セントラルスポーツ ジム24 目白は、目白駅から徒歩3分の場所に位置するフィットネスクラブです。24時間営業なので、ライフスタイルに合わせて利用できます。 セントラルスポーツ ジム24 目白はフィットネスクラブですが、パーソナルトレーニングも利用もできます。 パーソナルトレーニングでは、トレーニング前にカウンセリングと姿勢分析を行い、筋肉のバランスや姿勢の歪みを細部まで分析することで、効果的なアプローチを実現します。姿勢を改善し、美しいボディラインを作ることを目指す修正アプローチや、バランスの良い姿勢で筋肉を正しく刺激するメイントレーニングを通じて、動きやすい体を作り、目標達成をサポートしてくれるのが魅力です。 コースではなく都度払いとなっており、トレーニング時間は30分、60分、90分、120分から選択できるので、短時間でサクッとトレーニングをしたいときや時間をかけてしっかりとトレーニングをしたいときなど、その日によって選べる点もうれしいポイントです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• シングル 総額 14,850円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区目白3-5-11

アクセス

目白駅徒歩3分

距離

下落合駅から1120m

営業時間

24時間

定休日

年中無休|但し､メンテナンス休館をいただく場合がございます

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済のみ

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 目白駅から徒歩3分
• ジム自体は24時間利用できる
• パーソナルトレーニングも利用できる

デメリット

• スタッフが常駐していない

• セントラルスポーツジム24目白店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都豊島区高田3丁目15-7第一大島ビル403号室

アクセス

高田馬場駅より徒歩3分

距離

下落合駅から916m

営業時間

月~金8:30~22:30
日8:30~19:30　

定休日

毎週土曜日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, 電話

• Salon RE-ACTIVEの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 西早稲田三丁目店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都新宿区西早稲田3ー30ー20高田馬場ダイヤモンドマンション 1F

アクセス

東京メトロ東西線 / 高田馬場駅 4番出口 徒歩9分

距離

下落合駅から1488m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)西早稲田三丁目店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 雑司ヶ谷三丁目店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都 豊島区 雑司が谷3ー11ー4 パレ・ドール目白 102 1F

アクセス

東京メトロ副都心線 / 雑司が谷駅 2番出口 徒歩6分

距離

下落合駅から1718m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)雑司ヶ谷三丁目店の詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都豊島区南長崎1-25-4 B1

アクセス

西武池袋線椎名町駅南口より徒歩1分

距離

下落合駅から1137m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB入会

• エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS)椎名町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中野区東中野5－10－6ニュービラ東中野1階

アクセス

JR中央･総武線東中野駅東口北側徒歩5分

距離

下落合駅から1018m

営業時間

月･水･土10:00~20:00
火･金11:00~20:00
木13:00~20:00
日･祝10:00~19:00

定休日

パーソナルトレーニング火曜日|カイロプラクティック月曜･木曜日

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

Web, 電話

• BODY UPDATE LABOの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都新宿区高田馬場1丁目25-34小川ビル102

アクセス

東京メトロ東西線高田馬場駅7番出口徒歩30秒

距離

下落合駅から1079m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝9:00~18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話, メール

• SAWAKI GYM高田馬場店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都新宿区上落合2丁目29-1山武落合ビル 2-B

アクセス

東京メトロ東西線落合駅C-2出口徒歩35秒

距離

下落合駅から1089m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

LINE

• 豹と公園レオパルドパーク新宿落合本部店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ふたりでおためし会員 総額 7,700円
• 家族でルネサンス会員 総額 9,240円
• アンダー25会員 総額 12,760円
• アンダー30会員 総額 14,960円
• アンダー40会員 総額 16,610円
• 正会員 総額 17,710円
• アンダー17会員 総額 8,800円
• パパママ割引 総額 10,505円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都 豊島区高田1-19-24

アクセス

都電荒川線「面影橋」「学習院下」より徒歩5分

距離

下落合駅から1817m

営業時間

火曜～金曜　9:00～23:00
土曜　9:00～21:00
日曜・祝日　9:00～20:00

定休日

月曜日|年末年始

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード、電子マネー、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web

• スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス早稲田店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中野区中野4-3-1サンクォーレタワー3F

アクセス

中野駅(JR総武線･中央線､東京メトロ東西線)北口より徒歩5分

距離

下落合駅から2863m

営業時間

月~土･祝7:00~23:00
日7:00~20:00

定休日

第3月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジムウエスト東京店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

マシンピラティス×骨膜整体
90分フルセットお試し体験
通常価格14000(税込)→初回トライアル価格3000(税込)78%OFF
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月1回コース 総額 32,000円
• 月2回コース 総額 42,000円
• 月4回コース 総額 60,000円
• 月6回コース 総額 74,000円
• 月1回コース 総額 140,000円
• 月2回コース 総額 240,000円
• 月4回コース 総額 408,400円
• 月6回コース 総額 560,000円
• 一般通常コース 総額 34,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都豊島区南池袋2-11-9後藤ビル1階

アクセス

｢池袋駅｣39番出口から徒歩6分｡

距離

下落合駅から2011m

営業時間

09:00〜21:00(最終受付20:00)

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web,LINE

• La pilates（ラピラティス）池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• サウナスパ 総額 8,250円
• ふたりでおためし 総額 7,700円
• ジム・サウナおためし 総額 8,800円
• アンダー40ジム・サウナおためし 総額 7,700円
• プール・サウナおためし 総額 8,250円
• プライム65フィットネスおためし 総額 7,700円
• 法人ジム・サウナおためし 総額 5,500円
• レギュラー 総額 16,500円
• アンダー17 総額 11,000円
• アンダー39 総額 14,300円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都新宿区歌舞伎町2-44-1

アクセス

西武新宿駅北口改札徒歩2分

距離

下落合駅から2174m

営業時間

月　通常09:00～23:00 ／ セルフ23:00～09:00 ／ 受付10:00～21:00
火　通常09:00～23:00 ／ セルフ23:00～09:00 ／ 受付10:00～21:00
水　通常09:00～23:00 ／ セルフ23:00～09:00 ／ 受付10:00～21:00
木　通常09:00～23:00 ／ 受付10:00～21:00
土　通常09:00～21:00 ／ セルフ21:00～09:00 ／ 受付10:00～19:00
日　通常09:00～20:00 ／ セルフ20:00～09:00 ／ 受付10:00～18:00
祝　通常09:00～20:00 ／ セルフ20:00～09:00 ／ 受付10:00～18:00

定休日

毎週金曜|年末年始休館日|施設メンテナンス日

駐車場

あり

支払方法

口座振込、クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

web

• ルネサンス新宿24店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中野区東中野4-19-7FCビル1階

アクセス

​JR東中野駅東口より徒歩3分

距離

下落合駅から1113m

営業時間

月~金00:00~23:45土00:00~23:45
日00:00~23:45

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• HIDING PLACE GYMの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

スプリングス ピラティス スタジオ(SPRINGS PILATES STUDIO)は、JR目白駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはレッスンの当日に現地で済ませられます。 スプリングス ピラティス スタジオ(SPRINGS PILATES STUDIO)の特徴は、なじみのインストラクターに気軽に相談できる、かかりつけスタジオのような存在を目指していることです。病院に相談するまでもない、体の不調を相談しやすいアットホームな環境を整えており、いつでも気軽にサポートを受けられます。 所属するインストラクターは、全員がピラティスの国際資格を取得している実力者です。また「理学療法士」資格を持つインストラクターも在籍しており、体に不調を抱えている方も無理のない範囲で指導が受けられるでしょう。 デメリットは、セッションの24時間前以降にキャンセルをすると料金の100％が請求されるため、当日･前日のキャンセルがしにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都豊島区目白3-5-12目白コアビル4F

アクセス

JR目白駅から徒歩2分

距離

下落合駅から1115m

営業時間

月~土10:00~20:30
日10:00~17:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 目白駅より徒歩2分の好立地にある
• アットホームな雰囲気で、体の不調を気軽に相談できる
• 「理学療法士」資格を持つインストラクターがおり、体に負担がかかりにくい指導が期待できる

デメリット

• 無料キャンセルができるのはレッスンの24時間前までで、前日･当日のキャンセルがしづらい

• SPRINGS PILATES STUDIOの詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都新宿区西落合3-8-19

アクセス

都営大江戸線落合南長崎駅より徒歩1分

距離

下落合駅から1432m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB入会

• エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS)落合南長崎店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都豊島区高田2-17-17 1-3F

アクセス

東京メトロ副都心線雑司が谷駅徒歩1分

距離

下落合駅から1707m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB入会

• エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS)雑司が谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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プラン一覧

• 定額月8回プラン 総額 74,000円
• 定額月4回プラン 総額 52,000円
• 定額月12回プラン 総額 88,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都豊島区目白3丁目13-22 ローゼ目白201号

アクセス

山手線「目白駅」徒歩3分

距離

下落合駅から1218m

営業時間

07:00〜23:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE, 電話

• WORKOUTHOLIC目白店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F

アクセス

東京メトロ要町駅4番出口徒歩0分

距離

下落合駅から1928m

営業時間

平日9:30~15:00･18:00~21:00
土日9:30~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

来店, 電話, メール, 予約フォーム

• ビクラムヨガ要町店の詳細はこちら

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ピラティスグリーン 池袋店は、池袋駅C3出口より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店やコンビニエンスストアが点在しているため、レッスン前後の買いものや食事に困ることはありません。 池袋店では、一人一人の体の状態に合わせたレッスンを行うため、ピラティス専用の各種マシンを取りそろえています。レッスンメニューのバリエーションも豊富で、マタニティピラティスや産後ピラティス、ジュニアピラティス･シニアピラティスも開催中です。 池袋店には「Balanced Body Pilates」などの資格を持つ、経験豊富なインストラクターが在籍中です。マシン資格とマット資格の両方を持つインストラクターも多数在籍しており、どのメニューを選んだとしても、質の高いレッスンが期待できます。 デメリットは、各種レンタルサービスの有無がHPに明記されていないため、手ぶらで通えるか分からないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都豊島区西池袋5-2-3平凡立教前ビル3F

アクセス

池袋駅1分

距離

下落合駅から1958m

営業時間

平日10:00~21:00
土日祝9:00~17:00

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩1分の好立地にある
• 各種マシンを取りそろえており、一人一人に最適なレッスンを提供できる
• マタニティクラスやシニアクラスなど、状況や年齢に応じた最適なクラスを選べる
• 「Balanced Body Pilates」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• HPにレンタルサービスの有無が明記されておらず、手ぶらで通えるか分からない

• ピラティスグリーン池袋店の詳細はこちら

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メローフロー(MellowFlow)は、JR各線の「新宿駅」新南改札･ミライナタワー改札より徒歩2分、都営新宿線･都営大江戸線･京王新線「新宿駅」より徒歩5分、東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」より徒歩3分の位置にあるヨガスタジオ･ジムです。「新宿_島屋」の8階に入っているので、トレーニングの前後に_島屋でショッピングを楽しめます。 施設内には、ヨガスタジオやマシンジムエリアが備わっています。ヨガスタジオでは、ヨガから空中ヨガ、ピラティス、フラダンスまでさまざまなレッスンを受けられるのが特徴です。マシンジムエリアには、ヒップラストマシンやコラーゲンマシンなど、高品質なマシンがそろっているため、目的に合わせて利用できます。 所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンス(RYT300)」や「ホリスティックセラピスト」「NESTAシニアフィットネストレーナー」「ダイエットインストラクター」などの資格を有する実力者ぞろいのため、初心者でも安心してレッスンが受けられるのも魅力です。シャワールームやパウダールームが完備されているので、トレーニング後の支度も快適に行えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都渋谷区千駄ヶ谷5_24_2新宿_島屋8階SportsMaison

アクセス

JR新宿駅新南改札･ミライナタワー改札より徒歩2分

距離

下落合駅から3197m

営業時間

10:30~19:30

定休日

新宿_島屋の休館日に準じます

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 複数の駅から徒歩でアクセスできるため、通いやすい
• ヨガや筋トレなどさまざまなエクササイズができる
• 有資格のインストラクターがそろっているため、初心者でも安心

デメリット

• _島屋が休館日はトレーニングできない

• MellowFlow(メローフロー)の詳細はこちら

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