かたぎり塾 上大岡店は、京浜急行電鉄上大岡駅から徒歩1分、「コーエービル」という雑居ビルの3階(302号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので自分のスケジュールに合わせて無理なく通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の利用者を気にせず体を動かせる環境が整っています。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
NSCA-CPTやNASM-CESの資格を持つトレーナーが在籍しているため、トレーニングする上で専門的な技術や知識を活かした指導を受けられます。
ダイエットや筋力アップだけでなく、基礎体力向上や機能改善などにアプローチできるプログラムもあるので、運動不足を解消したい方や体の不調を整えたい方におすすめです。

かたぎり塾 杉田店は、京急本線杉田駅から徒歩2分、「フェイムビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は夜遅くまで利用できるため、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目が気にならない環境でトレーニングできます。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
ダイエットや筋力アップだけでなく、基礎体力向上や姿勢改善などにアプローチできるプログラムも扱っています。
一人一人の骨格や体質に合わせたトレーニングを行うので、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
運動不足を解消したい方や姿勢の悪さを改善したい方など、さまざまなニーズに対応できます。

Apple GYM 上大岡店は、京急本線上大岡駅もしくは横浜地下鉄ブルーライン上大岡駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
ビルの4階部分に入居しているため、外部からの視線を気にすることなくトレーニングに集中できます。
上大岡店には、運動初心者の方からトレーニング経験者の方まで、さまざまな要望に応えられるトレーニング器具がそろっているため一人一人の体質に合わせてトレーニングが可能です。
上大岡店に所属しているパーソナルトレーナーは「NSCA-CPT」資格を保有しています。
栄養学や機能解剖学、トレーニング理論にも精通しているため、ジムで行うトレーニングだけではぬく、食事に関しても高いレベルの指導を受けられるでしょう。
また、換気や器材の消毒も丁寧に行っているため、感染症に対する不安も抱えずにトレーニングできることもメリットです。
ただし、レンタル用品はウェア類に限られているため、手ぶらでは通えないことがデメリットです。

BEYOND 上大岡店は、市営地下鉄ブルーラインまたは京急本線の上大岡駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣に提携駐車場があるため、マイカーを使ったアクセスも便利です。
営業時間が7時～24時までと長く、日中は忙しい会社員や学生の方も通いやすいでしょう。
上大岡店では、無料でプロテインや各種サプリメントを提供しています。
自分に合った補助食品が分からない初心者の方も、トレーナーから最適な補助食品を選んでもらえるため、効率良くボディメイクしやすいこともメリットです。
上大岡店には、4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「NSCA-CPT」「JATI-ATI」といった資格を持つトレーナーもおり、丁寧できめ細やかな指導が期待できます。
また、女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の視点から指導を受けられることもメリットです。
デメリットは都度払いに対応しておらず、お試し感覚では利用しにくいことです。