チキンジム 渋谷店は、渋谷駅A6c出口から徒歩約5分の距離に位置しており、神南興業ビルの6階にあります。
駅から近く、公式サイトには丁寧な画像によるアクセス方法の解説が掲載されているので、迷ったときにも安心です。
朝は7時から、夜は23時まで営業しているため、朝活や仕事終わりに軽くトレーニングをしたいという方も通いやすいでしょう。
乗り継ぎで渋谷駅を通る方や渋谷在勤の方で、空き時間に体力作りをしたい･運動不足を解消したいと考えている方は、ぜひ検討してみてください。
また、チキンジム 渋谷店の内部は広々としており、開放感があるのが特徴です。
内装もスタイリッシュでお洒落な雰囲気なので、お洒落な空間でのびのびとトレーニングをしたい方にも適しているでしょう。
さらに、近隣には渋谷ロフトや西武渋谷店、渋谷PARCOなど複数の商業施設があるので、買いものついでに利用するのもおすすめです。

ボディーデザインジム 渋谷店は、渋谷駅から徒歩7分、「VORT渋谷松濤RESIDENCE」というマンションの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりやお出かけのついでなど自分の予定に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできます。
運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方も快適に利用できるでしょう。
また、体を引き締めるなどボディメイクに特化したトレーニングを行っており、ダイエットや筋力アップ、体型改善を目指す方におすすめです。
一人一人のレベルや目的に合ったトレーニングと食事指導を行うため、運動が苦手な方や辛い食事制限に抵抗がある方も無理なく続けられるでしょう。
ウェアは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方や、トレーニング用品がそろっていない初心者の方にもおすすめです。

PERSONAL GYM BASIS 渋谷店は、渋谷駅から徒歩5分、神泉駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルトレーニングジムです。
最寄り駅が2駅あるため、その日の都合に応じた駅からアクセスできるところが魅力です。
完全個室でのマンツーマントレーニングなので、他の利用者の目を気にすることなく、集中してトレーニングに取り組めます。
短期間の急激なダイエットではなく、長期的にコツコツと無理のない体作りを行う点が特長です。
トレーニングと食事管理をバランス良く行うことで、無理なく健康的な体型を維持することを目指しています。
LINEを通じての食事管理サポートも行っており、毎食の画像を送ることで、個別に適切なアドバイスを受けることができます。
プロテインの提供やトレーニングウェア･シューズ･タオルのレンタルもあり、手ぶらで通える便利さも魅力です。
個室のシャワーもあるため、トレーニングでかいた汗を流してから帰れます。

UNDEUX SUPERBODY渋谷店は、渋谷駅から徒歩4分の場所に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
「2カ月で-6kgを無理なく目指す」を掲げており、女性のダイエットのプロによるサポートで多くの女性が体重の目標値を達成しています。
食事改善からサポートがありますが、過度な糖質･カロリー制限を行わず、腸内環境を整えることからはじめるという点が大きな特徴です。
また、体組成データをもとにした体質に合わせた食事指導を行います。
さらに、高品質な糖質オフの宅配食の無料提供もあり、ダイエットを効果的にサポートしてくれるのも魅力です。
施設は清潔で洗練されており、快適にトレーニングができる環境が整っています。
1時間当たりの最大予約枠が少数となっているため、空間を広々と使えます。
また、個室ではないためプライベート空間は確保しつつ閉塞感はない環境である点も特徴です。
設備としてはシャワールームやウォーターサーバー、ハリウッドミラーが設置されたパウダールームなどがあり、アメニティはシャンプーやコンディショナーはもちろん、クレンジングや化粧水、乳液などの基礎化粧品がそろっています。
ドライヤーやコテもあるため、トレーニング後もしっかりと身だしなみを整えてから出かけられます。
また、タオルやレンタルウェア、シューズ預かりサービスも無料で利用できることも魅力です。

24/7ワークアウト 渋谷･南青山店は、渋谷駅ハチ公口(JR渋谷駅の場合は東口)から徒歩10分にあるパーソナルジムです。
ベルデ青山という雑居ビルの1階にあり、周辺には青山学院大学青山キャンパスや渋谷ヒカリエなどがあります。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーニングだけでなく食事の管理など、利用者それぞれに合ったプランを作ってくれるのが特徴です。
カウンセリング時に体験トレーニングも利用できるので、ジムを初めて利用する方や、自分に合うか不安な方も気軽に試せるでしょう。
レンタルウェアやボディウォッシュなどのアメニティも完備されているため、手ぶらでジムを利用できます。
シャワールームやドライヤーも利用できるので、ジム終わりに予定がある方や化粧直しをしたい方にもおすすめです。

BEYOND 渋谷宮益坂店は、渋谷駅B5出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
定休日がなく、毎日22時と遅くまで営業しているため、帰宅途中の会社員や学生の方が気軽に立ち寄りやすいジムといえます。
渋谷宮益坂店は雑居ビルの地下1階に入居しており、通行人と目が合う心配がなく、トレーニングに集中しやすい環境です。
ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスも利用できるため、手ぶらで通えることもメリットでしょう。
渋谷宮益坂店には、4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「2021 SUMMER STYLE AWARD 東京大会」で優勝した実績を持つトレーナーもおり、上級者の方も質の高い指導を受けられます。
また「NSCA-CPT」資格の保有者もおり、初心者の方も分かりやすい指導が期待できます。
ただし、渋谷宮益坂店には女性トレーナーが所属していないため、女性の指導を希望する方は注意しましょう。

STUDIO KOMPASは渋谷駅から徒歩7分のビルの地下にあるパーソナルトレーニングジムです。
駅や大きな商業施設、大通りから少し離れた、渋谷にしては落ち着いた場所に位置しています。
個室でのマンツーマントレーニングなので、周囲の目を気にせずトレーニングができる点が特徴です。
一般的なダイエットジムとは異なり、体の構造から必要な体力要素を抽出し、ボディラインの改善やスポーツパフォーマンスの向上を目指すトレーニングを行っています。
そのために、一人一人のライフスタイルに合ったオーダーメイドのトレーニングメニューや生活習慣サポートも提供しています。
トレーニングの効果を最大限に引き出すために「STUDIO KOMPAS式 PDCAボディメイク」を導入し、個々の体の状態に合わせてトレーニングメニューを改善していく点も大きな特長です。
トレーニングウェアやタオル、シューズロッカーやウォーターサーバーが用意されているため、手ぶらで通えます。
また、シャワーもあるため、トレーニングでかいた汗をしっかりと流してから帰れる点もうれしいポイントです。

PEACH GYM 表参道店は、表参道駅B2出口より徒歩6分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
トレーナーも全員女性なので、安心して通えます。
表参道店のトレーナーは、美ボディコンテスト「サマースタイルアワード」で優勝経験を持つトレーナーです。
Instagramのフォロワー数が50,000人以上というインフルエンサーで、女性ならではの丸みのあるきれいなヒップや、くびれのあるウエストをつくることを得意としています。
プランは「月額プラン」「回数券コース」「ウェディングプラン」の3つです。
ウェア、タオル、シューズのレンタルも無料のため、手ぶらで気軽に通えることもメリットでしょう。
デメリットは、月額プランの継続必須期間が2カ月間に設定されている点です。
また、退会する場合は、退会希望月末に対して前月の10日までに申請しなければなりません。
例えば10月末で退会したい場合は、9月10日までと早い段階での申し出が必要です。

Private Box Fit 渋谷･南青山店は、東京メトロ渋谷駅の12番出口から徒歩9分のプライベートジムです。
「24/7Workout」と同じ株式会社トゥエンティーフォーセブンが運営しています。
個室ジム通い放題のプランを月額3,980円で利用できる他、パーソナルトレーニングつきのプランも提供されています。
スタンダードプランは個室ジム通い放題＋月1回のパーソナルトレーニングが月額12,540円、プレミアムプランはパーソナルトレーニングが月2回に増えて月額25,080円です。
渋谷･南青山店には、アジャストダンベルとスピンバイク、スミスマシンが設置されています。
シャワー室を完備しており、完全個室の更衣室もあるため、男性はもちろんのこと、女性も安心して体力作りに取り組めるでしょう。
デメリットは、近隣にあるジムと比較して、トレーニング設備の種類と数が少ないことです。
さまざまなマシンを使って本格的にトレーニングをしたい方には、あまり適していません。

ティップネス ティップクロス トーキョー (TIP.X TOKYO) 渋谷は、地下鉄渋谷駅のA3出口より徒歩2分の場所にあるフィットネスクラブです。
専用バイク･駐輪場が併設されており、バイクや自転車を使ったアクセスもできて便利です。
渋谷店は、2024年10月に大規模なリニューアルを実施しています。
2階エリアには、動ける体を作る「ファンクショントレーニング」が可能なエリアを新設し、渋谷らしくポップで明るい空間で楽しくトレーニングを行えるようになりました。
また、渋谷のど真ん中という好立地にありながら、プールを備えていることも特徴的です。
激しい運動を控えたい日は、プールで軽く泳いだり、採暖室やラウンジでくつろいだりして過ごせるため、毎日のように通ったとしても飽きないでしょう。
デメリットは、ジムエリアの営業時間が基本営業時間に準拠しており、24時間の利用ができないことです。

BVEATS｜ 渋谷店は、渋谷駅からB1出口を通って、徒歩4分で行けるパーソナルジムです。
ペリエ神宮前という雑居ビルの5階にありますが、1階にTrading Postという靴屋さんがあるのでわかりやすいでしょう。
7時から23時まで営業しているため、仕事の前後にジムで汗を流せます。
周辺エリアには、VOLCOM STORE SHIBUYAというスポーツウェア専門店や、ALPHA SHOP 渋谷店などの衣料品店をはじめ、イタリア料理や焼肉などの飲食店もあります。
ジムのついでに、お買いものや食事にも行けるでしょう。
BVEATS｜ 渋谷店は、ほかの利用者と会わないように配慮された構造である点も特徴なので、ジムに通う際に人目が気になる方や、あまり人と会いたくない方にもおすすめです。

渋谷フィットネスシェアーズ(Shibuya Fitness Sharez)は、渋谷駅3a出口より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には飲食店が多く、トレーニングのついでに食事を楽しんでから帰宅できる立地にあります。
ジムの特徴は、決まった内容のパーソナルトレーニングを行うのではなく、個々の目的に合わせたサービスを提供することです。
ダイエット、ボディメイク、肩こり･腰痛･機能改善などトレーナーごとの得意分野が異なり、目的に合ったベストなトレーナーによるサポートを受けられます。
営業時間が7時から24時までと長く、相談次第ではそれ以外の時間帯に利用することも可能です。
ウェア･タオルのレンタルも無料で行っており、手荷物を減らせるため、仕事の前後にも通いやすいでしょう。
デメリットは、シューズのレンタルを行っておらず、体験トレーニングまでに購入する必要があることです。

プラム(Plum) 渋谷スタジオ店は、渋谷駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
駅からのルート上にはショッピングモールの「渋谷マークシティ」があり、トレーニング後にショッピングや食事を楽しめます。
渋谷スタジオ店の営業時間は8時から23時までと長く、日中は忙しい方も仕事や学校の前後に通いやすいことが特徴です。
ウェア･タオル･シューズの無料レンタルにも対応しているため、手ぶらで通えることもメリットといえます。
プラムの特徴は、モテる筋肉を発達させるトレーニングに特化していることです。
所属しているパーソナルトレーナーは女性だけであり、女性ならではの視点を活かして、異性から魅力的に見えるボディメイクを行えます。
デメリットは、料金プランに都度払いが含まれていないため、気軽に入会しにくいことです。

イーライフジム(E-LIFE GYM) 渋谷店は、渋谷駅より徒歩6分の場所にある、24時間営業のパーソナルジムです。
飲食店が点在するエリアに位置するため夜でも比較的明るく、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方にも適しています。
渋谷店は、あえて会員数を80名に限定することにより、混雑しにくい環境を整えているのが特徴です。
「使いたいマシンが空いていない」といった不満を抱きにくい他、周囲の視線を気にせず運動に集中できます。
また、シャワー･ロッカー室を完備していることもメリットで、トレーニング後は汗を流してから気持ちよく帰宅できます。
24時間営業で駐車スペースと駐輪スペースも設けられているため、ちょっとした空き時間を利用して体を鍛えられるでしょう。
デメリットは、ウェアやタオルなどのレンタルサービスを行っておらず、手ぶらでは通えないことです。

ターゲットシブヤ(TARGET SHIBUYA) 渋谷店は、渋谷駅B1出口より徒歩5分の場所にある、セミパーソナルキックボクシングジムです。
明治神宮前駅からも徒歩5分と近く、複数の駅を徒歩圏に収める便利な立地にあります。
渋谷店は全6フロアで構成されていますが、ビル1棟すべてがフィットネス空間という、都心としては贅沢な作りのジムです。
3つのトレーニングフロアはいずれもデザインが異なるため、通う度に気分を一新でき、トレーニング継続におけるマンネリ化も防ぎやすいでしょう。
トレーニング内容は、全身を効率良く使うことにより、ダイエット効果が高いとされるキックボクシングに特化しています。
運動不足解消やストレス発散など、目的に合った内容のメニューを提案してくれるため、未経験の方でも安心です。
デメリットは、インストラクターやトレーナーを指名する場合、別途2,200円～7,700円の費用がかかることです。

こまトレ 渋谷店は、渋谷駅のハチ公前から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣にはショッピングモールが複数あり、トレーニングの前後にはショッピングをしたり、リラックスタイムを過ごしやりしやすいでしょう。
渋谷店には「NESTA PFT」など、複数の資格を持つトレーナーが在籍中です。
大手ジムで指導責任者を務め、累計500名以上のボディメイクを成功させてきたトレーナーも在籍しており、一人一人のボディメイクの目的に合わせた効果的で分かりやすいトレーニング指導が期待できます。
渋谷店は設備も充実しており、更衣室やシャワールームを完備しているため、トレーニング後には汗を流してから移動できます。
営業時間も平日が8:00～22:00、土曜･日曜が8:00～20:00までと長く、トレーニングの前後に仕事やプライベートの予定を組みやすいこともメリットです。
デメリットは、ウェア類のレンタルを行っていないため、持参する手間があることです。

ミクサ ウェルネス スタジオ(Mixα Wellness Studio) は、東京メトロ銀座線･千代田線･半蔵門線の表参道駅 B4･B2出口より徒歩4分の場所にあるスポーツジムです。
近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。
Mixα Wellness Studioの特徴は、「健康」をテーマとして、さまざまな種類のサービスを同一スタジオ内で提供していることです。
パーソナルトレーニング用の完全個室に加え、多目的スタジオレッスンやゴルフシミュレーション、サロンルームを完備しており、目的や気分に合ったトレーニングを行えます。
店舗には「JCCAベーシックインストラクター」などさまざまな資格を持つトレーナーが所属しています。
パーソナルトレーナーとして月200本以上のレッスンを指導した経験豊富なトレーナーもおり、分かりやすく効率的な指導が期待できるでしょう。
デメリットは、営業時間が不規則なため、ジムの都合に合わせたスケジュールを組む必要があることです。