ASPI池袋店 パーソナルトレーニングジムは、池袋駅東口から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
店内はシンプルですが清潔感があり、モデルやプロも通っています。
料金プランは「シェイプアッププラン」と「マンスリープラン」の2種類です。
シェイプアッププランはトレーニング回数が7回、14回、21回と3つのプランに分かれており、それぞれ食事のアドバイスも受けられます。
マンスリープランの場合、月2回のコースは月額7,600円で利用可能です。
池袋店には6名のトレーナーが在籍しており、全員が米国認定トレーナー(NSCA-CPT)の資格を取得しています。
米国認証最高水準資格(NCCA_NASM-CPT)を取得しているトレーナーもおり、高いレベルのトレーニングを受けられることが魅力です。
デメリットは、シャワーが設置されていないことです。
更衣室に制汗スプレーを置くなどの対策は行われていますが、現地ではシャワーを浴びたり、入浴したりできないため注意しましょう。

エクササイズコーチ池袋東口店 超効率パーソナルジムは、西武池袋駅より徒歩1分、JR池袋東口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
ジュンク堂がある交差点付近にビルがあり、常に人通りが多いため、安心して通えます。
料金プランは「スタンダード」「平日デイ」「フリープラン」の3種類で、1回当たりの料金は2,640円～とお手頃な水準です。
池袋東口店には4名のスタッフが在籍しており、うち一人は女性トレーナーなので、女性の方も通いやすいでしょう。
AIマシンを使った効率的なトレーニングが可能であり、1回当たりのトレーニング時間はたったの20分です。
1セット8回の短時間で、従来のトレーニングと同様の効果を見込めることがメリットで、仕事や育児などが忙しい方にもおすすめできます。
デメリットは、シャワーが設置されていないことです。
室内温度を低く設定するなどして対応していますが、シャワーを浴びてから帰宅したい方は注意しましょう。

エクササイズコーチ池袋西口店は、池袋駅西口より徒歩3分の位置にあるパーソナルトレーニングジムです。
ジムの最寄りは池袋駅のC9出口で、すぐ近くまで池袋駅構内を移動できるため、雨の日でも比較的快適に通えます。
AIを活用したマシンを導入していることが特徴的で、利用者に合った負荷を瞬時に割り出し、1セット8回の短時間で効果的なトレーニングができます。
料金プランは、コーチと1対1でトレーニングを受けられる「スタンダード」、平日の日中のみ利用できる「ベーシック」、一人のコーチに対し顧客3名でトレーニングをする「フリープラン」の3種類です。
フリープラン以外は、月4回･6回･8回のうちいずれかの回数を選べます。
メリットは、パーソナルトレーニングながら月額17,600円～と料金がお手頃なことです。
ウェアレンタルも月額料金に含まれており、少ない荷物でジムに通えます。
WEBから当日予約もできるので、ちょっとした空き時間を使って気軽にトレーニングができるでしょう。
デメリットは、都度払いのプランが用意されておらず、最低でも月4回のプランに加入する必要があることです。
無料体験ができるため、まずは実際にジムを利用してみて、自分に合ったジムかどうかを確認しましょう。

オタクジムクララ(Clara)【池袋Cスタジオ】 池袋店は、各線の池袋駅もしくは有楽町線の東池袋駅より徒歩5分の場所にある女性専用パーソナルジムです。
副都心線の雑司ヶ谷駅からも徒歩10分の距離にあり、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。
オタク女性専門を売りとするパーソナルジムである池袋Cスタジオの特徴は、トレーニングルームが4つのカラーに分かれていることです。
イエロー･パープル･ブルー･ホワイトのいずれかを選び、推しカラーのトレーニングルームで運動できるため、モチベーションを高めやすいでしょう。
池袋Cスタジオには「R-body認定コンディショニングコーチ」資格を持つ、実績豊富なトレーナーが在籍しているため丁寧な指導が受けられます。
二次元のコンテンツや特撮作品に詳しいトレーナーも所属しているため、会話が弾みやすいこともメリットです。
デメリットは、体験時には家族や友人と一緒に参加できるものの、入会後はマンツーマンのレッスンのみとなることです。

オタクジムクララ(Clara)【池袋Aスタジオ】 池袋店は、池袋駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
東池袋駅、雑司ヶ谷駅はいずれも徒歩10分の距離にあり、複数の駅と路線を利用できるため、交通アクセスが良好といえます。
オタク女性専門を売りとするパーソナルジムであり、池袋Aスタジオにはアニメ関連のポスターやフィギュアがぎっしりと飾られており、トレーニングと趣味を兼用できる環境です。
舞台鑑賞やイベント参加、ゲームプレイなどに欠かせない体力･筋力を養うために特化した指導を受けられます。
池袋Aスタジオには「NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト」資格を持つ、女性のボディメイクを得意とするトレーナーが在籍中です。
美尻トレーニングなど、ポイントを絞ったレッスンにも定評があり、お悩みの箇所に効率良くアプローチできるでしょう。
デメリットは、都度払いの料金プランを用意していないため、週1回以上定期的に通う必要があることです。