#とにかく痩せたい方中央区の 21件掲載

最終更新日：2025/03/28

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中央区にある21店舗をくわしく見る編集部が中央区のを厳選！

ライザップ (RIZAP) 銀座店 / 銀座(女性専用)店 / 汐留店

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ライザップ (RIZAP)の画像の画像

銀座の街並み見ながら、理想の自分へ。

ライザップ (RIZAP)は、100を超える店舗数を誇るパーソナルトレーニングジムです。料金プランは、事前に決めた期間内での体型改善を目指す「ベーシックプラン」と、じっくり時間をかけて取り組む「プライムプラン」の2種類です。 160カ所以上の提携医療機関と連携しており、高齢の方や持病がある方、健康面で不安を感じる方も利用しやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#体組成計
#Wi-Fi利用可
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#ミネラルウォーター提供
#食事指導
#痩せ保証
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 327,800～594,000円(税込)

BASIC PLAN

16回で327,800円(税込)～

1回あたり約 20,400円
PRIME PLAN

2ヶ月で594,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 297,000円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F
営業時間	7:00~23:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし
予約方法	WEB、電話
無料体験	なし

銀座(女性専用)店

住所	東京都中央区銀座6ー13ー6ヒューリック銀座ウォールビル2階
営業時間	7:00~23:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	銀行振込、デビットカード
予約方法	WEB、電話
無料体験	あり

汐留店

住所	東京都中央区銀座7ー13ー12サクセス銀座7ビル2階
営業時間	7:00~23:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	銀行振込、デビットカード
予約方法	WEB、電話
無料体験	あり

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ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM) 勝どき店 / 人形町店 / 新富町･八丁堀店

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ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)の画像の画像

勝どき駅徒歩1分、結果重視のパーソナルジム。

ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)は、首都圏に30店舗以上を展開する、業界歴10年のパーソナルジムです。継続できる「健康ボディメイク」をコンセプトに掲げ、腕の良いトレーナーと質の良い器具の2点に力を入れて、ボディメイクを後押ししています。新規入会者のうち8割が初心者のため、運動が苦手な方も安心して通える他、シニア層の方にもおすすめできるパーソナルジムといえるでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	○
タオル	ウェア	シューズ
×	○	×

#パーソナルジム
#完全個室
#ウェアレンタル可
#トレーナー指名可
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 13,200～369,600円(税込)

16回コース

16回で176,000円(税込)～

1回あたり約 11,000円
24回コース

24回で211,200円(税込)～

1回あたり約 8,800円
8回コース

8回で88,000円(税込)～

1回あたり約 11,000円
48回コース

48回で369,600円(税込)～

1回あたり約 7,700円
都度払い

1回で13,200円(税込)～

1回あたり約 13,200円

ほかのコース料金も確認する

他では聞けないミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

勝どき店

住所	東京都中央区勝どき2丁目8−12東京ビュック中銀303
営業時間	7:00~23:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	カード、振込
予約方法	メールフォーム
無料体験	なし

人形町店

住所	東京都中央区日本橋人形町2丁目24日本橋澤井ビル2階
営業時間	7:00~23:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、振込
予約方法	WEB
無料体験	なし

新富町･八丁堀店

住所	東京都中央区湊3丁目4-8サットンプレイス102
営業時間	7:00~23:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、振込
予約方法	-
無料体験	なし

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かたぎり塾勝どき店 / 茅場町店 / 東日本橋店

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かたぎり塾の画像の画像

勝どき駅徒歩1分、完全個室で理想の体へ。

かたぎり塾は東京都を中心に全国約240の店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。生活スタイルに配慮したプログラムと科学的な観点からのトレーニングにより、綺麗な体型づくりをサポート。専用アプリから来店日や時間を決められるため、好きなタイミングで予約したい方も続けやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#体組成計
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#キッズスペース
#子連れ利用可
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#プロテイン提供
#食事指導

コースと料金

料金: 8,800～79,200円(税込)

月8プラン

8回で59,400円(税込)～

1回あたり約 7,400円
月4プラン

4回で30,800円(税込)～

1回あたり約 7,700円
無期限チケット

1回で8,800円(税込)～

1回あたり約 8,800円
月4ペアプラン

4回で46,200円(税込)～

1回あたり約 11,500円
月8ペアプラン

8回で79,200円(税込)～

1回あたり約 9,900円
無期限チケットペアプラン

1回で13,200円(税込)～

1回あたり約 13,200円

ほかのコース料金も確認する

他では聞けないかたぎり塾の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

勝どき店

住所	東京都中央区勝どき2丁目10ー14中央ロードス606号室
営業時間	火水金10:00~22:00 土日9:00~20:00
定休日	毎週月曜日毎週木曜日
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード払い、コンビニ払い
予約方法	予約フォーム、LINE
無料体験	あり

茅場町店

住所	東京都中央区日本橋茅場町3丁目5-4マエダビル3階
営業時間	平日10:00~22:00❘土日9:00~20:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、コンビニ払い
予約方法	アプリ
無料体験	あり

東日本橋店

住所	東京都中央区東日本橋3丁目7-2須田友ビル1F
営業時間	土曜日以外10:00~22:00 土曜日9:00~20:00
定休日	毎週木曜日日曜日
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、コンビニ払い
予約方法	アプリ
無料体験	あり

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ビーコンセプト銀座店 / 人形町店

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ビーコンセプトの画像の画像

銀座駅徒歩1分、美と健康、叶える女性専用ジム

ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同で開発した脚痩せメソッドを提供する、女性専用のパーソナルジムです。下半身と太もも痩せに特化したプランを提供し、累計5,000名以上を理想のスタイルに導いた実績を誇ります。近隣の託児所を利用する場合は、1,000円までの費用が負担されるため、産後ママも含めたすべての女性が気軽に通えるジムです。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#女性専用エリア
#体組成計
#男女別トイレ
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#子供と一緒にトレーニング
#子連れ利用可
#無料体験
#水素水提供
#プロテイン提供
#食事指導
#アフターサービス
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 44,000～221,760円(税込)

太ももダイエットプログラム

16回で199,650円(税込)～

1回あたり約 12,400円
リバウンド防止付プログラム

16回で221,760円(税込)～

1回あたり約 13,800円
トライアルプラン

4回で44,000円(税込)～

1回あたり約 11,000円

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基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座1-15-13
営業時間	7:00~23:00
定休日	無休
駐車場	なし
支払方法	銀行振込み、クレジットカード
予約方法	WEB
無料体験	あり

人形町店

住所	東京都中央区日本橋堀留町1ー8ー4 人形町448ビル 5階 501
営業時間	7:00~23:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、現金払い、銀行振込
予約方法	WEB
無料体験	あり

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アスピ (ASPI) 銀座店

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アスピ (ASPI)の画像の画像

銀座で広々パーソナル、目標達成をサポート。

アスピ (ASPI)は「あなたの一生の体づくり」を考え、一人一人に適したサポートを行うパーソナルジムです。マンツーマンで完全オリジナルメニューを提供することに加えて、その日の体調を考慮しながらメニューを微調整するため、運動経験が少ない方も無理なくボディメイクできるでしょう。徹底した広告費の削減などにより、リーズナブルなコース料金を実現しており、90％以上の顧客が継続して利用しています。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	○
タオル	ウェア	シューズ
×	○	○

#パーソナルジム
#男女別トイレ
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#無料体験
#トレーナー指名可
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 7,600～310,200円(税込)

マンスリー・プラン［C］

1ヶ月で28,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 28,000円
マンスリー・プラン［A］

1ヶ月で7,600円(税込)～

1ヶ月あたり約 7,600円
マンスリー・プラン［B］

1ヶ月で15,200円(税込)～

1ヶ月あたり約 15,200円
シェイプアップ・プランシェイプアップ30プラン

7回で109,000円(税込)～

1回あたり約 15,500円
シェイプアップ・プランシェイプアップ60プラン

14回で211,000円(税込)～

1回あたり約 15,000円
シェイプアップ・プランパーフェクトプラン

21回で310,200円(税込)～

1回あたり約 14,700円

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基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座7丁目13-20銀座THビル4F
営業時間	月~金曜日10:00~22:00 土曜日･日曜日9:00~22:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、現金
予約方法	WEB
無料体験	あり

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アスピ (ASPI) 銀座店の詳細ページ

ボディーデザインジム銀座店 / 銀座2号店

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銀座駅徒歩6分、完全個室で理想の体へ。

ボディーデザインジム(Body Design GYM)は、神奈川と東京を中心に展開している、プロアスリート監修のパーソナルジムです。一人一人に合ったトレーニングメニューを提案してくれるので、運動が苦手な方からとことん体を鍛えたい方まで幅広いニーズに対応できます。体の構造やホルモンバランスなど、性別に合わせたトレーニングを行うことも可能です。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
×	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#体組成計
#ウェアレンタル可
#プロテイン提供
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 92,400～277,200円(税込)

ペアプラン 75分×16回

16回で116,600円(税込)～

1回あたり約 7,200円
スタンダードプラントライヤル8 (8回×75分)

8回で92,400円(税込)～

1回あたり約 11,500円
スタンダードプランスタンダード16 (16回×75分)

16回で184,800円(税込)～

1回あたり約 11,500円
スタンダードプランスタンダード24 (24回×75分)

24回で277,200円(税込)～

1回あたり約 11,500円
シニアプラン 50分×16回

16回で135,520円(税込)～

1回あたり約 8,400円

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基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座1ー15ー13VORT銀座RESIDENCE 303
営業時間	9:00~23:00
定休日	-
駐車場	あり
支払方法	振込、クレジットカード
予約方法	LINE、WEB
無料体験	なし

銀座2号店

住所	東京都中央区銀座3ー11ー19エスティメゾン銀座402号室
営業時間	9:00~23:00
定休日	-
駐車場	あり
支払方法	振込、クレジットカード
予約方法	LINE、WEB
無料体験	なし

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アップルジム (Apple GYM) 銀座店 / 人形町店

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アップルジム (Apple GYM)の画像の画像

銀座駅徒歩2分、個室でマンツーマン指導。あなただけの理想の体へ。

アップルジム (Apple GYM)は、東京都と神奈川県に80以上の店舗を展開するパーソナルジムです。ダイエットだけでなく、腰痛･肩こりなど体のさまざまな悩みの改善が期待できます。 4回から通えるため、運動に苦手意識を持っている方や、長期プランの契約に不安を感じる方も利用しやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#男女別トイレ
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#キッズスペース
#子連れ利用可
#ウォーターサーバー
#プロテイン提供
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 20,460～69,960円(税込)

ペア割プラン8回チケット

8回で36,960円(税込)～

1回あたり約 4,600円
完全マンツーマンプラン4回チケット

4回で27,280円(税込)～

1回あたり約 6,800円
完全マンツーマンプラン8回チケット

8回で49,280円(税込)～

1回あたり約 6,100円
完全マンツーマンプラン12回チケット

12回で69,960円(税込)～

1回あたり約 5,800円
ペア割プラン4回チケット

4回で20,460円(税込)～

1回あたり約 5,100円
ペア割プラン12回チケット

12回で52,470円(税込)～

1回あたり約 4,300円

ほかのコース料金も確認する

他では聞けないアップルジム (Apple GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6第一銀座ビル3階
営業時間	9:00~23:05
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	銀行お振込、クレジットカード、PayPay
予約方法	WEB、LINE
無料体験	なし

人形町店

住所	東京都中央区日本橋人形町1-18-6日宝人形町ビル4.5F
営業時間	9:00~21:25
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	銀行お振込、クレジットカード、PayPay
予約方法	WEB、LINE
無料体験	あり

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ビヨンド (BEYOND) 銀座店

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ビヨンド (BEYOND)の画像の画像

銀座駅徒歩7分、開放感溢れるパーソナルジム。

ビヨンド (BEYOND)は、全国に130以上の店舗を展開中のパーソナルトレーニングジムです。豊富な経験を持つトレーナーによる指導と、無理のない食事管理を通じて、理想の体型に近づけるでしょう。全コース入会金無料で、気軽にパーソナルトレーニングを始めてみたい方におすすめです。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#Wi-Fi利用可
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#アミノ酸ドリンク提供
#プロテイン提供
#サプリメント提供
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 96,800～422,400円(税込)

ACHIEVE 20

20回で176,000円(税込)～

1回あたり約 8,800円
STANDARD 10

10回で96,800円(税込)～

1回あたり約 9,600円
BEYOND 30

30回で247,500円(税込)～

1回あたり約 8,200円
ライフプランニングコース 16

16回で281,600円(税込)～

1回あたり約 17,600円
ライフプランニングコース 24

24回で422,400円(税込)～

1回あたり約 17,600円

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基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座8-12-5峯田ビル2階
営業時間	10:00~22:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード
予約方法	WEB、LINE、電話
無料体験	あり

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ビヨンド (BEYOND) 銀座店の詳細ページ

NEXUS (ネクサス)パーソナルジム東日本橋店 / 月島店

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手ぶらでOK！個室で自分らしく、理想の体へ。

ネクサス (Nexus)は、痩せる土台となる体と習慣を作るために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジムです。脂肪が燃えやすい代謝の良い体づくりに加えて、トレーニングを習慣化できるよう通いやすさにこだわっています。挫折やリバウンドを経験した方への指導実績も豊富なため、ボディメイクやダイエットに自信がない方でも、満足できる結果を残しやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#無料体験
#プロテイン提供
#食事指導
#痩せ保証
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 33,000円(税込)

会員プラン

1ヶ月で33,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 33,000円

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基本情報

東日本橋店

住所	東京都中央区日本橋馬喰町1丁目13−8リレント日本橋802
営業時間	8:00~23:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB
無料体験	あり

月島店

住所	東京都中央区月島2丁目2-10クエスト正徳 502号
営業時間	8:00~23:00
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB
無料体験	あり

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フィールサイクル (FEELCYCLE) 銀座店 / 銀座京橋店

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銀座で汗を流す、心と体のリフレッシュ！

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食事指導	無料体験	子連れ
×	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	○
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#スポーツジム
#特殊ジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#男女別トイレ
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#他店舗利用可能
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#トレーナー指名可

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基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座5-8-9BINO銀座B2F
営業時間	平日6:30~23:00 土日祝7:30~20:45
定休日	毎週金曜日
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード
予約方法	WEB
無料体験	あり

銀座京橋店

住所	東京都中央区京橋3-7-1京橋相互館110タワーB1F
営業時間	平日6:30~23:00 土日祝7:00~21:30
定休日	毎週金曜日
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード
予約方法	WEB
無料体験	あり

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THE PERSONAL GYM 代表田中健斗

監修者: 田中健斗; 【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格

NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)

2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝総合優勝

プロフィール: 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。; THE PERSONAL GYM公式サイト

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