パーソナルプライベートジムトリプルエム(パーソナルプライベートジムMMM) 表参道店は、東京メトロ表参道駅より徒歩2分の場所にある女性専用パーソナルジ ムです。表参道店の特徴は、ピラティスやサスペンションマシン「KINESIS」を併設し、単純に体重を落とすだけではなく、理想の体型を実現するトレーニング を提案していることです。「体重は落としたいけれどバストサイズはダウンさせたくない」といった要望にも応えられるメソッドを用意して、ボディメイクをサポートし ています。 表参道店のトレーナーは全員女性でパーソナルトレーニングだけでなく、ピラティスやヨガなどの資格を持つトレーナーが在籍しているため初心者でも安 心です。ストレッチ技術の高さに定評のあるトレーナーも所属しているため、日常やトレーニングの疲れを翌日に持ち越しにくいでしょう。 デメリットは、シューズの レンタルに対応していないため、持参する手間がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

33,000～88,000円(税込)

コース名一覧

• トレーニング集中60分月4回
• トレーニング集中60分月3回
• トレーニング＋整体・骨格調整120分月3回
• トレーニング＋整体・骨格調整120分月4回
• 回数券 有効期限90日 60分4回
• 回数券 有効期限90日 120分4回

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都港区南青山5-9-1玉川屋ビル2F

アクセス

東京メトロ各線表参道駅より徒歩2分

距離

表参道駅から 224m

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 表参道駅より徒歩2分の好立地にある
• 体重を落とすだけでなく、理想の体型を生み出すメソッドを確立している
• 「加圧トレーニングインストラクター」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍している
• ストレッチも受けられるため、疲れを繰り越しにくい

デメリット

• シューズのレンタルに対応していないため、手ぶらでは通えない

• パーソナルプライベートジムトリプルエム (パーソナルプライベートジムMMM)表参道店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■UNDEUX SUPERBODY紹介キャンペーン■
【対象期間2025/12/1~2026/11/30】
適用条件:上記期間中に､ご紹介していただいた方が入会された場合
内容:ご紹介者様もご入会者様もAmazonギフトカード2万円プレゼント
各店舗で開催中のキャンペーンとの併用可能
ギフトのお渡し:ご入会者様の初回トレーニング日から31日経過後
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

UNDEUX SUPERBODYは、表参道駅より徒歩1分の場所にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。個々の目標に合わせたトレーニング指導を行っており、96％の会員が目標の体重数値を達成しています。 清潔で洗練された施設･設備も特徴の一つで、居心地よく過ごせることもUNDEUX SUPERBODYの魅力です。タオルやレンタルウェア、シューズのレンタルが無料なことに加えて、人気のコスメや「ダイソンドライヤー」なども利用で無料でき、手ぶらでも気軽に通えます。 また、トレーニング指導だけでなく、食事改善プログラムもプランに含まれています。無理なカロリー制限はしない方針で、コースによっては高品質な糖質オフ宅配食が無料で届けられるため、料理の手間を省きつつ効率の良いトレーニングが可能です。 デメリットは、完全個室ではないため、タイミングによっては別の会員と同じ空間でトレーニングをする可能性があることでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

18,900～440,000円(税込)

コース名一覧

• 2ヶ月集中コース
• 3ヶ月集中コース
• 4ヶ月集中コース
• アフターコースALL 2回コース
• アフターコースDAY 4回コース
• アフターコースALL 4回コース

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インタビュー

自信に満ちた豊かな人生と健康美をお届けするパーソナルジム！ UNDEUX SUPERBODYインタビュー

体験レポート

女性が通いたくなる施設で健康美を目指すパーソナルジムを体験してきました（UNDEUX SUPERBODY）

基本情報

住所

東京都港区南青山3丁目18-17青山十八番館6F

アクセス

東京メトロ表参道駅徒歩1分

距離

表参道駅から 68m

営業時間

8:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込み, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

公式ライン, WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 表参道駅より徒歩1分とアクセスが良い
• 96％もの会員が目標を達成している
• タオルや人気のコスメなどを無料で利用できる
• 食事改善プログラムもプランに含まれている

デメリット

• 完全個室ではない

• アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY)青山・表参道店の詳細はこちら

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ASPI渋谷店 パーソナルトレーニングジムは、渋谷駅B3出口から徒歩5分にあるパーソナルジムであり、ビラ･モデルナというマンションの2階(C200号室)にあります。周辺には、渋谷ヒカリエやDDD青山クロスシアターがあり、お出かけついでにジムへ行くのもおすすめです。 営業時間は、平日は10時から22時、土曜･日曜は9時から22時まで利用可能です。トレーナーは3名在籍しており、全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を取得しています。マンツーマンでトレーニングと食事アドバイスをしてくれるので、ボディシェイプをしたい方や健康管理を目的としている方に適しています。 隠れ家的な雰囲気の完全個室でトレーニングができるので、人目を気にせずにトレーニングに励みたい方にもぴったりです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

7,600～310,200円(税込)

コース名一覧

• マンスリー・プラン［C］
• マンスリー・プラン［A］
• マンスリー・プラン［B］
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン

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インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

東京都渋谷区渋谷1丁目3-18ビラ･モデルナ2F(C200号室)

アクセス

渋谷駅B3出口から徒歩5分

距離

表参道駅から 689m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日09:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分とアクセスが良い
• 隠れ家のような雰囲気のジムでパーソナルトレーニングができる
• 22時まで利用できるので仕事終わりにもおすすめ

デメリット

• 完全個室で開放感はない
• 早朝からの利用はできない

• アスピ (ASPI)渋谷店の詳細はこちら

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24/7ワークアウト 渋谷･南青山店は、渋谷駅ハチ公口(JR渋谷駅の場合は東口)から徒歩10分にあるパーソナルジムです。ベルデ青山という雑居ビルの1階にあり、周辺には青山学院大学青山キャンパスや渋谷ヒカリエなどがあります。 完全個室のパーソナルジムであり、トレーニングだけでなく食事の管理など、利用者それぞれに合ったプランを作ってくれるのが特徴です。カウンセリング時に体験トレーニングも利用できるので、ジムを初めて利用する方や、自分に合うか不安な方も気軽に試せるでしょう。 レンタルウェアやボディウォッシュなどのアメニティも完備されているため、手ぶらでジムを利用できます。シャワールームやドライヤーも利用できるので、ジム終わりに予定がある方や化粧直しをしたい方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～135,520円(税込)

コース名一覧

• 3万円プラン
• 固定プラン(月4回)
• 固定プラン(月8回)
• 固定プラン(月12回)
• 固定プラン(月16回)
• フリープラン(月4回)
• フリープラン(月8回)
• フリープラン(月12回)
• フリープラン(月16回)
• 一括プラン

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インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F

アクセス

ハチ公口からの場合

距離

表参道駅から 698m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

LINE, フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 周辺に商業施設もありお買いものにもぴったり
• 完全個室のパーソナルジムで自分に合ったプランが利用できる
• アメニティも充実しており手ぶらで利用できる

デメリット

• トレーナーの数が少ない
• 駐車場がない

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)渋谷･南青山店の詳細はこちら

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世田谷 フィジコ 表参道店は、表参道駅もしくは原宿駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にはカフェが点在しているため、トレーニング前の時間調整をしたり、トレーニング後にリラックスをしたりしやすい立地にあります。 表参道店には、五輪選手やミスユニバース出場歴を持つ人物への指導歴がある、ハイクオリティなトレーナーが在籍中です。「中高保健体育教員免許」を持つトレーナーもおり、分かりやすい指導が期待できます。 マンツーマンのトレーニングに加えて、エステ施術を実施していることも表参道店の特徴です。日ごろのご褒美としてエステを受けたい方だけでなく、結婚式や前撮りを控えていて体を仕上げたい方も、利用する価値を感じやすいでしょう。 デメリットは、HPにシャワールームの有無が明記されておらず、体験時に確認する必要があることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

43,780～330,000円(税込)

コース名一覧

• 【月額制】週2回パーソナルPlan
• 短期集中ダイエットコース
• 短期集中ダイエット【Premium】コース
• ダイエット＋ボディメイクコース
• ダイエット＋ボディメイク【Premium】コース
• ペアコース
• ペアコース【Premium】
• 【月額制】週1回パーソナルPlan
• 【月額制】週1回パーソナルPremium
• 【月額制】週2回パーソナルPremium

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基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前3ー15ー8

アクセス

表参道駅･原宿駅より徒歩6分

距離

表参道駅から 600m

営業時間

9時~23時

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済, 銀行振込

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 表参道駅より徒歩6分と近く、歩いて通いやすい
• 原宿駅からも徒歩6分と近く、交通アクセスが良好
• 五輪選手への指導歴を持つ実績豊富なトレーナーから指導を受けられる
• トレーニングに加えてエステのサービスも利用できる

デメリット

• HPにはシャワールームの有無が記載されていない

• 世田谷フィジコ表参道店の詳細はこちら

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■16万人突破記念■
パーソナルトレーニング初回体験50分0円
入会しなかった場合体験のみ3,300円
当日入会0円
まずは体験だけでもOK(入会は後日でも大丈夫)
初回レンタル無料(ウェア･お水)※通常有料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

eviGym 表参道店は、表参道駅A5出口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には有名なセレクトショップやカフェなどが建ち並んでおり、トレーニング前後の気分転換もしやすい立地にあります。 マンションの一室を利用したパーソナルジムですが、表参道店はeviGymのなかで唯一のメゾネットタイプであり、広々とした空間でトレーニングできます。 「運動習慣がまったくない方が楽しく運動できる時間をお届けすることが使命」と話す人物がエリアマネージャーを務めており、年齢を気にすることなく、初心者の方でも入会しやすいパーソナルジムです。 出勤するトレーナーは日によって異なりますが、ほぼすべての曜日に女性トレーナーも出勤するよう調整されています。同性からの指導を受けたいと考えている女性の方も、安心して入会できるでしょう。 デメリットは、ジム内の設備にシャワーが含まれていないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～72,600円(税込)

コース名一覧

• 月8回プラン
• 月1回プラン
• 月2回プラン
• 月4回プラン
• 月6回プラン
• 月12回プラン

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基本情報

住所

東京都港区南青山5丁目4-51シャトー青山第一204号室

アクセス

距離

表参道駅から 288m

営業時間

7時30分~22時00分

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

カード, 電子決済

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 表参道駅から徒歩3分と近くアクセスが良い
• eviGymのなかでは唯一のメゾネットタイプで広々としている
• 運動習慣がない初心者への指導を得意としている
• 女性トレーナーも在籍している

デメリット

• ジム内の設備にシャワーが含まれていない

• eviGym表参道店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■今ならご入会金無料キャンペーン■
当日ご入会の方
ご入会金22,000円税込→無料!
体験レッスンをSNSに投稿すると体験レッスン5,500円税込→無料!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

MIYAZAKI GYM渋谷店は、JR渋谷駅東口･宮益坂口から徒歩7分、または地下鉄渋谷駅12番出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。1階に山田帽子店が入っている、ニューハイツ青山というマンションの最上階(10階)にあり、駅からアクセスしやすいのが魅力です。 渋谷店のパーソナルトレーナーは3名と少ないものの、ボディビル選手権で優勝した方や「NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー」の方など、実力のあるトレーナーが在籍しています。実務経験が豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングを受けられるので、ジムが初めての方や40代から60代のご年配の方も、安心して利用できるでしょう。 営業時間は7時から23時までであり、近隣にはスターバックスなどのカフェや飲食店が多くあるので、仕事帰りに食事と合わせてジムを利用することも可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

13,200～369,600円(税込)

コース名一覧

• 16回コース
• 24回コース
• 8回コース
• 48回コース
• 都度払い

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

食事指導もきっちり！トレーナーの質にこだわるパーソナルジム MIYAZAKI GYMインタビュー

体験レポート

筋力アップが得意で経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルジムを体験してきました（MIYAZAKI GYM）

基本情報

住所

東京都渋谷区渋谷1-1-10ニューハイツ青山1003

アクセス

渋谷駅東口･宮益坂口徒歩7分

距離

表参道駅から 695m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 振込

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩5分でアクセスしやすい
• 大会優勝者や資格保持者など実力あるトレーナーがいる
• 23時まで利用できるので仕事終わりにもおすすめ

デメリット

• トレーナーの人数が少ない
• 電話窓口がなく問い合わせはメールのみ

• ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)渋谷店の詳細はこちら

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PEACH GYM 表参道店は、表参道駅B2出口より徒歩6分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。トレーナーも全員女性なので、安心して通えます。 表参道店のトレーナーは、美ボディコンテスト「サマースタイルアワード」で優勝経験を持つトレーナーです。Instagramのフォロワー数が50,000人以上というインフルエンサーで、女性ならではの丸みのあるきれいなヒップや、くびれのあるウエストをつくることを得意としています。 プランは「月額プラン」「回数券コース」「ウェディングプラン」の3つです。ウェア、タオル、シューズのレンタルも無料のため、手ぶらで気軽に通えることもメリットでしょう。 デメリットは、月額プランの継続必須期間が2カ月間に設定されている点です。また、退会する場合は、退会希望月末に対して前月の10日までに申請しなければなりません。例えば10月末で退会したい場合は、9月10日までと早い段階での申し出が必要です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

33,000～380,600円(税込)

コース名一覧

• 月額プラン 2回コース(月2のペース)
• 月額プラン 4回コース(週1のペース)
• 月額プラン 8回コース(週2のペース)
• 回数券コース8回
• 回数券コース16回
• 回数券コース24回
• ウェディングプラン 12回/2ヶ月(週1~2ペース)
• ウェディングプラン 16回/2ヶ月 (週2ペース)
• ウェディングプラン 24回/2ヶ月 (週3ペース)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前5-46-16ILCENTROSERENO503

アクセス

銀座線表参道駅B2出口徒歩6分

距離

表参道駅から 442m

営業時間

9:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

公式LINE, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用のパーソナルジム
• コンテスト優勝経験のある女性トレーナーが在籍している
• 通常プランの他にウェディングプランも利用できる
• ウェアなどのレンタル料金が無料のため、手ぶらでジムに通える

デメリット

• 契約後は最低2カ月間継続して利用する必要がある

• PEACH GYM表参道店の詳細はこちら

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BEYOND 渋谷宮益坂店は、渋谷駅B5出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。定休日がなく、毎日22時と遅くまで営業しているため、帰宅途中の会社員や学生の方が気軽に立ち寄りやすいジムといえます。 渋谷宮益坂店は雑居ビルの地下1階に入居しており、通行人と目が合う心配がなく、トレーニングに集中しやすい環境です。ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスも利用できるため、手ぶらで通えることもメリットでしょう。 渋谷宮益坂店には、4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。「2021 SUMMER STYLE AWARD 東京大会」で優勝した実績を持つトレーナーもおり、上級者の方も質の高い指導を受けられます。また「NSCA-CPT」資格の保有者もおり、初心者の方も分かりやすい指導が期待できます。 ただし、渋谷宮益坂店には女性トレーナーが所属していないため、女性の指導を希望する方は注意しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

102,300～435,600円(税込)

コース名一覧

• ライフプランニング16
• ライフプランニング24
• STANDARD 10
• ACHIEVE 20
• BEYOND 30

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区渋谷2ー10ー9ー210野村ビルB1

アクセス

渋谷駅B5出口から徒歩5分

距離

表参道駅から 792m

営業時間

10:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 渋谷駅から徒歩5分の距離で通いやすい
• 22時まで営業しているため会社･学校帰りなどに利用しやすい
• ウェア･シューズ･タオルのレンタルが無料で手ぶらで通える
• 大会優勝歴を持つ実績あるトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 女性トレーナーが不在のため、女性による指導は受けられない

• ビヨンド (BEYOND)渋谷宮益坂店の詳細はこちら

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ゴールドジム 表参道東京は、表参道駅A2出口より徒歩2分の場所にあるジムです。近隣には「Apple表参道」や「表参道ヒルズ」があり、駐車場･駐輪場は表参道ヒルズ併設のものを利用可能です。ゴールドジムのショップで10,000円以上のお買い物をした場合は、駐車場料金1時間無料のサービス券を受け取れます。 表参道東京店には女性専用エリアも設けられています。ゴールドジムが誇る本格的なトレーニングを、男性の視線を気にせずに行えることがメリットです。男女混合ではありますが、低酸素ルームや加圧サイクル、ドライサウナなどの設備も整っています。 表参道東京店では、有料のキッズ･ジュニアダンススクールを行っています。五輪出場歴も持つ講師など実績のあるプロを講師に招いているため、子どもと一緒に通えるジムを探している方にもおすすめです。 デメリットは、通常のプラン料金に含まれていないオプションサービスが多いことです。例えばタオルやウェアのレンタルやプライベートロッカーの利用、各種保険への加入には、別料金がかかります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前4-3-2表参道スクエアビル2･3F

アクセス

表参道駅(東京メトロ銀座線･半蔵門線･千代田線)A2出口より徒歩2分

距離

表参道駅から 229m

営業時間

月~土7:00~23:15
日曜日7:00~22:00
祝営業時間は該当曜日に基づく

定休日

第2月曜|夏季･年末年始

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

メリット・デメリット

メリット

• 表参道駅A2出口より近くアクセス良好
• 女性専用エリアが設けられている
• 五輪に出演したプロ講師を招くキッズ･ジュニアダンススクールを開催している
• 低酸素ルームなどの設備も充実している
• 表参道ヒルズ併設の駐車場や駐輪場が利用できる

デメリット

• 有料のオプションサービスが多い

• ゴールドジム表参道東京店の詳細はこちら

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■春のスタート応援キャンペーン■
体験レッスン0円
入会金通常11,000円→0円
さらに!手ぶらセット無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

11,000～33,000円(税込)

コース名一覧

• デイタイム会員コース
• ボディメンテ会員コース
• フルタイム会員コース
• プレミア会員コース

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区高田馬場4-11-10VORT高田馬場briller3F

アクセス

JR｢高田馬場駅｣早稲田口徒歩2分

距離

表参道駅から 795m

営業時間

7:00~23:00

定休日

週1日不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, キャッシュカード, Edy, iD, 交通系ICカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

• EXPA高田馬場店の詳細はこちら

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■ANNIVERSARY CAMPAIGN SPACE GYM6周年キャンペーン■
新規体験料金3,300円(税込)当日入会で0円
入会金22,000(税込)当日入会で0円
※体験料無料は当日ご入会頂いた場合のみとなります｡
ご入会されない場合は､体験料(3,300円)を頂戴いたします｡
※入会金無料は､都度払いコース契約を除きます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

スペースジム(SPACE GYM) 表参道店は、表参道駅から歩いて3分の場所にあるパーソナルジムです。駅からのアクセスが良好なので、仕事の帰りやお出かけのついでにも通いやすいでしょう。 大会受賞経験のあるプロトレーナーのみが在籍しており、個別のオリジナルトレーニングが受けられます。また、一食ずつの食事を写真で送ることでフィードバックが受けられ、いつでも食事に関する疑問や悩みをメッセージでやりとりできます。 店舗では無料体験も行っているので、実際の雰囲気やトレーニング内容を確認したい方は利用するのがおすすめです。 なお、契約後のレッスンにおいてトレーナーを指名する場合には、別途トレーナー指名料がかかります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

コース料金

価格帯

9,350～286,000円(税込)

コース名一覧

• パーソナルトレーニング16回チケット
• ペアパーソナルトレーニング16回チケット
• パーソナルトレーニング24回チケット
• パーソナルトレーニング32回チケット
• パーソナルトレーニング40回チケット
• パーソナルトレーニング月4回コース
• パーソナルトレーニング月6回コース
• パーソナルトレーニング月8回コース
• パーソナルトレーニング都度払い
• ペアパーソナルトレーニング8回チケット

基本情報

住所

東京都港区南青山5丁目11－2 SANWA南青山Bldg 9F

アクセス

表参道駅B3出口徒歩3分

距離

表参道駅から 333m

営業時間

9:00~23:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, PayPay

無料体験

あり

予約方法

公式ライン, WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の距離で通いやすい
• 大会受賞経験のあるプロトレーナーから指導を受けられる
• 個別のオリジナルトレーニングが提供される
• 食事指導が無料で受けられる
• 無料体験が受けられる

デメリット

• トレーナーの指名には指名料がかかる

• SPACE GYM表参道店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都港区南青山4-17-51エストラルゴ表参道302号

アクセス

東京メトロ表参道駅A4出口徒歩5分

距離

表参道駅から 377m

営業時間

7:00~23:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

• T-BALANCE表参道店の詳細はこちら

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Private Box Fit 渋谷･南青山店は、東京メトロ渋谷駅の12番出口から徒歩9分のプライベートジムです。「24/7Workout」と同じ株式会社トゥエンティーフォーセブンが運営しています。 個室ジム通い放題のプランを月額3,980円で利用できる他、パーソナルトレーニングつきのプランも提供されています。スタンダードプランは個室ジム通い放題＋月1回のパーソナルトレーニングが月額12,540円、プレミアムプランはパーソナルトレーニングが月2回に増えて月額25,080円です。 渋谷･南青山店には、アジャストダンベルとスピンバイク、スミスマシンが設置されています。シャワー室を完備しており、完全個室の更衣室もあるため、男性はもちろんのこと、女性も安心して体力作りに取り組めるでしょう。 デメリットは、近隣にあるジムと比較して、トレーニング設備の種類と数が少ないことです。さまざまなマシンを使って本格的にトレーニングをしたい方には、あまり適していません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,540～50,160円(税込)

コース名一覧

• ゴールド
• スタンダード
• プレミアム

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F

アクセス

東京メトロ渋谷駅12番出口徒歩9分

距離

表参道駅から 698m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~19:00※曜日によって営業時間が異なる場合がございます.

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

公式LINE

メリット・デメリット

メリット

• 個室ジム通い放題で月額料金が3,980円とお手頃
• パーソナルトレーニングつきのプランも用意されている
• シャワー室を完備している
• 完全個室の更衣室があり、女性も安心して利用できる

デメリット

• トレーニング器機が3種類のみと少ない

• プライベートボックスフィット (Private Box Fit)渋谷･南青山店の詳細はこちら

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ゴールドジム 南青山東京は、表参道駅B1出口より徒歩7分の場所にあるジムです。近隣には「根津美術館」があり、表参道中心部の喧騒から離れた、落ち着いたエリアでトレーニングに打ち込めます。また、近隣には5カ所にコインパーキングがあり、車を使ったアクセスも便利です。 平日の営業時間が7時～23時までと長く、仕事や学校の前後の空いた時間にトレーニングができます。女性専用エリアも設けられているため、女性が安心して利用できることもメリットです。 料金プランは多彩で、利用する時間帯やトレーニングの内容に応じて最適なプランを選べます。65歳以上の方が割引料金で利用できる「シニアフィット」もあり、60代以降の方の健康管理にもおすすめです。 また、南青山東京店には「青山学院大学生会員」プランもあり、青山学院大学在学中の女性は割引価格でゴールドジムを利用できます。 デメリットは有料サービスが多いことです。タオルやウェアのレンタル、プライベートロッカーの利用などはオプション扱いとなり、別料金を支払わなければなりません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都港区南青山6－2－2南青山ホームズB1F

アクセス

東京メトロ銀座線･千代田線･半蔵門線『表参道駅』B1番出口またはB3番出口

距離

表参道駅から 535m

営業時間

月~金7:00~23:00
土曜日7:00~23:00
日曜日9:00~20:00
祝日営業時間は該当曜日に基づく

定休日

第3月曜日･夏季･年末年始

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

メリット・デメリット

メリット

• 近隣にコインパーキングが多く車でも通いやすい
• 女性専用エリアが設けられている
• 営業時間が7時～23時までと長い
• シニアフィット、青山学院大学生会員など料金プランが多彩

デメリット

• タオルのレンタルやプライベートロッカーの利用は有料オプション

• ゴールドジム南青山東京店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前1-5-8神宮前タワービルディングB1F（フロントは1F）

アクセス

東京メトロ千代田線･副都心線｢明治神宮前駅｣5番出口より徒歩5分

距離

表参道駅から 790m

営業時間

9:00~23:30

定休日

第2月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジム原宿ANNEX店の詳細はこちら

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エーピラティス(a.pilates) 表参道店は、東京メトロ表参道駅から徒歩2分の場所にある、完全予約制のピラティススタジオです。女性専用のスタジオなので、異性の視線が気になる方も気軽に利用できるでしょう。 また、完全予約制のプライベートスタジオであり、他の利用者を気にせず自分のペースでレッスンを受けられるのも魅力です。一人でレッスンに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も通いやすいでしょう。インストラクターの指導をマンツーマンで受けられ、個人に合ったレッスンを行うので、運動が苦手な方やピラティス初心者の方にも適しています。 さらに、オンラインでレッスンを受けることも可能であり、自宅でも気軽にピラティスができます。仕事や家庭の都合でスタジオへ通う時間がない方も、オンラインであればレッスンを受けやすいでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都港区南青山5丁目3－25OHビル3F

アクセス

表参道駅から徒歩2分

距離

表参道駅から 42m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
• 完全プライベートスタジオなので他の利用者を気にせず自分のペースで体を動かせる
• 個人のレベルに合ったレッスンを行うので無理なく続けやすい
• オンラインでのレッスンも受けられる

デメリット

• 入会前の体験メニューは利用できない

• a.pilates｢エーピラティス｣表参道店の詳細はこちら

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アフェックス(AFFEX) 表参道店は、表参道駅a3出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 表参道店は完全個室･完全予約制を採用しており、トレーニング当日に待ち時間が発生する心配がなく、時間を有効活用できるのがメリットです。他の利用者の視線などは気にならないため、初心者の方もトレーニングに集中しやすいでしょう。 表参道店には「健康運動実践指導者」「ホームヘルパー2級」といった資格を持つトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心して通えます。シニア層の健康管理をサポートした経験が豊富なトレーナーの指導を受けられるため、年齢を気にせずに利用できることも強みです。 デメリットは、ウェアやタオルなどのレンタルに対応しておらず、手ぶらでは通えないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都港区北青山3-5-23NOIOmotesando3階

アクセス

表参道駅徒歩1分

距離

表参道駅から 70m

営業時間

8:00~23:00

定休日

毎週日曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 表参道駅より徒歩1分と近く、雨が降っても通いやすい
• 完全個室のため他人の視線を気にせずトレーニングに集中できる
• 完全予約制を採用しており、待ち時間が発生しない
• 「健康運動実践指導者」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心
• ヘルパーとして活躍したスタッフがおり、年齢を気にせず利用できる

デメリット

• ウェア類のレンタルに非対応のため、手ぶらでは通えない

• AFFEX表参道店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都港区北青山3-8-8カーム青山101

アクセス

表参道駅B5出口徒歩1分

距離

表参道駅から 162m

営業時間

-

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

現金, カード, 電子マネー等

無料体験

なし

予約方法

なし

• パーソナルジム イントゥーナイン(INTO9)表参道の詳細はこちら

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イントゥーナイン(INTO9) 表参道店は、東京メトロ銀座線の表参道駅B5出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。駐車場を併設しているため、マイカーを利用してアクセスできるジムを探している方にもおすすめできます。 表参道店では、完全プライベートスタイルのジム設備を整えており、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できます。トレーニングに骨格診断と体質診断を組み込んだ独自メソッドを開発し、理想のボディメイクを実現させることが特徴です。 表参道店には「健康運動指導士」資格を持つ、経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心して通えます。介護施設や学校で運動を指導した実績を有するトレーナーも所属しているため、年齢や経験を問わず、効果的で分かりやすい指導が受けられるでしょう。 デメリットは、ウェアやタオルのレンタルがオプション扱いとなり、利用する場合は毎回別料金がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都港区北青山3-8-8カーム青山101

アクセス

表参道駅から徒歩1分

距離

表参道駅から 167m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~19:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

現金, カード, 電子マネー

無料体験

なし

予約方法

公式サイト, 電話, LINE, WEB予約

メリット・デメリット

メリット

• 表参道駅より徒歩1分と近く、雨の日も通いやすい
• 完全プライベートスタイルのため、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できる
• 「健康運動指導士」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心

デメリット

• ウェアやタオルをレンタルする場合は、毎回別料金がかかる

• イントゥーナイン(INTO9)表参道店の詳細はこちら

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