ビーコンセプト銀座店は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「VORT銀座」というマンションの8階にあり、同じ建物内にはエステサロンやホワイトニングサロンもあるので、美容メンテナンスとトレーニングを同じビルで行えます。
「健康運動実践指導者」や「一般社法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ」の資格保持者をはじめとし、ミスターモデルジャパンの日本大会準グランプリや、ミスユニバースジャパン千葉大会のファイナリストなど、実績と経験をもったトレーナーがそろっています。
ウェアや靴下、シューズ、タオル、ドリンクなどはすべて無料で利用可能です。
完全個室制を導入しており、子どもを連れてベビーカーのまま入店もできます。
シャワーブースもあるため、トレーニング後は汗を流してさっぱりできます。

ASPI新橋銀座店は、都営浅草線･東京メトロ東銀座駅から徒歩4分、JR新橋駅から徒歩8分の位置にあるパーソナルジムです。
「銀座Thビル」というオフィスビルの中に入っており、1フロアの面積が広いため、広々とした空間の中で伸び伸びとトレーニングができます。
周辺には、和食店や懐石料理店、寿司屋など、こだわりの飲食店が並んでいます。
トレーニング空間の他に、カウンセリングスペースが用意されており、トレーナーと向き合って気軽に悩みを相談できる環境が整っているのが特徴です。
営業時間は月～金曜日が10:00～22:00、土曜日･日曜日が9:00～22:00で、土日は1時間早くからトレーニング可能です。

ピラティス＆ジム1to1(pilates＆Gym1to1) 銀座店は、有楽町線の銀座一丁目駅より徒歩1分の場所にあるピラティス&ジムです。
銀座駅･宝町駅からは徒歩3分、東銀座駅から徒歩4分、有楽町駅から徒歩6分といずれも近く、交通アクセスが良好な立地にあります。
銀座店はコンパクトながら無駄のない設計で、ピラティスエリアとトレーニングエリアが区分けされており、機能的です。
洗面所には大きな鏡が設置されているため、トレーニング後にメイク直しや髪型のセットがしやすいでしょう。
銀座店の営業時間は7時から23時までと長く、早朝･深夜営業に対応していることもメリットです。
銀座や有楽町の周辺で働いている方や、学校に通っている方は、仕事や勉強の前後にレッスンやトレーニングを行えます。
デメリットは、銀座店に在籍するトレーナーの詳細がHPに記載されておらず、トレーナーの実績や性別が不明なことです。

ボディーデザインジム 銀座2号店は、銀座駅から徒歩6分、「エスティメゾン銀座」というマンションの4階(402号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から24時までと、他店舗よりも長く営業しているので、早朝から夜遅くまで自分のライフスタイルに合わせて通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムであり、他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
体を引き締めるなどボディメイクに特化したトレーニングを実施しており、体型改善やダイエットを目指す方に適しています。
食事指導では、酒や糖質の制限を行わないため、厳しい食事制限が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
ウェアは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方にもおすすめです。

ボディーデザインジム 銀座店は、銀座駅から徒歩6分、「VORT銀座RESIDENCE」というマンションの3階(303号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事の後や朝早く体を動かしたいなど自分の予定に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできます。
運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方、マシンの順番待ちをしたくない方も快適に利用できるでしょう。
体の引き締めなどボディメイクに特化したトレーニングを行っており、ダイエットや筋力アップを目指す方に適しています。
一人一人の目的や運動レベルに合わせてトレーニングと食事指導を行うため、運動が苦手な方や初心者の方、辛い食事制限に抵抗がある方も無理なく続けられます。
ウェアは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

ライザップ(RIZAP)銀座店は、都営地下鉄･東京メトロ東銀座駅のA2出口から徒歩7分、東京メトロ銀座一丁目駅の11番出口から徒歩10分の位置にあるパーソナルジムです。
ガラス張りのビルの5･6階にあり、開放的な空間の中で銀座の街並みを眺めながらトレーニングができます。
同じビル内には、テンピュールなどが入っています。
営業時間は7:00～23:00で、朝早くから深夜まで利用できるのが魅力です。
施設内にはシャワールームやロッカースペースが設置されている他、ミネラルウォーターやウェア(上下)、ヘア･ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤー(有料)が利用できます。
また、シューズを預かってもらえるので、手ぶらで気軽に通えます。

RIZAP 銀座(女性専用)店は、銀座駅から徒歩5分、または東京メトロ日比谷線東銀座駅から徒歩4分、「ヒューリック銀座ウォールビル」というビルの2階にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりやお出かけの後など自分の予定に合わせて通えます。
完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、プライベートな空間で異性の視線を気にせず体を動かせます。
個人の運動レベルや体質、目的に合わせてトレーニングメニューがオーダーメイドで組まれるため、本格的な体作りを希望する方から運動が苦手な方まで幅広く対応できるでしょう。
医師やカウンセラー、栄養士などに疑問や悩みを相談できるサポートも充実しているため、1人でトレーニングを続けられるのか不安な方も心強いです。
パーソナルトレーニング初心者の方も、無理なく利用できるでしょう。

RIZAP 汐留店は、東京メトロ日比谷線東銀座駅A1出口から徒歩5分、「サクセス銀座7ビル」というビルの2階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているため、仕事終わりなど夜遅くにも通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、他に利用者がいないプライベートな空間でのびのびとトレーニングできます。
運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方も利用しやすいでしょう。
筋肉を増やしながら体脂肪を減らすためのサポートを受けられ、太りにくい健康的な体作りにアプローチできます。
ダイエットを希望する方はもちろん、筋力アップやボディメイクを目指す方にも適しています。
13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも導入されており、パーソナルトレーニングがない日に、セルフトレーニングとして活用可能(予約必須)です。

UNDEUX SUPERBODY銀座は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分、東京メトロ銀座駅から徒歩3分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「FPG links GINZA」というビルの中にあり、同じ建物の1階にはジュエリーショップが入っています。
あえて完全個室にはしておらず、プライベート空間はしっかり確保しつつも、開放感のあるいきいきとした雰囲気を大切にしているのが特徴です。
過度な糖質オフやカロリー制限をするのではなく、必要な食事改善プログラムを指導してくれます。
清潔なシャワールームが備わっており、「O by F｜オーバイエッフェ」のシャンプー･コンディショナーを使えます。
お肌にやさしい「F Organics」のクレンジング、化粧水、乳液も無料で使えるので、美容にこだわりたい方にもおすすめです。
タオルやウェアを無料でレンタルでき、シューズ預かりサービスもあるため、手ぶらで通えます。

Apple GYM銀座店は、東京メトロ銀座駅A5出口から徒歩2分、都営地下鉄東銀座駅A1出口から徒歩2分、東京メトロ東銀座駅A1出口から徒歩2分と、複数の駅からのアクセスが良いパーソナルジムです。
「第一銀座ビル」という雑居ビルの3階にあり、電車だけでなく、車や自転車でも通えます。
営業時間は9時から23時5分までであり、他のApple GYM店舗よりも遅くまで営業しています。
仕事の終わる時間が遅い方など、夜遅くにジムを利用したい方にも適しているでしょう。
個室型でトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、周囲の視線が気になる方や運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
体を鍛えるだけでなく、反り腰や猫背などの姿勢改善にもアプローチできます。
更衣室も完全個室で広々としており、トレーニングが終わった後の身だしなみチェックも行いやすいでしょう。
子連れの利用も可能なので、小さい子どもがいる方にもぴったりです。

24/7ワークアウト新橋･銀座店は、東京メトロ･JR新橋駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。
営業時間は7:00～24:00で、朝活トレーニングをしたい方や、仕事帰りの遅い時間にジムに立ち寄りたい方に向いています。
マンションの一室を使うパーソナルジムが多いなか、24/7ワークアウト新橋･銀座店はセッションルームが13部屋もあり、多くのトレーナーが在籍しています。
そのため予約が取りやすく、相性の合うトレーナーに出会いやすいのも魅力です。
社内資格を取得したトレーナーや、ダイエット検定1級を取得したトレーナーなどが所属しており、指導の質も高いといえます。
ウェアはレンタルできるので、手ぶらで来店可能です。
シャワールームがあり、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも無料で使えるため、トレーニング後は汗をスッキリ流せます。

BEYOND銀座店は、東京メトロ銀座駅のA4出口から徒歩7分の距離にあるパーソナルジムです。
スペイン料理の「BAR de ESPANA PERO」が1階にあるビルの2階に入っており、トレーニングのついでに食事も楽しめます。
BEYONDはマンションの一室にある店舗もありますが、こちらの店舗はガラス張りの大きなビルに入っているので、開放的な空間でトレーニングに励めるのが特徴です。
シューズやウェアを無料でレンタルできるので、手ぶらでトレーニングに通えます。
シャワールームやロッカースペースを使える他、タオルやヘア･ボディウォッシュ、ドライヤーなどのアメニティも充実しています。
BEYONDで最も歴が長いトレーナーが所属しており、他にも管理栄養士、栄養士、日本ストレッチング協会 ペア/セルフ ストレッチトレーナーの資格を有するトレーナーが丁寧な指導をしてくれるのが魅力です。

エクササイズコーチ東京駅店は、東京駅に直結するパーソナルジムです。
八重洲地下街の中にあり、周囲にはカフェやアパレル店、コンビニエンスストアなどが並んでいるため、トレーニングのついでにショッピングを楽しめます。
営業時間は、平日は10時～21時半、土曜･日曜･祝日は9時～20時です。
土曜･日曜･祝日は1時間早くから営業しているので、休日に朝活をしたい方に適しています。
ウェアは無料でレンタルできるため、荷物を減らしてジムに通えるのも魅力です。
トレーナーはダイエット経験のある方ばかりで、無理なく痩せられる食事指導をしてくれます。
また20分という短いトレーニング時間を充実させられるよう、一人一人に全力で向き合ってくれるのが特徴です。
店舗の公式Instagramでは、ジム内の様子や雰囲気を垣間見ることができます。

エクササイズコーチ銀座店は、東京メトロ銀座駅のC5･C7出口に直結するパーソナルジムです。
駅直結なので、雨の日でも濡れずにジムに通えます。
西銀座デパートの中に入っており、トレーニングのついでに買い物や食事を楽しめるのも魅力です。
営業時間は、平日は10:00～22:00、土日祝日は10:00～20:00です。
西銀座デパートがオープンする11時までは、デパート正面入り口の横にある階段から入れます。
西銀座デパートの休業日も、ジムは基本的に営業しているので安心です。
駅直結ということもあり、仕事帰りに利用する方が多いため、18時以降は予約が埋まりやすい傾向にあります。
しかし当日キャンセルもあるので、前日は埋まっていた枠が当日になって予約できるようになるケースも少なくありません。
また、西銀座デパートと共同でスピードくじなどのイベントを実施することもあります。
くじに当たれば、景品としてデパート内で使えるクーポン券をもらえます。

パーソナルトレーニングジムゴーズジム銀座店は、都営地下鉄･東京メトロ東銀座駅から徒歩2分、東京メトロ銀座駅から徒歩7分、銀座一丁目駅から徒歩8分、JR有楽町駅から徒歩9分の位置にあるパーソナルジムです。
ビルの9階に入っており、同じビルには高級寿司店があります。
駅から近いものの、大通りからは少し離れているため、静かな環境で集中してトレーニングできるのが魅力です。
営業時間は10:00～22:00で、完全予約制となっているため、見学を希望する際は事前に電話で問い合わせる必要があります。
6名のトレーナーが在籍しており、「国際ピラティス協会認定資格RPF30」や「全米ストレングス&コンディショニング協会認定NSCA-CSCS」「全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会NESTA‐PES認定」などの資格を保有しています。
初回カウンセリングを踏まえて、一人一人に合うトレーナーを紹介してもらえるので、トレーナーとの相性を心配する必要はありません。

キュットレッグ 銀座店は、銀座一丁目駅より徒歩1分の場所にあるジムです。
銀座駅･宝町駅から徒歩3分、東銀座駅から徒歩4分、有楽町駅からも徒歩6分の距離にあり、複数の駅や路線を利用できる便利な立地にあります。
銀座店では、プロのトレーナーがストレッチを中心としたサービスを行っており、足腰の疲れを根本から癒やせます。
むくみ解消を目指すサービスに特化しているため、足の太さがコンプレックスという方にもおすすめです。
指の関節を緩めて矯正する「フットリセット技術」や、凝り固まった筋肉をほぐす「ペアストレッチ」など、多彩なメニューが用意されています。
施術前には、機材で歩き方や姿勢をチェックするため、利用者にとって最適な施術を受けられます。
デメリットは、むくみケアに特化したサービスを提供する特殊ジムのため、これだけでは高いダイエット効果が期待できないことです。

カラージム(color GYM) 銀座店は、東京メトロ日比谷線の東銀座駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
築地市場駅、新橋駅、銀座駅も徒歩5分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。
銀座店はコンパクトな空間ではありますが、受付にはソファが設置されているため、トレーニングの前後にリラックスして過ごしやすいでしょう。
パウダールームでは、大きな鏡を見ながらメイク直しや髪型のセットができるため、トレーニング後に予定を控えている方も安心です。
銀座店では、個々の体質や希望に合わせた完全オーダーメイドメニューでトレーニングを行っています。
丁寧な食事指導も追加料金なしで受講できるため、効率良くボディメイクを進めやすいでしょう。
デメリットは、ジム内にシャワールームが設置されていないため、汗拭きシートを持参するなどの対策が必要なことです。

パーソナルジム アクセプト(ACCEPT) は、東京メトロ日比谷線の東銀座駅A7出口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
銀座一丁目駅や銀座駅も徒歩5分以内の距離にあり、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。
ACCEPTは完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムのため、他人の視線が気にならず、トレーニングに集中しやすい環境です。
「ヒップアップ」「集中脚痩せ」など、目的に合ったプログラムを選べる他、「産後」「シニア」などシチュエーションに特化したプログラムも選択できます。
ACCEPTには「上級救命士」資格を持つトレーナーがおり、万一アクシデントが発生したとしても、適切なケアを受けられるため安心です。
大会で優勝した実績を持つトレーナーもおり、上級者の方も満足度の高い指導が受けられるでしょう。
デメリットは、入会金として33,000円がかかるため、お試し感覚では入会しにくいことです。

リデアル(RiDEAL)は、銀座駅または新橋駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣にショッピングモールの「東急プラザ 銀座」があり、トレーニングの前後にはショッピングを楽しめる環境にあります。
RiDEALは2012年からサービスを開始した、銀座エリアにおけるパーソナルジムの先駆け的な存在です。
海外のトレーニング理論に基づいたトレーニングプログラムをオーダーメイドで提供し、延べ2,000名以上のボディメイクをサポートした実績を持っています。
RiDEALには「NESTA-Mental fitness trainer」資格を持つ経験豊富なパーソナルトレーナーが在籍中です。
指定難病で数カ月間の闘病生活を送った経験を持つトレーナーもおり、体の不調やトレーニングの厳しさに寄り添った指導が期待できます。
デメリットは、都度払いの料金プランが用意されていないため、お試し感覚では利用しにくいことです。