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ララアーシャ(Lala Aasha) 中野スタジオは、各線の中野駅南口から徒歩2分、「ノムラビル(旧高田ビル)」の4階にある溶岩ホットヨガスタジオです。
平日は10時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から16時30分まで営業しているので、平日の仕事終わりや週末の買い物ついでなど自分のスケジュールに合わせて通えるでしょう。
桜島の天然鉱石が床下で温められ、温度36℃･湿度60％の空間でホットヨガを行うのが特徴です。
足元から体を温め、保温の持続も目指せるので、体質改善など健康維持のサポート効果も期待できます。
ダイエットやアンチエイジングなど、自分の悩みに合わせてレッスンを受けられるので、自分の体調や気分に合わせて選べるのも魅力の一つといえます。
クラスは女性と男性で分かれており、異性の視線が気になる方にも快適に利用できるためおすすめです。