ライザップ新宿店は、西武新宿駅から徒歩6分のFORECAST西新宿3,4階に位置し、完全個室のパーソナルトレーニングジムとして高い評価を受けています。広々としたスペースと多数のトレーニング機器を備え、トレーナーは全員が専門資格を持つプロフェッショナルとして、サポートしてくれます。 ライザップの最大の特徴は、マンツーマンでの個別指導に加え、科学的根拠に基づいた食事指導やトレーニングが行われる点です。短期間での効果的なダイエットと筋力アップができます。しかし、利用者の進捗状況を常にモニタリングし、必要に応じてプランを調整することで、最適な結果を得るという方法を採用しています。そのため、場合によっては、ハードルが高いと感じる方もいるかもしれません。 設備面では、完全個室のトレーニングルームが多数用意されており、プライバシーを確保しつつ、集中してトレーニングに取り組めます。また、シャワールームやロッカールームも完備されているため、トレーニング後のリフレッシュも快適です。 担当トレーナー、カウンセラー、提携医師、管理栄養士の専属チームが、個別の目標に合わせたプランを提供してくれます。さらにライザップのトレーナーは、トレーニング方法と知識を常にアップデートしている実績があります。 注意点として、相場よりも大幅に料金が高いです。無料カウンセリングもあるため、気になる方は利用すると良いでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

327,800～594,000円(税込)

コース名一覧

• BASIC PLAN
• PRIME PLAN

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7-16-11FORECAST西新宿3F 4F

アクセス

都営大江戸線新宿西口駅D5出口徒歩4分

距離

西武新宿駅から 190m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 西武新宿駅から徒歩6分でアクセスできる
• 完全個室でのマンツーマントレーニング
• 専門的な食事指導と科学的根拠に基づくトレーニングにより、短期間で結果を出せる
• 広々とした設備でリラックスした状態でトレーニングできる
• 専属チームがサポートしてくれる

デメリット

• 料金が高め

• ライザップ (RIZAP)新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルトレーニングジム ASPI西新宿7丁目店は、新宿西口駅D5出口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。モデルが通うほど高いクオリティのマシンをそろえています。 西新宿7丁目店には合計3名のトレーナーが在籍中です。全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を取得している他、中学･高校の保健体育教師免許を持つトレーナーもいます。ダイエット検定1級を持つトレーナーもおり、ボディメイクからダイエットまであらゆる用途で利用できます。 また、西新宿7丁目店は、新宿エリアにもよくあるマンションの一室を利用したジムではありません。最低4名以上のトレーナーが在籍できる店舗サイズを基準としており、広々とした空間でゆったりとトレーニングできます。 デメリットは女性トレーナーが在籍していないことです。女性からの指導を希望する方には向いていないかもしれません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

7,600～310,200円(税込)

コース名一覧

• マンスリー・プラン［C］
• マンスリー・プラン［A］
• マンスリー・プラン［B］
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7-9-7ニッカビル202

アクセス

都営大江戸線新宿西口駅D5出口から徒歩3分

距離

西武新宿駅から 215m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 新宿西口駅から徒歩3分と近い
• 高クオリティの設備が整っている
• トレーナー全員が米国認定トレーナーの資格を持っている
• 広々とした空間でトレーニングできる

デメリット

• 女性トレーナーが在籍していない

• アスピ (ASPI)西新宿7丁目店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

RIZAP 新宿(女性専用)店は、JR山手線新宿駅から徒歩5分、または東京メトロ丸の内線新宿三丁目駅から徒歩3分、「エキニア新宿ビル」というビルの5階にある女性専用パーソナルジムです。営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりやお出かけついでにも通いやすいのが特徴です。 完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線を気にせずにトレーニングができます。他のジムでは、他の利用者が気になって集中できない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。 個人の運動レベルや体質、目的に合わせてトレーニングメニューがオーダーメイドで提供されるので、運動が苦手な方やジム初心者の方も無理なく続けられます。セルフトレーニングに利用できるマルチマシンも設置されており、予約すれば一つのマシンで13種類のトレーニングが可能なため、セルフトレーニングを充実させたい方にも適しています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

327,800～594,000円(税込)

コース名一覧

• BASIC PLAN
• PRIME PLAN

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都新宿区歌舞伎町1ー1ー17エキニア新宿ビル5F

アクセス

JR山手線新宿駅徒歩5分

距離

西武新宿駅から 509m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩3分とアクセスが良い
• 7時から23時まで営業しているので自分の予定に合わせやすい
• 完全個室で女性専用なので異性の視線を気にせずトレーニングできる
• 個人のレベルや目的に合わせたトレーニングができる
• セルフトレーニングでマルチマシンが利用できる

デメリット

• ドライヤーを使う際は料金がかかる
• シューズはレンタルできないので自分で用意する必要がある

• ライザップ (RIZAP)新宿(女性専用)店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■入会金0円キャンペーン実施中■
※詳細は公式ホームページをご確認ください｡

アウトライン新宿店は、JR新大久保駅から徒歩5分、JR新宿駅から徒歩11分の位置にある女性専用パーソナルジムです。周りにはおしゃれなカフェや飲食店が並んでおり、夜でも人通りが多いので、安心して通えます。 所属するトレーナーは、NESTA-PFT(全米エクササイズ＆フィットネス協会認定パーソナルフィットネストレーナー)の資格を保有しています。ヨガインストラクターやダンスインストラクターの経験もあり、多角的にトレーニングのアドバイスをしてくれるのが魅力です。 ウェアやタオル、各種アメニティが充実しているので、手ぶらでジムに通えます。またベビーサークルが備わっているため、小さな子ども連れでも安心です。トレーニング後は、シャワーで汗をスッキリ洗い流せます。 営業時間は、7時～23時です。早朝から深夜まで利用できるので、ライフスタイルに合わせてジムを習慣にしやすいでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

92,400～369,600円(税込)

コース名一覧

• ダイエットコース
• クイックコース
• ボディメイクコース
• 下半身SPコース

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

生涯無料！24hアフターサポート！お客さまに寄り添う女性専用ジム OUTLINEインタビュー

基本情報

住所

東京都新宿区大久保1丁目17-15コーポニュージャパン101号室

アクセス

JR新大久保駅徒歩5分

距離

西武新宿駅から 352m

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用なので人目を気にせず通える
• 生涯サポートつきなので、卒業後も安心
• ベビーサークルが設置されており、子ども連れにもやさしい

デメリット

• トレーナーは女性だけではない

• アウトライン (OUTLINE)新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

24/7Workout新宿西口店は大久保駅から徒歩約4分、「岩田ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。1階には「まいばすけっと」が入っています。 営業時間は7時から24時までと長く、早朝から深夜まで自分の都合に合わせて利用できます。仕事終わりに立ち寄るだけでなく、仕事前の朝活としてもおすすめです。シャワールームも完備しているので、トレーニング後にさっぱりと汗を流せます。ボディソープやシャンプーもあるため、持参する必要はありません。 トレーナーは複数在籍しており、ボディビルの大会出場の経験がある方もいます。体や運動能力に合わせたトレーニングメニューがオーダーメイドで提供されるので、とことん体を鍛えたい方から運動が苦手な方まで対応できます。 ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルも可能であり、手ぶらで通えるため、思い立ったときにすぐに行けるのもうれしいポイントです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～135,520円(税込)

コース名一覧

• 3万円プラン
• 固定プラン(月4回)
• 固定プラン(月8回)
• 固定プラン(月12回)
• 固定プラン(月16回)
• フリープラン(月4回)
• フリープラン(月8回)
• フリープラン(月12回)
• フリープラン(月16回)
• 一括プラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都新宿区北新宿1-1-10岩田ビル2階

アクセス

距離

西武新宿駅から 386m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩約4分とアクセスが良い
• 7時から24時まで営業しているので仕事前後にも通える
• シャワールームが完備されているため運動後に予定がある場合も安心
• ボディビル大会出場経験者のトレーナーが在籍しているため、本格的な指導を受けられる
• 自分の体に合わせたトレーニングメニューがオーダーメイドされる

デメリット

• 完全個室なので開放感はない

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)新宿西口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 新宿店は、都営大江戸線の新宿西口駅より徒歩1分のマシンピラティススタジオです。東京メトロ丸ノ内線の新宿駅からも徒歩3分と近く、2駅を使える便利な立地にあります。 新宿店では、1コマ50分のグループレッスンが受講できます。難易度や鍛えたい部位ごとに、充実したプログラムを受講することが可能です。音楽に合わせて動くため、初心者の方や未経験者の方も、ピラティスを楽しみながら受講できるでしょう。 新宿店のパウダールームには、複数人が同時に利用できるように、複数の鏡と椅子がセットされています。Refa製のドライヤー･ヘアアイロン･コテが用意されており、レッスンを終えた後は優雅に身支度ができるため、プライベートの予定を控えている方も安心です。 デメリットは、入会金と手数料が合計11,000円かかり、気軽には入会しにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7ー1ー8ヒノデビル6階

アクセス

都営大江戸線｢新宿西口駅｣より徒歩1分

距離

西武新宿駅から 214m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 新宿西口駅より徒歩1分と好立地にある
• 新宿駅も徒歩5分と近く、複数の駅を利用できて便利
• 難易度ごとのプログラムがあり、初心者でも安心して参加できる
• 複数人が同時に使えるパウダールームがあり、落ち着いて身支度ができる

デメリット

• 入会金と手数料が発生するため、気軽には入会しにくい

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■今ならご入会金無料キャンペーン■
当日ご入会の方
ご入会金22,000円税込→無料!
体験レッスンをSNSに投稿すると体験レッスン5,500円税込→無料!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

MIYAZAKI GYM新宿店は、新宿西口駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。7時～23時まで営業しているため、仕事や学校の前後にも通いやすいパーソナルジムといえます。 新宿店には4名のパーソナルトレーナーが在籍しています。地区のボディビル大会で優勝した経歴を持つパーソナルトレーナーや、優しく丁寧な指導が持ち味のパーソナルトレーナーが所属しており、ボディメイクからバルクアップまで目標や目的に合った指導を受けられるのが特徴です。 経験豊富なパーソナルトレーナーだけが所属するジムなので、体を動かすことに慣れていない初心者でも安心して利用できます。また、新宿店には子ども連れでも通えるため、ボディメイクをしたい子育て中の方にもぴったりでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

13,200～369,600円(税込)

コース名一覧

• 16回コース
• 24回コース
• 8回コース
• 48回コース
• 都度払い

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

食事指導もきっちり！トレーナーの質にこだわるパーソナルジム MIYAZAKI GYMインタビュー

体験レポート

筋力アップが得意で経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルジムを体験してきました（MIYAZAKI GYM）

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7-8-11中川ビル4-B

アクセス

都営大江戸線新宿西口駅徒歩2分

距離

西武新宿駅から 186m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 振込

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 営業時間が長く、通勤･通学のついでに通いやすい
• 名の個性豊かなパーソナルトレーナーが在籍している
• 初心者でも利用しやすい
• 子ども連れでも通える

デメリット

• 女性のトレーナーがいない

• ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■今ならご入会金無料キャンペーン■
当日ご入会の方
ご入会金22,000円税込→無料!
体験レッスンをSNSに投稿すると体験レッスン5,500円税込→無料!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

MIYAZAKI GYM 新宿2号店は、都営大江戸線の新宿西口駅より徒歩1分、JR各線の新宿駅からも徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。雑居ビルの5階に入居していますが、室内には清潔感があり、無駄のない空間でトレーニングに集中できます。 新宿2号店では、1名のトレーナーが担当する利用者の人数を30名以内に限定しているのが特徴です。トレーナーが利用者の特徴や生活習慣を丁寧に把握しているため、質の高い指導が期待できることがメリットです。 新宿2号店には、「NSCA-CPT」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため初心者でも安心して利用できます。ボディメイクの大会に出場した実績の持ち主もおり、大会で入賞を目指している上級者の方も、有益なアドバイスを受けやすいでしょう。 デメリットは、ウェアのレンタルサービスがなく、手荷物が増えやすいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

13,200～369,600円(税込)

コース名一覧

• 16回コース
• 24回コース
• 8回コース
• 48回コース
• 都度払い

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

食事指導もきっちり！トレーナーの質にこだわるパーソナルジム MIYAZAKI GYMインタビュー

体験レポート

筋力アップが得意で経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルジムを体験してきました（MIYAZAKI GYM）

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7丁目1ー7新宿ダイカンプラザA館501

アクセス

新宿駅徒歩3分

距離

西武新宿駅から 214m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, お振込み

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 新宿西口駅より徒歩1分と交通アクセスが良好で通いやすい
• トレーナーが担当できる人数を30名に限定しており、きめ細やかな指導が期待できる
• 「NSCA-CPT」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心

デメリット

• ウェアのレンタルを行っておらず、手荷物が増えやすい

• ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)新宿2号店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■UNDEUX SUPERBODY紹介キャンペーン■
【対象期間2025/12/1~2026/11/30】
適用条件:上記期間中に､ご紹介していただいた方が入会された場合
内容:ご紹介者様もご入会者様もAmazonギフトカード2万円プレゼント
各店舗で開催中のキャンペーンとの併用可能
ギフトのお渡し:ご入会者様の初回トレーニング日から31日経過後
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオは、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。2カ月で、ー6kgを無理なく目指すプログラムが特徴です。 スタジオは、新宿駅から徒歩4分の小滝橋パシフィカビル7階という高層階に位置しています。明るい雰囲気で、モチベーションも自然と高まるでしょう。ダイソンドライヤーやF organicなどのアメニティも充実しているため、手ぶらで通えるのも魅力です。また、トレーニング後のリバウンド防止にも力を入れており、月額1万円台のメンテナンストレーニングも提供しています。 ジムの特徴として、マンツーマントレーニングに加え、食事指導、腸内環境の整備、糖質オフ宅配食の提供など、総合的なサポートを徹底しています。また、トレーナーは全員女性で、集中コースを終了後、96%の方が目標体重を達成しているため安心です。 長期的に理想の体型を維持するためのサポートが受けられますが、相場よりも大幅に料金が高いです。不安を感じる方は、気軽に体験トレーニング(50分)を利用しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

18,900～440,000円(税込)

コース名一覧

• 2ヶ月集中コース
• 3ヶ月集中コース
• 4ヶ月集中コース
• アフターコースALL 2回コース
• アフターコースDAY 4回コース
• アフターコースALL 4回コース

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

自信に満ちた豊かな人生と健康美をお届けするパーソナルジム！ UNDEUX SUPERBODYインタビュー

体験レポート

女性が通いたくなる施設で健康美を目指すパーソナルジムを体験してきました（UNDEUX SUPERBODY）

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7-10-18小滝橋パシフィカビル7F

アクセス

新宿駅徒歩4分

距離

西武新宿駅から 237m

営業時間

8:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込み, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

公式ライン, WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 明るい雰囲気のスタジオでトレーニングできる
• 女性専用のため安心して利用できる
• 集中コースで、96%の方が目標体重を達成している
• 充実したアメニティが用意されている
• リバウンド防止のためのメンテナンスプログラムあり

デメリット

• 料金が高め

• アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY)新宿スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■トリプルキャンペーン実施中!+スタートがしやすい!入会金が無料!■
【対象期間2025/12/1~2026/10/31】
①体験レッスン無料
コース料金10%OFF
③2週間分無料(プラス2回)
各店舗､毎月先着15名様
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ビーコンセプト新宿店は、西武新宿駅から徒歩5分に位置する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや美ボディ作りに特化しています。 ビーコンセプト新宿店の特徴は、産後ママ向けの特別プログラムや乗り換え割り引きキャンペーンなど、独自の施策が充実していることです。下半身を中心としたダイエットプログラムも充実しており、特に太ももやヒップの引き締めに効果的なトレーニングが提供されています。 施設の規模はコンパクトですが、必要なトレーニング機器がそろっており、プライベートな空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。トレーニングウェア、タオル、プロテインドリンクなどが無料で提供され、手ぶらで通える点も魅力です。また、リバウンド防止のための長期的なフォローアップも行っています。 施設内には、清潔なシャワールームやアメニティも完備されており、トレーニング後にはリフレッシュできます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

44,000～221,760円(税込)

コース名一覧

• 太ももダイエットプログラム
• リバウンド防止付プログラム
• トライアルプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

女性らしい体型を目指す脚痩せ特化メソッド！骨格分析で正しい引き締め ビーコンセプト インタビュー

体験レポート

脚痩せの独自メソッドを持つジムの最新機材とトレーニングを体験してきました（ビーコンセプト）

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7丁目7?28第二山本ビル102

アクセス

JR新宿駅徒歩5分

距離

西武新宿駅から 249m

営業時間

7:00~23:00

定休日

無休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込み, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用で安心して利用できる
• 西武新宿駅から徒歩5分圏内でアクセスしやすい
• ダイエットやボディメイクに効果的なトレーニングを提供している
• 無料のトレーニングウェアとアメニティが充実しているため手ぶらで通える
• リバウンド防止の長期フォローアップがある

デメリット

• 平日の19時以降は予約が取りにくい

• ビーコンセプト新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

BEYOND 新宿店は、新宿西口駅より徒歩2分、西武新宿駅より徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。年中無休で営業しているため、通勤･通学のついでに立ち寄りやすい他、新宿への買い物ついでなどにも利用できます。 新宿店には、BEYONDトレーナーのなかでも数少ない理学療法士の国家資格を持つトレーナーが在籍しているのが特徴です。食事についての知識も豊富なため、ボディメイク目的でジムを利用したい方にぴったりです。また、管理栄養士の資格を持つ女性トレーナーも在籍しています。 料金プランは回数制とコース制の2種類で、ライフスタイルに合った料金プランを選べることもメリットです。ウェアやシューズ、タオルのレンタル料金もプランに含まれており、手ぶらでジムに通えます。サプリメントやプロテインを無料で摂取できることもメリットでしょう。 デメリットは料金プランに都度払い制が含まれていないことです。無料カウンセリングや体験トレーニングの際に、自分に合ったジムかどうかを確かめておきましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

102,300～435,600円(税込)

コース名一覧

• ライフプランニング16
• ライフプランニング24
• STANDARD 10
• ACHIEVE 20
• BEYOND 30

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7丁目9-7felicita西新宿4F

アクセス

都営地下鉄大江戸線新宿西口駅D5口より徒歩2分

距離

西武新宿駅から 223m

営業時間

10:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 年中無休で営業している
• 理学療法士の国家資格を持つトレーナーが在籍している
• 女性トレーナーも在籍している
• ウェア･シューズ･タオルのレンタル料金が含まれている

デメリット

• 都度払い制の料金プランがない

• ビヨンド (BEYOND)新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

24/7ワークアウト 新宿東口店は、新宿三丁目駅より約徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。7時～24時までと営業時間が長いため、出勤前や仕事･学校の帰りにも立ち寄りやすいジムといえます。 新宿東口店に在籍しているパーソナルトレーナーは、トレーナー歴7年とベテランのスタッフです。正しい運動だけではなく、正しい食事についてのアドバイスも受けられるため、効率良くボディメイクを進められるでしょう。 新宿東口店の室内にはシャワールームがあり、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも備えられているため、トレーニング後はさっぱりとしてから帰宅できます。水素水やレンタルウェアのサービスも基本料金に含まれており、少ない荷物で通えることもメリットです。 デメリットとして、女性トレーナーが所属していないため、女性の指導を希望される方は注意しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～135,520円(税込)

コース名一覧

• 3万円プラン
• 固定プラン(月4回)
• 固定プラン(月8回)
• 固定プラン(月12回)
• 固定プラン(月16回)
• フリープラン(月4回)
• フリープラン(月8回)
• フリープラン(月12回)
• フリープラン(月16回)
• 一括プラン

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インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都新宿区新宿5-15-7東晃ビル6階

アクセス

1.東京メトロから都営新宿線新宿三丁目駅方面へ､C7番出口から出て直進

距離

西武新宿駅から 682m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

LINE, フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 7時～24時までと営業時間が長い
• トレーナー歴7年のパーソナルトレーナーが在籍している
• 運動だけでなく食事の知識も身につけられる
• 水素水の飲み放題やレンタルウェアも料金に含まれている

デメリット

• 女性トレーナーは所属していない

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)新宿東口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■入会金無料キャンペーン■
パーソナルトレーニング50分×8回のコースが23,200円税込(2,900円税込/回)
※1セッションの現在の最安に関してはプラン上は2,750円になります｡
※短期退会の場合は入会金18,000円が必要になります｡
※上記とは別に月会費3,800円が必要になります｡(手ぶらサービスがこの料金に含まれます｡)
※痩身エステはオプションとなります｡(1ヶ月に4回組込みで18,000円)
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

25,520円(税込)

コース名一覧

• 60日集中プログラム参加者特別プラン

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7丁目4-7イマス浜田ビル4F

アクセス

地下鉄西武新宿駅徒歩5分

距離

西武新宿駅から 133m

営業時間

07:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

Web

• ジムズ (GYMS)新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 新宿スタジオは、新宿駅から徒歩7分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。ビルの階下には喫茶店が入店しているため、時間調整や軽食を取りやすいでしょう。 zen placeは、設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」に区分けしています。新宿スタジオは、充実度がより高い「グレード01」の店舗であり、より効率的で多彩なレッスンが期待できることがメリットです。 新宿スタジオには「理学療法士」の資格を持つエデュケーターが在籍しています。病院や訪問看護の現場で活躍した経験を活かして指導しているため、運動が苦手でけがをしないか不安な方も安心です。 ただし、「グレード02」の他店と比べると、料金がやや高いことには注意しましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～37,400円(税込)

コース名一覧

• マットグループ フリープラングレード01
• マットグループデイフリー グレード01
• マットグループ月4 グレード01
• マットグループ月6 グレード01
• RG4 月4回(リフォーマーグループ)
• RG8 月8回(リフォーマーグループ)
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ)
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ)
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ)
• プライベート グレード01 月4

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7ー8ー13栗原ビル5F

アクセス

距離

西武新宿駅から 184m

営業時間

平日7:15~21:55
土日祝7:15~19:15

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 新宿駅から徒歩7分の場所にあり、電車で通いやすい
• より充実した設備を持つ「グレード01」のスタジオでレッスンを受けられる
• 「理学療法士」資格を持つエデュケーターがおり、けがの心配が少ない
• 階下に喫茶店があるため、時間調整や軽食を取りやすい

デメリット

• グレード02の他店よりは料金が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)新宿スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■SPECIALCAMPAIGN初回限定キャンペーン■
期間等の縛りなし!
入会金0円+初月コース代金1,980円税込
※キャンペーンは予告なく終了変更になる場合がございます
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

エクササイズコーチ新宿西口店は、西新宿駅より徒歩2分、新宿駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。契約時にまとめて数十万円の料金を支払わずに済む月会費制を採用しており、月額17,600円から利用できます。 新宿西口店には3名のスタッフが在籍中です。接骨院で働いていた経験を持ち、体の悩みを抱える方を多く診てきた実績のあるトレーナーも在籍しているので、フォームを重視する安全なトレーニングが可能です。女性トレーナーも在籍しているため、女性も安心して通えるでしょう。 ウェアレンタルが無料なのも新宿西口店のメリットです。また、空き状況をWebで確認して予約できるため、トレーニングをする日を気分や予定に合わせて柔軟に決めたい方も使用しやすいジムといえます。 デメリットは、予約を取りにくい時間帯があることです。新宿西口店の場合、平日は18時～21時にかけての時間帯で予約が埋まりやすいため、この時間帯に利用したい方は注意しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～26,400円(税込)

コース名一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Individual スタンダード 月4回(週1回)
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
• Partner スタンダード 月4回(週1回)
• Individual 平日デイプラン 月6回
• Individual スタンダード 月6回
• Partner 平日デイプラン 月6回
• Partner スタンダード 月6回
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー

体験レポート

最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7-11-17ブレステン西新宿7階.8階

アクセス

西新宿駅徒歩2分

距離

西武新宿駅から 315m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝9:00~20:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

会員様専用WEBページ

メリット・デメリット

メリット

• 西新宿駅より徒歩2分と近く通いやすい
• 月会費制を採用しており一括で大金を支払わずに済む
• ウェアレンタルが無料空き状況をWebで確認してそのまま予約できる

デメリット

• 平日の18時～21時は予約が取りにくい

• エクササイズコーチ (The Exercise Coach)新宿西口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ダンドエー(Dand.A) 西新宿店は、都営大江戸線の西新宿駅から徒歩4分、西新宿AIビルの地下1階にあるパーソナルジムです。地下にあるので、外の騒音が聞こえにくく、静かな環境でトレーニングに集中できます。営業時間は7時から23時(年中無休)なので、早朝トレーニングや仕事終わり、週末など自分のスケジュールに合わせて通えます。 完全個室のパーソナルジムであり、個室は複数用意されているので予約が取りやすいのがメリットです。他の利用者の視線を気にせずトレーニングできます。さまざまなトレーニングマシンを導入しているため、確実な成果を出せる環境が整っているのも強みです。 トレーニングだけでなく整骨院での治療知識を組み合わせたサポートも受けられるため、一人一人の体質や目的に合わせたトレーニングメニューを提供してくれるのが特徴です。そのため、運動が苦手な初心者の方から本格的なボディメイクを目指す方まで幅広いニーズに対応できるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

44,000～220,000円(税込)

コース名一覧

• スタンダードコース / バリュープラン(シングルトレーニング)
• ライトコース / ショートプラン(シングルトレーニング)
• ライトコース / ショートプラン(シングルトレーニング)
• ライトコース / ショートプラン(シングルトレーニング)
• ライトコース / レギュラープラン(シングルトレーニング)
• ライトコース / レギュラープラン(シングルトレーニング)
• ライトコース / レギュラープラン(シングルトレーニング)
• ライトコース / パーフェクトプラン(シングルトレーニング)
• ライトコース / パーフェクトプラン(シングルトレーニング)
• ライトコース / パーフェクトプラン(シングルトレーニング)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7丁目20ー11西新宿AIビルB1F

アクセス

西新宿駅徒歩4分

距離

西武新宿駅から 443m

営業時間

7:00~23:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分とアクセスが良い
• 営業時間は7時から23時までと自分のスケジュールに合わせて通える
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• トレーニングと整骨院での治療知識を組み合わせたサポートを受けられる

デメリット

• ウェアは預かりサービスのみで、レンタルはない

• Dand.A西新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 大久保店は、JR総武中央線大久保駅から徒歩2分、「大野屋ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までなので、仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいでしょう。 完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずにトレーニングできます。1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などさまざまな目的にアプローチできるプログラムがあり、自分の目標や体質、骨格に合わせたトレーニングを行います。痩せたい方や体作りしたい方だけでなく、運動不足を解消したい方など健康目的の方も通いやすいでしょう。ウェアやタオルなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都新宿区百人町2ー20ー1大野屋ビル2階

アクセス

JR総武中央線大久保徒歩2分

距離

西武新宿駅から 645m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分と電車でもアクセスしやすい
• 平日は22時まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
• 完全個室なので人目を気にせず利用できる
• ダイエットや筋力アップなどさまざまな悩みにアプローチできるプログラムを実施する
• ウェアやシューズなどは無料でレンタルできる

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾大久保店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

4,950～195,360円(税込)

コース名一覧

• singlestudioプラン
• freestudioプラン
• premiumプラン
• allyearプラン
• 予約チケット(マンスリー･ロングプランメンバー様用)
• 予約チケット

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7-1-1新宿カレイドビル5F

アクセス

JR新宿駅西口から徒歩5分

距離

西武新宿駅から 248m

営業時間

6:30~22:45

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

Web

• ビーモンスター (b-monster)新宿スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■新生活応援キャンペーン■
【対象期間2026/4/30まで!】
パーソナルトレーニングが4回無料で受けられる!
最大:39,600円分お得!※入会後の特典となります｡
※最大39,600円のお得は月1回コースの場合の算出となります｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～52,800円(税込)

コース名一覧

• 月1回プラン
• 月2回プラン
• 月4回プラン
• 月8回プラン

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区歌舞伎町2丁目26-3

アクセス

新宿駅徒歩5分

距離

西武新宿駅から 301m

営業時間

06:00~22:00
日曜日のみ18:00まで

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE

• ディージム (Dee GYM)新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定のお得なキャンペーン■
【対象期間2026/4/30まで】
体験予約で入会金半額
入会金11,000円(税込)→半額
どこよりも通いやすい
料金とメニュー
最低4回から始められる
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Apple GYM(アップルジム)新宿店は、新宿西口駅のD3出口から徒歩30秒の場所にあるパーソナルジムです。駐輪スペースがあるため自転車でも通える他、近隣には駐車場もあります。 新宿店に在籍するパーソナルトレーナーは、ベストボディジャパンの地域大会で優勝した実績を持つ人物です。トレーナー自身がトレーニングと食事を徹底しているため、利用者の気持ちに寄り添ったトレーナーの指導を受けたい方に最適といえます。 家族や友達などと二人で一緒に通うと割引される「ペア割」が用意されていることも特徴的です。4回のトレーニングの場合、通常価格27,280円のところ、ペア割を適用すると20,460円に値下がりします。一人でトレーニングをするのが心細い方も、Apple GYMなら安心です。 デメリットは、店内にシャワーが設置されていないことです。トレーニング後にさっぱりして帰りたい方や、出勤･通学前にジムを利用する予定の方は注意しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

20,460～69,960円(税込)

コース名一覧

• ペア割プラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン4回チケット
• 完全マンツーマンプラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン12回チケット
• ペア割プラン4回チケット
• ペア割プラン12回チケット

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7-1-4ゼンコウビル5階

アクセス

都営地下鉄大江戸線新宿西口駅D3出口徒歩30秒

距離

西武新宿駅から 256m

営業時間

9:00~21:25

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 新宿西口駅から徒歩30秒とアクセス抜群
• 駐輪場を利用できる他、近隣に駐車場もある
• ベストボディジャパンで優勝した実績を持つトレーナーが所属している
• 二人で通うとお手頃な「ペア割」がある

デメリット

• シャワーが設置されていない

• アップルジム (Apple GYM)新宿店の詳細はこちら

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