六本木エリアのパーソナルジムの特性
パーソナルジム分布
六本木エリアにおける主要駅の六本木駅周辺には、徒歩15分圏内に多くのパーソナルジムがあります。パーソナルジムは各方面に点在していますが、特に国道319号線付近に集中していることが特徴的です。
六本木という土地柄もあり、雑居ビルに入居しているパーソナルジムが多いです。そのため、ジムの規模としてはコンパクトなものが中心となりますが、集中してトレーニングに取り組みたい方にとっては、快適に利用しやすいでしょう。
六本木駅から、国道412号線を六本木一丁目方面に向かうと、クラブが密集しているエリアに当たります。できるだけ静かなエリアや、治安の良いエリアにあるパーソナルジムに通いたい場合は、このエリアを避けることをおすすめします。
女性･男性専用パーソナルジムの有無
六本木駅周辺には、女性専用のパーソナルジムが複数あります。特定のエリアには集中していないため、職場の近くやよく遊びに出かける場所の近くなどから、通いやすいエリアを選びやすいでしょう。
六本木駅から六本木ヒルズにかけての国道412号線、六本木交差点を挟んで東京ミッドタウンに向かう国道319号線はいずれも大通りで、夜間も人通りが多いエリアです。六本木交差点付近には麻布警察署六本木交番もあるため、この周辺にあるジムを選ぶと安心して通いやすいでしょう。
なお、六本木駅周辺に、男性専用のパーソナルジムはありません。ただし、プロモデルが通うクオリティの設備を備えたパーソナルジムはあります。ハードなトレーニングを重ねたい男性にとっても、六本木駅周辺は注目すべきエリアです。
朝早く･夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無
六本木駅周辺には、24時間営業のパーソナルジムも存在します。有人時間外はセルフトレーニングとなる場合があるため注意すべきですが、空いた時間を使って自由にトレーニングできるパーソナルジムがあることも、六本木エリアの特徴です。
また、朝早く･夜遅くに利用できるパーソナルジムもあります。朝は7:00ごろから営業するパーソナルジムもあるため、出勤前や通学前に汗を流してボディメイクすることも可能です。
夜も、23:00ごろまで営業しているパーソナルジムが複数あります。終電間際までトレーニングに励めるため、六本木駅周辺にお勤めで残業が多い方でも、安心して契約できるでしょう。ウェアなどを貸し出すパーソナルジムもあり、気軽にボディメイクできます。
料金形態･相場
六本木エリアにおける、パーソナルジムの料金形態および相場は、以下のとおりです。
| 体験トレーニング料金 | ・0円～ |
| 入会金 | ・0〜55,000円程度 |
| 回数制 | ・10回：80,000〜110,000円程度 ・20回：150,000〜200,000円程度 ・30回：250,000〜287,000円程度 |
| コース制 | ・2カ月：250,000〜300,000円程度 ・3カ月：400,000〜550,000円程度 |
| 都度払い制 | ・4,400〜16,000円程度 |
六本木駅周辺には、入会金や体験レッスンが無料のパーソナルジムが多くそろっています。都度払い制を採用しているパーソナルジムもあり、入会に向けたハードルが低いため、20代～30代と若い方でもお手頃に感じやすいでしょう。
なお、近隣にある新宿エリアとの料金相場は、ほとんど変わりません。
六本木エリアのパーソナルジムを利用するメリット･デメリット
六本木エリアのパーソナルジムを利用するメリット･デメリットは、次のとおりです。
- メリット
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- 六本木駅から徒歩15分圏内にパーソナルジムが多い
- 女性専用のパーソナルジムが複数ある
- 男性に適したハードなトレーニングができるパーソナルジムもある
- 24時間営業や早朝･深夜営業のパーソナルジムがある
- 体験や入会金が無料のパーソナルジムが多い
- さまざまな料金形態のパーソナルジムがある
- デメリット
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- 六本木一丁目方面にはクラブが密集しているエリアがある
- 周辺のエリアと比較して料金相場が高くも安くもない
六本木駅の近くには、さまざまな種類のパーソナルジムが点在しています。女性専用のパーソナルジムや男性向けのパーソナルジム、24時間営業･早朝･深夜営業のパーソナルジムもあり、都合の良い時間を選んでボディメイクができるでしょう。
六本木交差点を挟んで六本木一丁目方面には、クラブが密集するエリアがあります。より落ち着いたエリアでトレーニングをしたい場合は、このエリアを避けてジムを選びましょう。
チキンジムが優れている点や独自のポイントを教えてください。
パーソナルトレーニングでフリーウエイトを用いているので、お客さまの体の状態を把握した上で指導する点が一番のポイントです。フリーウエイトを用いたトレーニングは、マシントレーニングでは使えない細かい筋肉までアプローチをかけることができ、効果も高いため積極的に取り入れています。また、50分のトレーニングの中にストレッチを取り入れることもできますので、鍛えることを中心にするか、もしくはリラックスすることを中心にするか、その日のコンディションに合わせて自由にプログラムを組んでいます。