利用 総額 47,300円
- 回数券利用 総額 36,300円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都多摩市鶴牧3ー4D'グラフォート多摩センター1B
- アクセス
- 京王多摩センター駅徒歩14分
- 距離
- 程久保駅から4208m
- 営業時間
- 9:00~11:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 電話, メール
メリット・デメリット
- メリット
-
- 業界最安級のお手頃な料金でパーソナルジムを利用できる
- コースや回数券の有効期限がないため無駄になる心配がない
- どのトレーナーにあたっても良質な指導･サポートが期待できる
- 担当制なのでトレーナーとの信頼関係が深まりやすい
- 無料専用駐車場があり車で通いやすい
- デメリット
-
- 不定休のため営業日を確認してから予約する必要がある
プライベートジムHPER(ハイパー)西国立店
74,800円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- モニターコース 総額 85,800円
- 1日体験コース 総額 3,850円
- スタンダード 総額 96,800円
- シュウイチコース 総額 57,200円
- シュウイチコース 総額 79,200円
- シュウイチコース 総額 100,650円
- 回数券利用 総額 68,200円
- 回数券利用 総額 47,300円
- 回数券利用 総額 36,300円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都立川市羽衣町1丁目6?10能城ビル2階
- アクセス
- JR西国立駅徒歩5分
- 距離
- 程久保駅から4732m
- 営業時間
- 月~日AM9:00~PM11:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- Web, 電話
アップルジム (Apple GYM)立川店
立川駅徒歩3分、朝7時から夜23時まで。あなたに寄り添うパーソナルジム。
36,960円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
Apple GYM(アップルジム)立川店はJR立川駅西口･多摩モノレール立川駅から徒歩3分、三多摩第一ビルの4階(403号室)にあるパーソナルジムです。ジムの周りには自転車の駐輪場(有料)があり、飲食店も充実しているためトレーニング前後にグルメも楽しめます。 営業時間は7時～23時5分までと長く、朝早くから夜遅くまで利用できます。駅から徒歩3分と立地も良いので、電車通勤をしている方は仕事前の朝活や、仕事終わりのトレーニングとしても通えるでしょう。 トレーナーは2名在籍しており、ボディメイク大会の出場経験者や日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナーの資格があるなど、さまざまな経歴を持っています。ウェアのレンタルサービスも利用できるため、ジム初心者でも気軽に通えるでしょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- ペア割プラン8回チケット 総額 69,960円
- 完全マンツーマンプラン4回チケット 総額 60,280円
- 完全マンツーマンプラン8回チケット 総額 82,280円
- 完全マンツーマンプラン12回チケット 総額 102,960円
- ペア割プラン4回チケット 総額 53,460円
- ペア割プラン12回チケット 総額 85,470円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー
- 体験レポート
- 「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）
基本情報
- 住所
- 東京都立川市柴崎町2-5-2三多摩第一ビル403号室
- アクセス
- JR中央本線青梅線南武線立川駅西改札口徒歩3分
- 距離
- 程久保駅から4754m
- 営業時間
- 7:00~23:05
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行お振込, クレジットカード, PayPay
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- 7時～23時5分まで営業している
- さまざまな経験や資格を持ったトレーナーが2名在籍している
- ウェアのレンタルサービスが利用できる
- デメリット
-
- 完全個室なのでスペースは狭め
- シャワーの設備がない
リボーンマイセルフ (Reborn Myself)立川店
220,000円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 立川店は、JR各線･立川駅から歩いて7分、または多摩都市モノレール線･立川南駅から歩いて7分の場所にある女性専門のパーソナルジムです。 定休日なく営業しており、平日は10時から22時、土日祝日は9時から19時まで利用できます。なお、土日祝日は平日よりも営業時間が短くなるため、土日祝日の夜遅い時間にジムを利用したい方は注意しましょう。 店内は清潔感のあるナチュラルな空間となっており、開放感のあるトレーニングエリアで、ゆったりと完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングが受けられます。 リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 立川店では、しっかりと脂肪を落とすための食事プログラムも提供されます。1日1食を宅食に置き換えるプログラムなどもあるので、ライフスタイルに合わせて無理なく食生活を改善できるでしょう。 また、店舗内には、シャワールーム併設の個室パウダールームが完備されているため、周りを気にせずに身支度を整えてから出発できます。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- ダイエットプラン ショートコース 総額 242,000円
- ダイエットプラン ベーシックコース 総額 325,600円
- ダイエットプラン ショートコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】 総額 270,620円
- ダイエットプラン ベーシックコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】 総額 354,220円
- チケットプラン フルタイム8回 総額 123,200円
- チケットプラン デイタイム8回 総額 114,400円
- チケットプラン フルタイム16回 総額 193,600円
- チケットプラン デイタイム16回 総額 198,000円
- チケットプラン フルタイム24回 総額 299,200円
- チケットプラン デイタイム24回 総額 272,800円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 女性のためのダイエットに真剣に向き合う！トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジム Reborn Myselfインタビュー
- 体験レポート
- 全国30店舗以上！女性だけの空間のパーソナルジムを体験してきました（Reborn Myself）
基本情報
- 住所
- 東京都立川市錦町2ー1ー26 Nビルディング501号室
- アクセス
- 立川駅徒歩7分
- 距離
- 程久保駅から4460m
- 営業時間
- 平日10:00~22:00
土日祝9:00~19:00 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行振込, クレジットカード
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- 駅から徒歩7分の距離で通いやすい
- 平日は22時まで営業している
- 完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングを受けられる
- ライフスタイルに合わせた食事プログラムが提供される
- シャワールーム併設の個室パウダールームが完備されており、身支度を整えられる
- デメリット
-
- 土日祝日は営業時間が短い
La pilates（ラピラティス）立川店
22,000円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- 月1回コース 総額 32,000円
- 月2回コース 総額 42,000円
- 月4回コース 総額 60,000円
- 月6回コース 総額 74,000円
- 月1回コース 総額 140,000円
- 月2回コース 総額 240,000円
- 月4回コース 総額 408,400円
- 月6回コース 総額 560,000円
- 一般通常コース 総額 34,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都立川市柴崎町3-4-17
- アクセス
- ｢立川駅｣南口から徒歩2分｡
- 距離
- 程久保駅から4660m
- 営業時間
- 09:00〜21:00(最終受付20:00)
- 定休日
- 年末年始
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード、QRコード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- web,LINE
アスメイク (Asmake)立川店
立川駅徒歩3分、女性専用パーソナルジム。姿勢改善で理想の体型へ。
7,500円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
ASmake(アスメイク)立川店女性専用パーソナルトレーニングジムはJR立川駅より徒歩3分、多摩モノレール立川北駅･立川南駅より徒歩3分、エルタワータチというオフィスビルの5階にある女性専用のパーソナルジムです。1階には三菱UFJ銀行 ATMコーナーが入っており、近隣にはとんぼ薬局や飲食店が並んでいます。車や自転車で行く場合は、近隣のコインパーキングや駐輪場を利用しましょう。 平日は9時～21時、土曜と日曜･祝日は9時～18時まで営業しています。それ以外の時間については相談可能なので、仕事終わりなど別の時間に行きたいという要望があれば、確認してみましょう。 ASmake(アスメイク)立川店女性専用パーソナルトレーニングジムのトレーニング方法は、姿勢を整えることによる体型改善を目指しています。ライフスタイルに合わせて無理のない食事制限など、ストレスを最小限にすることを念頭に置いたオーダーメイドのプランを作る点も魅力です。完全予約制で個室にてトレーニングをするので、人目が気になる方や周りに気を遣わずに伸び伸びとトレーニングをしたい方にもおすすめです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- ペアトレーニング 総額 17,500円
- 完全マンツーマンコース 総額 20,500円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都立川市柴崎町2-1-6エルタワータチ5階501
- アクセス
- JR青梅線/中央線/南武線立川駅
- 距離
- 程久保駅から4730m
- 営業時間
- 平日9時~21時❘土日祝日9時~18時
- 定休日
- 毎週日曜|年末年始
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 銀行振込
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 電話❘LINE❘メール
メリット・デメリット
- メリット
-
- 姿勢を正すことで体型を整えるトレーニングをする
- ストレスを最小限にすることを考慮してプランが組み立てられる
- 完全予約制で個室によるプライベートレッスンが受けられる
- デメリット
-
- コインパーキングと駐輪場は料金がかかる
- 数が少ないのでウェアは持って行く方が良い
スポーツクラブメガロス立川店(南口)
立川駅徒歩1分、充実施設で快適トレーニング。
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
スポーツクラブ メガロス立川南館は、JR立川駅と多摩都市モノレール立川南駅から徒歩1分の好立地にあるフィットネスジムです。「アレアレア2」というショッピングモールの中に入っています。立川駅前には「ルミネ立川」や「グランデュオ立川」などの商業施設もあるので、トレーニングのついでに買い物できるのが魅力です。 営業時間は、平日は9時～23時、土曜は8時～20時、日曜は8時～18時です。広々としたマシンジムエリアには豊富な台数のマシンが設置されており、のびのびとトレーニングできます。フリーウェイトエリアや有酸素マシンエリア、ストレッチスペース、スタジオも備わっています。 トレーニングエリア以外に、プールや浴室、サウナ、エステなども利用可能です。プールには25mプールだけでなく、ジェット水流の出るマッサージプールや、全身をリラックスできるリラクゼーションプールがあります。また女性専用のラウンジは、周りの目を気にせずにリラックスしたい方におすすめです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都立川市柴崎町3-6-29アレアレア24F･5F
- アクセス
- JR立川駅･多摩都市モノレール立川南駅徒歩1分
- 距離
- 程久保駅から4571m
- 営業時間
- 平日9:00~23:00
土曜8:00~20:00
日祝8:00~18:00 - 定休日
- 毎週火曜日|夏期|年末年始
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- 口座引落
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 駅からすぐの場所にある
- ショッピングモールの中にあり、トレーニングのついでに買い物を楽しめる
- マシンや設備が充実している
- トレーニング以外にエステやプールなどもできる
- デメリット
-
- 火曜は定休日なので利用できない
よくある質問を見る
▲ 閉じる
よくある質問
程久保駅周辺で料金が安くておすすめのパーソナルジムはありますか？
「パーソナルジムは高い」という印象をお持ちの方も多いかもしれませんが、近年は手頃な価格帯で質の高い指導を受けられるジムも増えています。 程久保駅周辺には、月2〜3万円台から始められるコストパフォーマンスに優れたパーソナルジムがあります。 料金が手頃でも、トレーナーの質やサービス内容にこだわったジムばかりなので、初めての方にもおすすめです。 以下は【程久保駅周辺】で、料金が比較的リーズナブルなジムの一例です。
程久保駅周辺で都度払いで通えるパーソナルジムはありますか？
はい、程久保駅周辺には都度払いに対応しているパーソナルジムがあります。 「月額制だと続けられるか不安」「まずは1回だけ体験してみたい」という方にとって、都度払い対応のジムは気軽に始められる選択肢です。 ただし、都度払いの有無や料金体系は店舗ごとに異なる場合があるため、事前に各ジムの公式サイトや店舗へ確認するのがおすすめです。
程久保駅周辺で通い放題プランのあるパーソナルジムはありますか？
はい、程久保駅周辺には通い放題プランに対応したパーソナルジムかあります。 「頻繁に通いたい」「コストを気にせず継続したい」という方にとって、通い放題は非常にコスパの良い選択肢です。 ただし、通い放題プランの有無や内容はジムによって異なり、利用可能な時間帯や回数制限が設けられている場合もあります。 ご利用前に、各ジムの公式サイトや店舗へ直接確認することをおすすめします。
程久保駅周辺で「本気で痩せたい人」におすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、程久保駅周辺には、短期間でしっかり結果を出したい方におすすめのパーソナルジムがあります。 完全個室で集中できる環境や、食事指導・トレーニングサポートが充実しており、「本気で痩せたい」と考える方でも継続しやすい体制が整っています。 以下は、程久保駅周辺で"本気で痩せたい"人向けにおすすめできるパーソナルジムです。
程久保駅周辺で女性専用のパーソナルジムはありますか？
程久保駅周辺には、女性専用のパーソナルジムもあります。トレーナーや利用者が女性のみのジムでは、「人目が気にならない」「安心して相談できる」といった理由から、初めての方や運動が苦手な方にも選ばれています。以下は、特に人気の女性専用パーソナルジムです。
程久保駅周辺でトレーナーの指名ができるパーソナルジムはありますか？
以下は、トレーナーの指名が可能なパーソナルジムです。同じトレーナーに継続して担当してもらうことで、体の変化や目標に合わせた細かな指導が受けられます。また、女性トレーナーの指名ができるジムもあるため、「異性だと不安」という方にも安心です。
パーソナルジムに通うメリットは何ですか？
パーソナルジムの最大のメリットは、「自分に合った方法で、最短距離で効果を出せること」です。
特に以下のポイントは、一般的なフィットネスクラブにはない大きな魅力です。
• 完全個室の空間で、人目を気にせずトレーニングに集中できる
• トレーナーのマンツーマン指導により、正しいフォームや効果的なメニューで取り組める
• 専門的な食事指導で、体づくりを内側からもサポートしてもらえる
「一人だと続かない」「何をすればいいかわからない」と感じていた方でも、パーソナルジムなら無理なく続けられ、しっかり結果を出せる環境が整っています。
こうしたメリットを備えたパーソナルジムが程久保駅周辺にあります。
たとえば、次のようなジムが該当します。
程久保駅周辺でピラティスもできるパーソナルジムはありますか？
はい、最近ではピラティスに対応しているパーソナルジムも増えています。 パーソナルトレーニングにピラティスを取り入れることで、筋トレだけでは鍛えづらい体幹・姿勢・柔軟性にもアプローチでき、女性や運動初心者にも人気です。たとえば、次のようなジムが該当します。
程久保駅周辺でストレッチも充実しているおすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、程久保駅周辺には、ストレッチを含むトータルサポートが受けられるパーソナルジムがあります。 「トレーニングだけでなく、柔軟性や姿勢改善までしっかり見てほしい」という方には、ストレッチ指導が組み込まれている以下のジムがおすすめです。
程久保駅周辺にパーソナルジム「BEYOND（ビヨンド）」はありますか？
はい、程久保駅周辺には、「BEYOND（ビヨンド）」の店舗があります。 BEYONDは、大会出場経験のあるトレーナーが在籍し、「見た目を整える」ことに特化した本格派のジムです。 過度な食事制限を行わず、健康的に体を変えたい方に人気があり、初心者でも安心して通えます。
程久保駅周辺にパーソナルジム「RAT（ラット）」はありますか？
はい、程久保駅周辺には、「RAT（ラット）」の店舗があります。RATは、完全個室のマンツーマン指導で、運動初心者や過去にダイエットで挫折した方でも安心して通えるジムです。「遊ぶように痩せる」トレーニングを採用し、ボクササイズやバトルロープなどを取り入れた楽しいプログラムで、無理なく継続できます。また、3食しっかり食べながら痩せる「食べ痩せメソッド」や、卒業後も自分で管理できるように正しいトレーニング方法や食事管理の知識を指導しています。女性トレーナーの指名や、LINEでの相談対応など、サポート体制も整っています。
程久保駅周辺にパーソナルジム「かたぎり塾」はありますか？
はい、程久保駅周辺には、「かたぎり塾」の店舗があります。かたぎり塾は、完全個室のマンツーマン指導で、運動初心者や過去にダイエットで挫折した方でも安心して通えるジムです。「綺麗なダイエット」をコンセプトに、無理のない食事指導と運動習慣の定着を重視したプログラムを提供しています。理学療法士監修の研修を受けたトレーナーが在籍し、科学的根拠に基づいた指導を行うため、初心者から経験者まず安心して通うことができます。
程久保駅周辺の駅を探す
