インフィニットジム(INFINITE GYM)は、東池袋駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。各線の池袋駅も徒歩8分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地に位置しています。 INFINITE GYMには、トレーニングだけでなく、コンディショニングも得意とするスタッフが在籍中です。女性専用エステティックサロンで勤務した経歴を持つスタッフも所属しているため、女性ならではの体質やメンタルを理解した、きめ細やかなサポートを受けられるでしょう。 ウェアやシューズの貸し出しを無料で行っている他、プロテインも無料で提供していることも、INFINITE GYMの特徴です。営業時間が23時までと長いため、仕事帰りや学校帰りの方も気軽に立ち寄ってトレーニングができます。 デメリットは、タオルのレンタルを行っていないため、必要に応じてタオル類を持参する手間がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都豊島区南池袋2丁目-5-4伸誠ビル1階

アクセス

池袋駅徒歩8分

距離

下落合駅から2083m

営業時間

10:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 東池袋駅より徒歩5分と近く、アクセスしやすい
• 池袋駅にも徒歩8分と近く、交通の便が良い
• 女性専用エステティックサロンで勤務した経験を持ち、女性の体質を熟知したトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• タオルのレンタルを行っていないため、手ぶらでは通いにくい

• INFINITE GYM池袋店の詳細はこちら

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ララピラティス(LALA PILATES) 池袋スタジオは、各線池袋駅東口から徒歩3分、「第7野萩ビル」という雑居ビルの3階にあるピラティススタジオです。平日は10時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から17時まで営業しており、平日の仕事終わりや週末のお出かけついでなど、自分の都合に合わせて通いやすいのが特徴です。 個人の体に合わせてカスタマイズが可能なピラティス専用のマシン「リフォーマー」を導入しているので、自分の目的や運動レベルに合わせたエクササイズを行えます。ダイエットだけでなく、柔軟性向上や疲労回復にもアプローチできるので、体の不調の改善を目指す方にも適しているでしょう。 また、最大10名の少人数制グループレッスンのため、一人一人に対して細やかな指導やアドバイスが期待できます。希望があれば、インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンを受けることも可能です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3F

アクセス

池袋駅東口から徒歩3分

距離

下落合駅から2069m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~17:00

定休日

毎週金曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 専用マシン「リフォーマー」を導入している
• ダイエットや柔軟性向上･疲労回復などにアプローチできる
• 最大10名の少人数制グループレッスンを受けられる
• インストラクターマンツーマンのレッスンも受けられる

デメリット

• 毎週金曜は定休日なので利用できない
• ウェアのレンタルサービスがない ※靴下の有料レンタルサービスはあり

• ララピラティス(LALA PILATES)池袋店の詳細はこちら

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ヨガ教室ノア(NOA) 新宿校は、都営大江戸線新宿西口駅D4出口からすぐ、またはJR･京王線新宿駅西口から徒歩4分の場所にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日や時間帯によって実施される内容が異なり、遅い時間だと20時40分から始まるレッスンもあるので、仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいでしょう。 全米ヨガアライアンスなど複数の資格を持つインストラクターが在籍しており、個人の運動レベルなどに合わせてレッスンを行います。専門的な技術や知識を活かした指導が期待できるため、ヨガ初心者の方はもちろん、本格的にヨガを学びたい方にも適しています。また、美容や体質改善、骨盤矯正などの悩みに合わせて、複数のヨガから適したものを選びレッスンを行うので、体作りだけでなく不調改善など不安がある方にもおすすめです。 シャワールームも完備されているため、レッスン後に予定があるときにも身だしなみを整えられます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿1-3-14新宿プラザ(受付9F)

アクセス

都営大江戸線新宿西口駅D4･D2出口

距離

下落合駅から2521m

営業時間

平日10:00~23:00
土日10:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅からすぐとアクセスが良い
• 夜間に実施されるレッスンもあるので仕事終わりにも通いやすい
• 資格を持つトレーナーが個人のペースに合わせて指導を行う
• 悩みに合わせて複数のヨガから適したものを提案する
• シャワールームとロッカールームも完備している

デメリット

• 日によってレッスンの時間や内容が異なる

• ヨガ教室ノア新宿校店の詳細はこちら

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深堀ヨガスクールは、新宿西口駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、ドリンク類などは現地で調達できるため、自宅から持ち込む荷物を減らしやすいでしょう。 深堀ヨガスクールは、新宿周辺に合計4店舗を展開するヨガスタジオですが、スタジオだけでなく、アトリエとサロンを兼ねていることが事務局店の特徴です。オンラインレッスンも実施しているため、スケジュールの都合でスタジオに通えない場合は、自宅から受講できます。 事務局店には、ヨガ指導歴40年以上のインストラクターが在籍中です。TVなどのメディア出演歴が豊富で、50冊以上の著書を出版しているインストラクターもおり、分かりやすく丁寧な指導が期待できるでしょう。 デメリットは、レッスンの予約はキャンセルと払い戻しができないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7-16-1コンシェルジュ石原801

アクセス

-

距離

下落合駅から2244m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 新宿西口駅より徒歩5分の好立地にある
• アトリエとサロンを兼ねており、リラックスして過ごしやすい
• オンラインレッスンを実施しており、自宅からも受講できる
• ヨガ歴45年以上で、多くの著書を出版した実績を持つインストラクターが在籍している

デメリット

• レッスンの予約はキャンセルに伴う払い戻しができない

• 深堀ヨガスクール事務局店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

-

アクセス

-

距離

下落合駅から3063m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• Odaka Yogaの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都新宿区早稲田鶴巻町546新滝沢ビル4F

アクセス

東西線早稲田駅出口1から徒歩10分

距離

下落合駅から3079m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

メール

• Peace of Mindの詳細はこちら

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エニー ヨガ スタジオ(ANY YOGA STUDIO)は、池袋駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 ヨガの瞑想と呼吸で心の調和をとり、日々の疲れを癒やしながら、引き締まったボディラインを目指せることが特徴です。「ハタヨガ」の柔軟さと「ヴィンヤサ」の有酸素運動を組み合わせたレッスンを実施して、バランスやコアも同時に鍛えています。 1ルームのみのスタジオのため、プライベート感があり、周囲の目線を気にせずに利用できることもメリットです。映像制作を行う会社がスタジオをプロデュースしており、照明を完備しているため、撮影用のスタジオとしても活用できます。 デメリットは、ウェア･内履き･飲み物･タオルの持参が必須となり、レンタルは行っていないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都豊島区池袋2-42-6倉田ビルB1

アクセス

池袋駅から徒歩約5分

距離

下落合駅から2358m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, PayPay, 交通系ICカード

無料体験

なし

予約方法

LINE, メール

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩5分の好立地にある
• スタジオはプライベート感があり、他人の目線を気にせずに利用しやすい
• 映像制作会社がスタジオを手掛けているため、撮影用のスタジオとしても活用できる

デメリット

• レッスン当日までに用意すべきものが多く、手荷物が増えやすい

• ANY YOGA STUDIOの詳細はこちら

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東京ヨーガセンターは、丸ノ内線の新宿御苑前より徒歩6分の場所にあるヨガスタジオです。四谷三丁目駅もしくは曙橋駅からも徒歩8分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 東京ヨーガセンターは、インドの伝統的ヨーガをトータルで学べるスタジオであり、呼吸法から瞑想までをゼロから受講できます。1970年に開業した歴史あるスタジオでもあり、累計会員数は1万人以上に達するため、実績あるスタジオに通いたい方にもおすすめです。 スタジオは2019年12月にリニューアルされ、天然素材が使われた現代的で清潔感のあるデザインに生まれ変わりました。「インド政府AYUSH省Yoga Certification Board(ヨーガ認定委員会)認定 Yoga Protocol Instructor(2021)」などの資格を持つ、インストラクターも在籍しています。 デメリットは、2024年6月1日より1年間の休業宣言を行っており、詳しい再開時期が現時点で未定なことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都新宿区新宿1丁目26－12四谷御苑マンション1008

アクセス

丸ノ内線新宿御苑前より徒歩6分

距離

下落合駅から3290m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 新宿御苑前駅より徒歩6分と近く、電車で通いやすい
• 1970年開業の歴史あるヨガスタジオで、信頼感がある
• 2019年にリニューアルされたため、スタジオ内は清潔感がある

デメリット

• 2024年6月より休業しており、再開時期が未定

• 東京ヨーガセンターの詳細はこちら

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パーカーズ トウキョウ(PARKERS TOKYO)は、都庁前駅A5出口より徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。各線の新宿駅からも徒歩10分と近く、各方面からのアクセスが便利な立地にあります。 パーカーズ トウキョウ(PARKERS TOKYO)では、インドアとアウトドアを融合した、新しいコミュニティサービスを提供しています。新宿中央公園内にヨガスタジオを設置している他、ボルダリングジムやアウトドアフィットネスも完備しており、年齢を問わずに楽しめることが特徴です。 また「インド中央政府公認ヨーガ 指導資格」保持者など、経験豊富なインストラクターが在籍しています。スタジオプログラムだけで月130本以上を実施しており、課題や目的、体の状態に合ったレッスンを受講できるでしょう。 デメリットは、マットなどのレンタルはすべて有料のオプションとなり、別料金がかかることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿2-11-5新宿中央公園内SHUKNOVA2階

アクセス

JR･小田急線･京王線新宿駅から徒歩約10分

距離

下落合駅から2783m

営業時間

平日7:00~22:00
土日祝8:00~18:00

定休日

毎年12/31~1/3|毎年2月第3火曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

予約アプリ, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 都庁前駅より徒歩1分の好立地にある
• ヨガスタジオは新宿中央公園内にあり、開放感がある
• ボルダリングやアウトドアフィットネスにも参加できる
• 「インド中央政府公認ヨーガ 指導資格」を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• マットなどのレンタルは有料のオプションとなり、別料金がかかる

• PARKERS TOKYOの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中野区弥生町2－19－16弥生ペガサスビル5階

アクセス

丸の内線中野新橋駅徒歩3分

距離

下落合駅から3266m

営業時間

平日:10:00-22:00
土日祝日:10:00-22:00

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE, 電話

• パーソナルコンディショニング&フィットネス　jamMDy(ジャムディ)中野新橋店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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プラン一覧

• 月2回コース 総額 6,600円
• 月4回コース 総額 11,000円
• 全クラス受け放題コース 総額 14,300円
• 月8回コース 総額 16,700円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中野区中野3丁目39-2 B1F

アクセス

JR中野駅 南口徒歩4分

距離

下落合駅から3099m

営業時間

［お電話受付時間］ （平日）10:00〜23:00　（土・日）10:00〜21:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座

無料体験

なし

予約方法

Web

• PILATES STUDIO noa中野スタジオの詳細はこちら

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