THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は、新宿御苑前駅1番出口から徒歩1分、各線新宿駅から徒歩10分、「AOIHOUSE SHINJUKU」というビルの3階と4階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時(最終受付は22時)までなので、仕事終わりなど自分の通いたい時間に合わせやすいでしょう。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングをするパーソナルジムですが、同時間帯に最大4名まで利用できます。
そのため、トレーナーと2人きりは緊張するという方や、友人同士やカップルで通いたい方にも適しているでしょう。
NSCA-CPTの資格を持つ方や、ボディビル大会に出場した経験がある方など、さまざまな経歴を持つトレーナーが複数在籍しています。
それぞれの運動レベルや目標に合わせたトレーニングメニューをカスタマイズし、マンツーマンで指導してくれるので、ダイエット目的からボディメイクまで幅広いニーズに対応できます。

MIYAZAKI GYM 代々木店は、小田急電鉄の参宮橋駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
JR代々木駅と小田急線の南新宿駅からも徒歩7分と近く、徒歩で3駅を利用できる便利な立地にあります。
代々木店は7時から23時までと長時間営業しており、定休日もありません。
出勤前や学校帰りなどの時間を使ってトレーニングができるため、日中は忙しい方も、スキマ時間を見つけながらトレーニングに通えるため、続けやすいでしょう。
代々木店には、整体での実務経験を持つトレーナーが在籍しています。
ただ鍛えるだけでなく、姿勢改善や、けがをしにくい指導を受けられるため、運動経験が少ない方も安心して通えます。
デメリットは、マシンの数が限られており、プールやサウナといった設備も用意されていないことです。

パーソナルトレーニングジム ASPI新宿三丁目御苑は、新宿三丁目駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
モデルやプロが通うクオリティの設備と清潔感のある内装で、快適に継続しやすい環境が整っています。
新宿三丁目御苑店には5名のトレーナーが在籍しており、そのうちの2名は女性です。
全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を取得しており、全米スポーツ医学協会による専門的な資格を持つトレーナーも在籍しています。
新宿エリアにはワンルームマンションを活用したジムもありますが、ASPI新宿三丁目御苑は店舗サイズを基準として設計しています。
最低4名のトレーナーが活動できる空間があるため、予約を取りやすいこともメリットです。
デメリットは、都度払いのプランが用意されていないことです。
無料体験プランを利用して、ジムとの相性を確かめた上で入会しましょう。

ASPI新宿代々木店 パーソナルトレーニングジムが、代々木駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
新宿エリアには雑居ビルやマンションの一室を使ったパーソナルジムが多いですが、ASPI新宿代々木店はビルの1階部分に位置しています。
新宿代々木店には合計4名のトレーナーが在籍中です。
全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を持つ他、「ダイエット検定1級」の有資格者もおり、ボディメイクに向けた的確な指導を受けられます。
料金プランは、回数制とコース制の2種類です。
コース制の「シェイプアッププラン」には、トレーニングの他に食事アドバイスも含まれています。
デメリットは都度払いプランが用意されていないことです。
はじめて利用する場合は「無料体験プラン」に参加できるため、実際にトレーニングをして、ジムやトレーナーとの相性を確認しましょう。