■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 戸越スタジオは、東急池上線の戸越銀座駅から徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。平日は21時45分まで営業しているため、仕事や学校の帰りに立ち寄りやすいスタジオといえます。 戸越スタジオは、戸越銀座商店街にあることが特徴です。レッスンの前後に買い物を楽しみやすい立地なので、主婦の方もピラティスと家事を両立させやすいでしょう。 また、戸越スタジオは、zen place全店のなかで唯一「平日シニアクラス」を開催しています。関節痛の痛みを感じている方など、加齢による体の不調が生じている方も楽しみやすいレッスンに参加できます。 注意点は、予約時間を過ぎると原則としてレッスンを受けられなくなるため、レッスン開始の20分前までにはスタジオに着く必要があることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード02 総額 47,960円
• マットグループデイフリー グレード02 総額 44,968円
• マットグループ月4 グレード02 総額 42,625円
• マットグループ月6 グレード02 総額 46,200円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 12,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード02 月4 総額 65,560円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都品川区平塚3ー3－10

アクセス

東急池上線戸越銀座駅から徒歩5分

距離

荏原中延駅から658m

営業時間

平日9:15~21:45
土日祝8:00~21:25

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 戸越銀座駅から徒歩5分と電車で通いやすい
• 平日は21時45分まで営業しており、日中は忙しい方も通いやすい
• zen placeで唯一「平日シニアクラス」を開催しており、シニア層が通いやすい
• 戸越銀座商店街内にあり、レッスン後に買い物を楽しめる

デメリット

• 遅刻するとレッスンを受けられない

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)戸越スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• ピラティス4プラン 総額 14,878円
• スタンダードプラン 総額 12,678円
• プレミアムプラン 総額 18,178円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区二葉4-1-20 5F

アクセス

浅草線中延駅A1出口徒歩3分

距離

荏原中延駅から729m

営業時間

0:00~24:00

定休日

年末年始を除き無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• ソエル(SOELU)中延店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ELEMENT 戸越銀座店(エレメント)パーソナルマシンピラティス&ジムは、戸越銀座駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。駅からは戸越銀座通りが経路になるため、トレーニングの前後にお買いものも楽しみやすい環境といえます。 戸越銀座店には、女性を含む6名のトレーナーが在籍しており、全員がトレーナー資格保持者もしくは取得予定者のプロばかりです。部分痩せからボディメイクまで、トレーナーごとに得意ジャンルが異なるため、年齢や立場を問わず、お悩みに合った改善策の提示を受けられます。 また、戸越銀座店では、ウェア･タオルの無料レンタルに対応している他、ドリンクやプロテインの無料サービスも実施しています。通勤･通学時の荷物を減らしたい会社員の方や、学生の方も利用しやすいでしょう。 デメリットは都度払いのプランがなく、月4回以上のプランの契約が必要なことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン 総額 69,300円
• 月4回フルタイムプラン 総額 55,000円
• 月4回デイプラン 総額 53,000円
• 月4回ミックスプラン 総額 58,500円
• 月6回ミックスプラン 総額 73,000円
• 月8回フルタイムプラン 総額 73,000円
• 月8回デイプラン 総額 36,000円
• 全日通い放題プラン 総額 88,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動習慣づくりを徹底サポート！運動習慣のキッカケになるパーソナルジム ELEMENTインタビュー

体験レポート

運動を通して人生における「幸せの総量を増やす」ジムを体験してきました（パーソナルジムELEMENT）

基本情報

住所

東京都品川区平塚2丁目16番4号第一石岡ビル201号室

アクセス

戸越銀座駅から徒歩1分

距離

荏原中延駅から670m

営業時間

10:00~21:30

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード支払い

無料体験

あり

予約方法

web

メリット・デメリット

メリット

• 戸越銀座駅より徒歩1分の好立地で通いやすい
• 戸越銀座通りが経路になるため、トレーニング前後にお買いものをしやすい
• 異なるジャンルを得意とするトレーナーが6名在籍している
• ウェアやタオルを無料レンタルしている

デメリット

• 都度払いのプランがなく、月4回以上のプラン契約が必須

• エレメント (ELEMENT)戸越銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 旗の台は、旗の台駅より徒歩30秒の場所にあるピラティススタジオです。飲食店が点在するエリアに位置するため、レッスンの前後には気軽に食事を楽しめます。 旗の台店に所属するインストラクターは、数百時間のトレーニングを実施して、国際資格を取得したプロばかりです。プライベートクラスも開催されており、丁寧で行き届いた指導が期待できます。クラスは4段階にレベル分けされているため、無理なく楽しめるレッスンも選びやすいでしょう。 旗の台店の営業時間は朝7時からと早く、仕事や学校の前に予約を入れやすいこともメリットです。施設内に更衣室も用意されているため、着替えを持参すれば次の予定へとスムーズに移行できるでしょう。 デメリットは、プランごとの料金がHPに明記されておらず、問い合わせるまでは詳細を確認できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月8回通えるプラン 総額 29,590円
• 月4回通えるプラン 総額 18,590円
• 通い放題プラン 総額 42,790円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区旗の台3ー12ー3JーBOXビル2F

アクセス

旗の台駅より徒歩30秒

距離

荏原中延駅から974m

営業時間

平日7:00~21:00
土日7:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 旗の台駅より徒歩30秒と近く、雨の日も快適に通える
• 国際資格を持つトレーナーから丁寧な指導が受けられる
• 朝7時から営業しており、仕事前にも予約を入れやすい
• 近隣に飲食店が多く、ついでに食事を楽しみやすい

デメリット

• HPに料金が明記されていない

• クラブピラティス (CLUBPILATES)旗の台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 武蔵小山スタジオは、東急目黒線の武蔵小山駅より徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。営業時間は、平日が7:00～22:00まで、土曜･日曜･祝日が9:00～18:00まで利用できます。平日は早朝から夜遅い時間帯まで利用できるため、通勤前や仕事終わりなどにも通えるのがメリットです。 zen placeは「グレード01」と「グレード02」に区分けしています。武蔵小山スタジオは、より設備が良いグレード01のスタジオであるため、優れた設備を活用した高レベルなレッスンを希望する方におすすめです。 武蔵小山スタジオには、デスクワークによる心身の不調をピラティスで解消したエデュケーターが在籍しています。同様の悩みを抱えている会社員の方も、悩みや不調を解消しやすいでしょう。 デメリットは、グレード02の他店と比較して、料金がやや高く設定されていることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 12,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都品川区小山3ー26ー3ハイツ武蔵小山2F※ロータリーの反対､商店街側の入り口よりお入りください

アクセス

東急目黒線｢武蔵小山｣駅東口から徒歩1分

距離

荏原中延駅から1313m

営業時間

平日7:00~22:00
土日祝9:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 武蔵小山駅より徒歩1分と近く、電車で通いやすい
• 近隣に飲食店が多く、レッスン前後に食事をしやすい
• 設備の内容が良い「グレード01」のスタジオに指定されている
• デスクワークによる心身の不調を解消したエデュケーターがおり、同様の悩みを持つ方が利用しやすい

デメリット

• グレード02の他店より料金が高く設定されている

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)武蔵小山スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■モニター会員募集■
先着20名様
入会金税込11,000円→0円
事務手数料税込5,500円→0円
月会費1ヶ月分税込980円
毎月の会費が永久割引!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー４ 総額 19,580円
• マンスリー８ 総額 21,780円
• レギュラー 総額 23,980円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区旗の台3-14-1 ANビル 2F

アクセス

東急大井町線・東急池上線「旗の台駅」徒歩1分

距離

荏原中延駅から953m

営業時間

平日 9:30-21:30
土祝 9:30-19:30

定休日

日曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)旗の台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 不動前スタジオは、東急目黒線の不動前駅より徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。駅からのルートには「不動前駅通り商店街」があり、レッスンの前後に買い物を済ませやすい立地にあります。 不動前スタジオは、桜の名所として知られる「かむろ坂」沿いに位置しています。スタジオにも大きな窓が設けられており、四季折々の自然を感じながら、気持ちよくレッスンを受けられることが特徴です。 不動前スタジオには、教員免許を保有しているエデュケーターが在籍しているため、分かりやすく丁寧な指導が期待でき、運動初心者の方やピラティス未経験者の方も安心してレッスンに通えるでしょう。 デメリットは、設備の充実度が高い「グレード01」に位置付けられているため、「グレード02」の他店よりも料金が高いことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 12,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都品川区西五反田4ー27ー10印刷産業ビル4階

アクセス

東急目黒線不動前駅から徒歩5分

距離

荏原中延駅から1643m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 不動前駅より徒歩5分と近く、歩いて通いやすい
• 近隣に「不動前駅通り商店街」があり、買い物が便利
• 桜の名所として知られる「かむろ坂」沿いにあり、自然を感じながらレッスンを楽しめる
• 教員免許を持つエデュケーターがおり、分かりやすい指導が期待できる

デメリット

• グレード02の店舗より料金が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)不動前スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■無料キャンペーン実施店舗限定■
①50分の初回体験レッスン
通常4,500円(税込)→0円
②入会金/事務手数料
通常20,000円(税込)→0円
※キャンペーン対象外店舗でも､当日入会で入会金20,000円が半額になります!
③体験当日にご入会で月謝プラン20%OFF
※申込プランの20%の金額を割引します｡
※2ヶ月目のみ割引が適用されます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

スタジオ IVY(studio IVY)｜ピラティス 武蔵小山店は、東急目黒線の武蔵小山駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルピラティススタジオです。近隣にはアーケード街の「武蔵小山商店街パルム」があり、雨の日も快適にお買い物を楽しめます。 武蔵小山店はパーソナル専門のピラティススタジオであり、完全プライベートな空間で、悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムが提供されます。室内は白を基調とした清潔感のある雰囲気で、専用マシン「リフォーマー」の横には大きな姿見があるため、フォームを確認しながら体を動かすことが可能です。 また、契約したプラン内であれば、別料金を支払わずに提携先のパーソナルジムを併用できることも特徴的です。ピラティスで培ったしなやかな体に、適度な筋肉を追加して基礎代謝を高めることにより、理想的な体型を維持しやすくなるでしょう。 デメリットは、ウェアと靴下の持参が必須であるものの、レンタルサービスは実施していないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• PREMIUM(月8回コース） 総額 72,000円
• BASIC(月2回コース) 総額 35,000円
• STANDARD(月4回コース) 総額 48,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

全国40店舗以上を相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオ STUDIO IVYインタビュー

体験レポート

全国で相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオを体験してきました（STUDIO IVY）

基本情報

住所

東京都品川区小山3ー21ー9アーバンステージ武蔵小山3F

アクセス

東急目黒線武蔵小山駅から徒歩5分

距離

荏原中延駅から1476m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

予約サイト

メリット・デメリット

メリット

• 武蔵小山駅より徒歩5分と近く、歩いて通いやすい
• プラン内なら追加料金なしでパーソナルジムを併用できる
• 「武蔵小山商店街パルム」が近くにあり、ついでに買い物がしやすい

デメリット

• ウェアと靴下の持参が必須ながらレンタルには対応していない

• スタジオアイビー (studio IVY)武蔵小山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月4回コース 総額 66,000円
• 月8回コース 総額 96,800円
• 回数券8枚コース 総額 103,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区旗の台５丁目８ー１０ シャトー旗の台１階

アクセス

旗の台駅より徒歩3分

距離

荏原中延駅から1076m

営業時間

8:00~21:30

定休日

年末年始（12/29 ~ 1/3）

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB

• パーソナルマシンピラティス サクラ (SAKURA)旗の台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 不動前は、東急目黒線の不動前駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しているため、レッスンの前後に外食したい方にとって最適な立地といえます。 不動前店では、最大12名までのグループレッスンの他、プライベートクラスの受講も可能です。インストラクターは教師としての資格を満たすために数百時間のトレーニングを重ねており、国際資格も持つ経験豊富な人物がそろっています。 さまざまな種類のレッスンが開催されていますが、それぞれ初級から上級まで4段階にラベリングされていることが特徴です。レッスンの内容がよく分からない初心者の方も、自分のレベルに合ったレッスンが簡単に見つかるでしょう。 デメリットは、HPにクラスごとの料金が明記されておらず、直接問い合わせなければ分からないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月8回通えるプラン 総額 29,590円
• 月4回通えるプラン 総額 18,590円
• 通い放題プラン 総額 42,790円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区西五反田5ー9ー2アスペンシティビル2階

アクセス

東急目黒線不動前駅より徒歩1分

距離

荏原中延駅から1738m

営業時間

平日7:00~21:00
土日7:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 不動前駅より徒歩1分の好立地にある
• グループレッスンの他プライベートクラスにも参加できる
• 難易度が4段階にラベリングされており、自分にレベルに合ったクラスが分かりやすい
• 近隣には飲食店が多く、ついでに食事をしやすい

デメリット

• HPに料金の詳細が明記されていない

• クラブピラティス (CLUBPILATES)不動前店の詳細はこちら

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エレメント(ELEMENT) 武蔵小山店は、東急目黒線の武蔵小山駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。営業時間は10時から22時まで利用できるため、仕事終わりやお出かけのついでなど遅い時間帯にも通えます。 トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、一人一人の運動レベルや目標に合わせてトレーニングメニューがオーダーメイドで提供されるのが特徴です。科学的･医学的根拠に基づいた指導のため、運動不足を解消したい方や運動が苦手な方、ダイエットやボディメイクを目指す方など幅広いニーズに対応しています。 疲労回復などにアプローチできるボディケアを受けることも可能なので、トレーニングで体を鍛えるだけでなく体の調子を整えることを目指したい方にも適しています。タオルやシューズ、ウェアなどは無料でレンタルできるため、手ぶらで通いたい方やトレーニング用品を持っていない方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン 総額 69,300円
• 月4回フルタイムプラン 総額 55,000円
• 月4回デイプラン 総額 53,000円
• 月4回ミックスプラン 総額 58,500円
• 月6回ミックスプラン 総額 73,000円
• 月8回フルタイムプラン 総額 73,000円
• 月8回デイプラン 総額 36,000円
• 全日通い放題プラン 総額 88,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動習慣づくりを徹底サポート！運動習慣のキッカケになるパーソナルジム ELEMENTインタビュー

体験レポート

運動を通して人生における「幸せの総量を増やす」ジムを体験してきました（パーソナルジムELEMENT）

基本情報

住所

東京都目黒区目黒本町3ー8ー10ー2F

アクセス

武蔵小山駅から徒歩5分

距離

荏原中延駅から1705m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分とアクセスが良い
• 22時まで利用できるので遅い時間帯にも通いやすい
• 目標や運動レベルに合わせたトレーニングができる
• トレーニングだけでなく体を整えるボディケアも受けられる
• タオルやシューズは無料レンタルが可能なので手ぶらで通える

デメリット

• シャワーなどの設備の詳細が公式HPに記載がない
• 早朝トレーニングには利用できない

• エレメント (ELEMENT)武蔵小山店の詳細はこちら

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パーソナルマシンピラティス サクラ(SAKURA) 五反田店は、東急池上線の大崎広小路駅から徒歩2分、またはJR線の五反田駅から徒歩5分、「ダイアパレス西五反田」というマンションの7階(702号室)にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。年末年始を除いて毎日8時から21時30分まで営業しているので、仕事終わりや早朝に体を動かしたいなどさまざまなニーズに対応しています。 女性専用のマシンピラティススタジオなので、異性の視線を気にせずレッスンを受けることが可能です。トレーナーとマンツーマンのレッスンを受けられるため、女性ならではの体の悩みなどを気軽に相談したい方にも適しています。部位別のボディメイクや姿勢改善などプログラムが充実しているため、目的に合わせて通えることもメリットです。 ダイエットや筋肉トレーニングだけでなく、冷え性やむくみなどにもアプローチできるので、不調改善など健康維持を目的としている方にもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月4回コース 総額 66,000円
• 月8回コース 総額 96,800円
• 回数券8枚コース 総額 103,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区西五反田8丁目1ー7ダイアパレス西五反田702

アクセス

五反田駅より徒歩5分

距離

荏原中延駅から1678m

営業時間

8:00~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩2分とアクセスが良い
• 8時から21時まで営業しているので自分のスケジュールに合わせやすい
• 女性専用なので異性の視線を気にせず体を動かせる
• マンツーマンレッスンなので運動が苦手な方も無理なく利用しやすい
• むくみや冷え性･姿勢改善にもアプローチできる

デメリット

• レンタルウェア(トップス･パンツ･靴下)は料金がかかる

• パーソナルマシンピラティス サクラ (SAKURA)五反田店の詳細はこちら

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セントラルスポーツジム24中延店は、東急大井町線中延駅から徒歩1分、「アドニスビル」という雑居ビルの3階にあるスポーツジムです。営業時間は24時間なので、早朝から深夜まで自分の都合の良い時間に通えます。 施設内には、ランニングマシンやバイクなどの有酸素マシン、ウェイトマシンやフリーウェイトエリアが用意されており、一通りトレーニングに必要な環境がそろっています。基本セルフトレーニングとなるため、自分のペースで体を動かしたい方に適しているでしょう。自由にマシンを使ってトレーニングできるので、運動不足を解消したい方から、本格的なボディメイクを目指す方まで幅広く活用できます。ストレッチスペースもあるので、ウォーミングアップやクールダウンにも利用できるでしょう。個室タイプの更衣室があるため、トレーニング後に身だしなみを整える際も、プライバシーを気にせず快適に使えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• ワンクラブ 総額 8,910円
• シングル 総額 14,850円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区中延4丁目6-3アドニスビル3F

アクセス

東急大井町線中延駅徒歩1分

距離

荏原中延駅から476m

営業時間

24時間

定休日

年中無休|但し､メンテナンス休館をいただく場合がございます

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済のみ

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 24時間営業なので自分のスケジュールに合わせやすい
• フリーウェイトや有酸素マシンなど一通りマシンがそろっている
• ストレッチスペースもあるのでウォーミングアップにもおすすめ
• 個室タイプの更衣室で身だしなみを整えられる

デメリット

• 無料の駐車場と駐輪場がない
• シャワールームがない
• スタッフの常駐がない

• セントラルスポーツジム24中延店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都品川区戸越6-23-17

アクセス

都営浅草線中延駅A3出口徒歩1分

距離

荏原中延駅から477m

営業時間

24時間

定休日

毎週金曜日|夏期|年末年始

駐車場

なし

支払方法

口座引落

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

• スポーツクラブメガロス中延店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月4回コース 総額 22,990円
• 月8回コース 総額 25,190円
• 月15回コース 総額 27,390円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区平塚1丁目8-20 美和ビルB1F

アクセス

東急池上線戸越銀座駅改札口 徒歩1分

距離

荏原中延駅から653m

営業時間

平日 9:30 - 21:30 土日 8:00 - 18:30

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金, 電子マネー, QRコード

無料体験

あり

予約方法

Web

• シェイプボックス　ノドカ(SHAPEBOX nodoka)の詳細はこちら

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スポーツクラブNAS大崎は、大崎駅新西口から徒歩2分の場所にある総合ジムです。同じビルにある「ダイワロイネットホテル東京大崎」の駐車場と提携しており、施設利用時は割引料金で利用可能です。 大崎店には、豊富な設備が整っています。各種マシンを多数設置したジムエリアをはじめ、広々とした空間でエクササイズができるスタジオ、ストレッチコーナー、ゴルフレンジ、プール、ホットヨガスタジオなどもそろっています。目的や気分に合わせて、さまざまな用途で利用できることがメリットです。 エアロビクスやヨガ、ピラティスなどは、体力レベルや目的に合ったクラスに参加できます。ご自身のレベルや年齢などで不安を抱えている方も、初心者向けのプログラムを選べば、無理なく体を動かせるでしょう。 営業時間は火曜日～金曜日までが7:00～23:00までと長く、ライフスタイルに合った時間帯を選んでトレーニングができます。 ただし、月曜日は営業しておらず、土曜日と日曜日が時短営業となる点はデメリットです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都品川区大崎2-1-3ダイワロイネットホテル

アクセス

JR山手線大崎駅南改札口徒歩2分

距離

荏原中延駅から1587m

営業時間

火~金7:00~23:00
土曜日9:30~22:00
日･祝9:30~20:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

あり

支払方法

口座引き落とし, クレジットカード決済

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 大崎駅より徒歩2分と近いため通いやすい
• 同じビル内の提携駐車場を割引料金で利用できる
• スタジオやプール、ホットヨガスタジオなど設備が充実している
• 火曜日～金曜日の営業時間が7:00～23:00までと長い

デメリット

• 月曜日は定休日、土曜日と日曜日は時短営業となる

• スポーツクラブNAS大崎店の詳細はこちら

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ジムセントラル24 五反田は、目黒駅から車で約9分、最寄り駅である大崎広小路駅からは徒歩で約2分の位置にあります。入り口は2カ所あり、一つはセブン-イレブン 西五反田1丁目店の店内、もう一つは五反田みとめ歯科の入り口通路奥です。なお、セブン-イレブンの入口に向かって左にはスターバックスコーヒー西五反田店が建っており、トレーニング後に一息つくこともできます。 ジムは24時間営業で、ビルメンテナンスの日以外は無休です。ウェアやシューズを着替える必要がないため、手ぶらで利用できます。トレーナーが駐在する時間はパーソナルトレーニングにも対応しており、姿勢矯正などを通じた効率的なトレーニングを指導しています。可動域の拡大を目的としたパーソナルストレッチなども受講可能です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都品川区西五反田1−18−9セブンイレブン内

アクセス

JR山手線/都営浅草線五反田駅西口徒歩5分

距離

荏原中延駅から1784m

営業時間

24時間

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

カード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業・原則年中無休
• トイレ・ロッカー・シャワールームが男女別
• シャワールームが個室になっている
• パーソナルトレーニングを受けられる
• 着替え不要、土足でトレーニングが可能

デメリット

• スタッフが対応できない日時がある
• 月会費の支払いはクレジットカードのみ

• ジムセントラル24五反田店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都目黒区目黒本町5-10-19 ALIQUT TURM401

アクセス

武蔵小山･西小山駅から徒歩5分

距離

荏原中延駅から1495m

営業時間

平日9:00~22:00
土日祝9:00~20:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

現金, 銀行振り込み, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

• BRIGHTER GYMの詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都品川区西五反田7-8-9puit-en-pierreA棟-2階(ミューズエトワール)

アクセス

JR山手線五反田駅下車徒歩7分

距離

荏原中延駅から1652m

営業時間

10:00~21:00

定休日

毎週日曜|祝日

駐車場

なし

支払方法

振込, 現金

無料体験

なし

予約方法

WEB

• ミューズ エトワール五反田店の詳細はこちら

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エスポア ムーブメント スペース(espoir-movement-space)は、東急目黒線不動前駅より徒歩5分の場所にある、女性専用のピラティススタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。 エスポア ムーブメント スペース(espoir-movement-space)は、2024年1月より現在のスタジオに移転しており、清潔感のあるスタジオで受講できることがメリットです。プライベートレッスンに特化し、丁寧なサポートを提供しているため、グループレッスンで成果を出せなかった方も利用する価値があるでしょう。 また「ジャイロキネシス_トレーナー」資格を持つインストラクターが在籍中です。宝塚歌劇団に所属した経歴を持つインストラクターも在籍しており、しなやかな動きを習得したい方にも適しています。 デメリットは、体験レッスンの料金が50分8,000円とやや高く、気軽に参加しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

東京都品川区西五反田4丁目9-14

アクセス

東急目黒線不動前駅から徒歩5分

距離

荏原中延駅から1653m

営業時間

月火金11:00~18:00
水15:00~20:00
土日10:00~17:00

定休日

毎週木曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 不動前駅より徒歩5分の好立地にある
• パーソナルレッスンに特化しており、丁寧な指導が期待できる
• 宝塚歌劇団に在籍した経歴を持つ、実績豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• 体験レッスンの料金がやや高く、気軽に利用しにくい

• espoir-movement-space目黒店の詳細はこちら

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