ダンディハウス パーソナルジム 新宿店は、新宿駅南口より徒歩1分のラウンドクロス西新宿の5階に位置し、ジムへのアクセスが非常に便利です。ワークアウトは、わずか15分程度でマンツーマンのため、プライバシーが確保された環境でトレーニングが行えます。 特に、ダイエットや体型改善を目指す方に特化したプログラムが人気の男性専用のパーソナルジムです。短時間で効果的なトレーニングを重視しています。特許取得の先進のエステ機器を用いて、1時間分の有酸素運動効果を得られるプログラム、さらには遠赤外線サウナでのデトックス効果を取り入れたプログラムなどを提供しています。 トレーナーは、専門教育を受けた有資格者(90％以上)です。医療機関･大学などの第三者機関にて検証を実施した、高水準なサービスを提供しています。 特に、「RON理論」をベースにしたプログラムを提供しており、無酸素運動、有酸素運動、栄養学、エステティックを組み合わせて、効果的に体質を改善します。また、リラックス効果のあるエステティックや、栄養サポートが充実しており、総合的な体型改善が可能です。 コストパフォーマンス重視ではなく、ゆったりとトレーニングしたい方にはもの足りないと感じることがあるかもしれません。「運動が苦手」「年齢的に激しい運動ができない」という方におすすめのジムです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿1-18-17ラウンドクロス西新宿5F

アクセス

新宿駅徒歩2分

距離

西新宿五丁目駅から1290m

営業時間

平日12:30~21:00
土日祝10:00~19:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

電話

メリット・デメリット

メリット

• 新宿駅南口から徒歩1分でアクセスでき
• 短時間で効果的なマンツーマントレーニングを実施している
• 先進のエステ機器による有酸素運動とデトックス効果を取り入れたプログラムが体験できる
• 専門教育を受けた有資格者(90％以上)のトレーナーが在籍している
• 医療機関･大学などの第三者機関にて、検証を実施している

デメリット

• 短時間のトレーニングではもの足りないと感じる方にはおすすめできない

• ダンディハウス PERSONAL GYM新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

BVEATS｜新宿店は、西新宿駅より徒歩3分、新宿駅からも徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。7時～23時まで営業しており、通勤･通学の合間にも通いやすいジムといえます。 新宿店のトレーニングスタジオは2面構成であり、他店と比較すると広い作りです。前の利用者と入れ替わりで利用できるように時間を調整しているため、利用者同士が顔を合わせることがなく、プライベートを守りながらトレーニングできることがメリットです。 新宿店の月額料金は32,780円で、月額制･通い放題なので、ジムに通うスケジュールを柔軟に決めたい方にも適しています。また、渋谷･恵比寿･目黒にある別店舗にも通い放題となるため、このエリアに自宅や職場がある方や、お出かけする機会が多い方にもおすすめです。 デメリットはウェア･靴下･タオルのレンタルが有料なことです。初回のみ無料ですが、2回目以降は550円のレンタル料金がかかります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7−11−17ブレステン西新宿5F

アクセス

JR新宿駅から徒歩4分

距離

西新宿五丁目駅から1299m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

カード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• スタジオが2面構成でBVEATSの他店と比べて広い
• 前の利用者と顔を合わせることがない
• 月額制の料金プランで通い放題になる
• 渋谷･恵比寿･目黒の別店舗にも通い放題

デメリット

• 2回目以降はウェア･靴下･タオルのレンタル料金がかかる

• BVEATS新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ヨガ教室ノア(NOA) 新宿校は、都営大江戸線新宿西口駅D4出口からすぐ、またはJR･京王線新宿駅西口から徒歩4分の場所にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日や時間帯によって実施される内容が異なり、遅い時間だと20時40分から始まるレッスンもあるので、仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいでしょう。 全米ヨガアライアンスなど複数の資格を持つインストラクターが在籍しており、個人の運動レベルなどに合わせてレッスンを行います。専門的な技術や知識を活かした指導が期待できるため、ヨガ初心者の方はもちろん、本格的にヨガを学びたい方にも適しています。また、美容や体質改善、骨盤矯正などの悩みに合わせて、複数のヨガから適したものを選びレッスンを行うので、体作りだけでなく不調改善など不安がある方にもおすすめです。 シャワールームも完備されているため、レッスン後に予定があるときにも身だしなみを整えられます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	○

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿1-3-14新宿プラザ(受付9F)

アクセス

都営大江戸線新宿西口駅D4･D2出口

距離

西新宿五丁目駅から1321m

営業時間

平日10:00~23:00
土日10:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅からすぐとアクセスが良い
• 夜間に実施されるレッスンもあるので仕事終わりにも通いやすい
• 資格を持つトレーナーが個人のペースに合わせて指導を行う
• 悩みに合わせて複数のヨガから適したものを提案する
• シャワールームとロッカールームも完備している

デメリット

• 日によってレッスンの時間や内容が異なる

• ヨガ教室ノア新宿校店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

深堀ヨガスクールは、新宿西口駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、ドリンク類などは現地で調達できるため、自宅から持ち込む荷物を減らしやすいでしょう。 深堀ヨガスクールは、新宿周辺に合計4店舗を展開するヨガスタジオですが、スタジオだけでなく、アトリエとサロンを兼ねていることが事務局店の特徴です。オンラインレッスンも実施しているため、スケジュールの都合でスタジオに通えない場合は、自宅から受講できます。 事務局店には、ヨガ指導歴40年以上のインストラクターが在籍中です。TVなどのメディア出演歴が豊富で、50冊以上の著書を出版しているインストラクターもおり、分かりやすく丁寧な指導が期待できるでしょう。 デメリットは、レッスンの予約はキャンセルと払い戻しができないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7-16-1コンシェルジュ石原801

アクセス

-

距離

西新宿五丁目駅から1366m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 新宿西口駅より徒歩5分の好立地にある
• アトリエとサロンを兼ねており、リラックスして過ごしやすい
• オンラインレッスンを実施しており、自宅からも受講できる
• ヨガ歴45年以上で、多くの著書を出版した実績を持つインストラクターが在籍している

デメリット

• レッスンの予約はキャンセルに伴う払い戻しができない

• 深堀ヨガスクール事務局店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

メローフロー(MellowFlow)は、JR各線の「新宿駅」新南改札･ミライナタワー改札より徒歩2分、都営新宿線･都営大江戸線･京王新線「新宿駅」より徒歩5分、東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」より徒歩3分の位置にあるヨガスタジオ･ジムです。「新宿_島屋」の8階に入っているので、トレーニングの前後に_島屋でショッピングを楽しめます。 施設内には、ヨガスタジオやマシンジムエリアが備わっています。ヨガスタジオでは、ヨガから空中ヨガ、ピラティス、フラダンスまでさまざまなレッスンを受けられるのが特徴です。マシンジムエリアには、ヒップラストマシンやコラーゲンマシンなど、高品質なマシンがそろっているため、目的に合わせて利用できます。 所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンス(RYT300)」や「ホリスティックセラピスト」「NESTAシニアフィットネストレーナー」「ダイエットインストラクター」などの資格を有する実力者ぞろいのため、初心者でも安心してレッスンが受けられるのも魅力です。シャワールームやパウダールームが完備されているので、トレーニング後の支度も快適に行えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都渋谷区千駄ヶ谷5_24_2新宿_島屋8階SportsMaison

アクセス

JR新宿駅新南改札･ミライナタワー改札より徒歩2分

距離

西新宿五丁目駅から1638m

営業時間

10:30~19:30

定休日

新宿_島屋の休館日に準じます

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 複数の駅から徒歩でアクセスできるため、通いやすい
• ヨガや筋トレなどさまざまなエクササイズができる
• 有資格のインストラクターがそろっているため、初心者でも安心

デメリット

• _島屋が休館日はトレーニングできない

• MellowFlow(メローフロー)の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	○	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	○

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プラン一覧

• 月2プラン 総額 38,800円
• 月4プラン 総額 53,200円
• 月6プラン 総額 65,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区代々木５丁目３６?５代々木パークハイツ101

アクセス

代々木八幡駅 小田急線　徒歩4分

距離

西新宿五丁目駅から1926m

営業時間

8:15～21:45

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• パーソナルマシンピラティスYUZU代々木八幡店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	○	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都渋谷区西原3丁目11-8NODEUEHARA302

アクセス

東京メトロ千代田線小田急線代々木上原駅より徒歩1分

距離

西新宿五丁目駅から2299m

営業時間

平日7:00~22:00
土曜日･祝日7:00~19:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

現金, 銀行振込

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEB

• ピラティススタジオ ?-Style代々木上原店の詳細はこちら

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スタジオゴッド代々木上原(studio GOD代々木上原)は、代々木上原駅南口から徒歩1分、「永興ビル」という建物の2階にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容や時間が異なり、早い時間だと10時から、遅い時間だと20時10時から始まるレッスンもあるので、仕事終わりなど遅い時間にも通いやすいでしょう。 初心者から中級者まで、自分のレベルに合わせて選べるレッスンがあるので、運動が苦手な方やヨガ初心者の方も無理なく利用しやすいです。また、ゆったりした動きのものやしっかり動くアクティブなレッスン、不調改善を目指すレッスンなど、自分の目的に合わせて選ぶことも可能です。 料金はチケット制のため、定期的に通うことが難しい方も、自分のスケジュールに合わせて無理なく通えるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都渋谷区上原1-24-13永興ビル2F

アクセス

代々木上原駅南口徒歩1分

距離

西新宿五丁目駅から2366m

営業時間

6:00~21:30

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 20時10分から始まるレッスンもあるので仕事終わりにも通いやすい
• 初心者から中級者まで自分のレベルに合わせたレッスンに参加できる
• しっかり動くレッスンや不調を改善するものなど自分のニーズにも合わせられる
• チケット制なので自分の都合に合わせて通いやすい

デメリット

• 日によって実施されるレッスンの内容や時間が異なる

• スタジオゴッド(studio GOD)代々木上原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	○	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

-

アクセス

新宿三丁目駅c6出口から徒歩1分

距離

西新宿五丁目駅から2258m

営業時間

9:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB

• pilates studio LeTRONCの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

東京ヨーガセンターは、丸ノ内線の新宿御苑前より徒歩6分の場所にあるヨガスタジオです。四谷三丁目駅もしくは曙橋駅からも徒歩8分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 東京ヨーガセンターは、インドの伝統的ヨーガをトータルで学べるスタジオであり、呼吸法から瞑想までをゼロから受講できます。1970年に開業した歴史あるスタジオでもあり、累計会員数は1万人以上に達するため、実績あるスタジオに通いたい方にもおすすめです。 スタジオは2019年12月にリニューアルされ、天然素材が使われた現代的で清潔感のあるデザインに生まれ変わりました。「インド政府AYUSH省Yoga Certification Board(ヨーガ認定委員会)認定 Yoga Protocol Instructor(2021)」などの資格を持つ、インストラクターも在籍しています。 デメリットは、2024年6月1日より1年間の休業宣言を行っており、詳しい再開時期が現時点で未定なことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都新宿区新宿1丁目26－12四谷御苑マンション1008

アクセス

丸ノ内線新宿御苑前より徒歩6分

距離

西新宿五丁目駅から2737m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 新宿御苑前駅より徒歩6分と近く、電車で通いやすい
• 1970年開業の歴史あるヨガスタジオで、信頼感がある
• 2019年にリニューアルされたため、スタジオ内は清潔感がある

デメリット

• 2024年6月より休業しており、再開時期が未定

• 東京ヨーガセンターの詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	×

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基本情報

住所

渋谷区元代々木町25－8レスポワール代々木公園207

アクセス

小田急線　千代田線　代々木上原　徒歩5分

距離

西新宿五丁目駅から2141m

営業時間

平日10:00~20:00
土日祝10:00~18:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• Econa Pilates Studio代々木上原の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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基本情報

住所

渋谷区千駄ヶ谷4－20－3東栄神宮外苑ビル8F

アクセス

JR総武線〈千駄ヶ谷〉駅下車徒歩5分

距離

西新宿五丁目駅から2315m

営業時間

平日9:30~22:30
土日祝9:00~18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE

• ZEROGYM千駄ヶ谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都渋谷区笹塚1-10-6CT笹塚ビル3F

アクセス

京王線笹塚駅徒歩3分

距離

西新宿五丁目駅から2235m

営業時間

平日10:00~20:30
土･日･祝10:00~18:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• T'sFitの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	×

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基本情報

住所

東京都渋谷区笹塚1-50-1Daiwa笹塚タワー別館B1~3F

アクセス

京王線笹塚･幡ヶ谷

距離

西新宿五丁目駅から2054m

営業時間

平日9:00~21:00
土9:00~20:00
日･祝9:00~19:00

定休日

夏期･年末年始､法定点検実日(毎月2月の第3日曜日)

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• スポーツクラブエンターテインメントA-1笹塚店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

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プラン一覧

• 月2回コース 総額 6,600円
• 月4回コース 総額 11,000円
• 全クラス受け放題コース 総額 14,300円
• 月8回コース 総額 16,700円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前1-17-5-2F

アクセス

JR原宿駅 竹下口 徒歩30秒

距離

西新宿五丁目駅から2684m

営業時間

［お電話受付時間］ （平日）10:00〜23:00　（土・日）10:00〜21:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座

無料体験

なし

予約方法

Web

• PILATES STUDIO noa原宿スタジオの詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

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プラン一覧

• 月2回コース 総額 6,600円
• 月4回コース 総額 11,000円
• 全クラス受け放題コース 総額 14,300円
• 月8回コース 総額 16,700円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都中野区中野3丁目39-2 B1F

アクセス

JR中野駅 南口徒歩4分

距離

西新宿五丁目駅から2417m

営業時間

［お電話受付時間］ （平日）10:00〜23:00　（土・日）10:00〜21:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座

無料体験

なし

予約方法

Web

• PILATES STUDIO noa中野スタジオの詳細はこちら

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