zen place pilates 第2銀座リフォーマースタジオは、東京メトロ銀座駅のC8出口から徒歩15秒の場所にある、ピラティス･ヨガスタジオです。
駅からすぐの距離にあるため、雨天時や荒天時にも通いやすいでしょう。
zen placeは、設備の内容に応じて「グレード01」と「グレード02」に分けています。
第2銀座リフォーマースタジオは、より設備が充実したグレード01のスタジオであり、多彩な設備を活用した質の高いレッスンが期待できます。
第2銀座リフォーマースタジオには「BASIPilatesMat取得」資格を持つエデュケーターも在籍中です。
産前産後のピラティスに詳しいトレーナーもおり、さまざまな立場の方が安心して利用できます。
デメリットは、グレード02のスタジオと比較して、設備が良い分だけ料金が高く設定されていることです。

zen place pilates 吉祥寺スタジオは、吉祥寺駅北口より徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣には「サンロード商店街」があり、夜でも明るく人通りも多いため女性一人でも通いやすい立地といえます。
吉祥寺スタジオの利用者は、ほとんどがピラティス未経験の方です。
初心者の方への対応に慣れたスタジオであるため、運動に苦手意識を持つ方も安心してレッスンに通えるでしょう。
さらに、吉祥寺スタジオには「シニアヨガ指導者養成講座修了」のエデュケーターが在籍しています。
高齢者の方も、体に無理が生じない範囲のレッスン内容で体を動かすことが可能です。
注意点は、予約方法がオンラインに限られていることです。
レッスンのついでに、スタジオで予約を入れることはできません。

zen place pilates 銀座二丁目スタジオは、各線銀座駅のA13番出口から徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
「松屋銀座」からも近く、レッスンを終えた後は買い物を楽しみやすい立地にあります。
銀座二丁目スタジオは、平日は7時から、土日祝日は7時30分からと早朝営業することが特徴です。
近隣に通勤や通学をしている方は、仕事や勉強の前にピラティスで体を動かせます。
銀座二丁目スタジオには「健康運動指導士」資格を持つエデュケーターがおり、運動が苦手な方もけがのリスクを抑えてレッスンを受けられます。
大学で栄養学を学び「管理栄養士」資格を取得したエデュケーターも在籍しているため、食生活のアドバイスも受けやすいです。
銀座二丁目スタジオは、設備がより充実した「グレード01」の店舗ですが、「グレード02」の店舗よりも料金がやや高いことがデメリットといえます。

zen place pilates 吉祥寺2スタジオは、吉祥寺駅の北口より徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣には「吉祥寺パルコ」があり、レッスンの前後にはお買い物を楽しみやすい環境にあります。
吉祥寺2スタジオでは「ピラティスインストラクター養成コース」を開催しています。
3D解剖学やコアアラインといった実践的なコースもあり、初心者からインストラクターを目指す方まで、さまざまな方にとって利用価値のあるスタジオです。
また、吉祥寺2スタジオには姿勢改善や肩こり、腰痛予防などを専門領域とするエデュケーターが在籍しています。
体に何らかのトラブルを抱えている方も、ピラティスを通じて改善を目指せるでしょう。
吉祥寺2スタジオは、設備の充実度が高い「グレード01」のスタジオです。
その代わりに、「グレード02」のスタジオよりも料金が高いことには注意しましょう。

zen place pilates 国分寺スタジオは、JR中央線または西武国分寺線の国分寺駅より徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣にはスーパーマーケットがあり、レッスンの前後には買い物をして帰宅できます。
国分寺スタジオでは、スタジオ内の窓を常に開け、風通しを良くしながらレッスンを行っています。
感染症対策が万全な一方、利用者にはマスク着用の義務がなく、開放的な気分でレッスンに臨めることがメリットです。
国分寺スタジオには「BASI Pilates Mat Work Teacher Traning 修了」の実績あるエデュケーターが在籍しています。
子育て中のエデュケーターもおり、産前や産後の女性も丁寧な対応を受けられるでしょう。
注意点は入会時に、入会金と2カ月分の月会費をクレジットカード･デビットカードまたはPayPayで支払う必要があることです。

zen place pilates 立川スタジオは、JR中央線の立川駅北口から徒歩7分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
経路上には「ルミネ立川」があり、レッスンの前後に買い物を楽しみやすいスタジオです。
営業時間が長く、仕事や学校、プライベートの前後に通いやすいことが立川スタジオの魅力といえます。
土日祝日は7時30分から23時25分まで営業しているため、平日は忙しくてレッスンに通えない方も利用しやすいでしょう。
立川スタジオには「STOTTPILATES 認定インストラクター」資格を持つエデュケーターが在籍しています。
経験豊富なインストラクターから心身の健康をサポートしてもらえるため、経験や年齢を問わず、誰でも安心してレッスンを受けられます。
デメリットは、オンラインで予約を取る必要があり、レッスンのついでに店頭で予約ができないことです。

zen place pilates 日本橋スタジオは、半蔵門線と銀座線の三越前駅A1出口から徒歩1分の場所にある、ピラティス･ヨガスタジオです。
東西線と銀座線の日本橋駅からも徒歩5分と近く、2駅を利用できます。
日本橋スタジオは、平日は7時～21時まで、土日祝日は7時30分～18時までと営業時間が長いスタジオです。
日本橋周辺に在勤または在学中の方は、仕事や学校の前後に立ち寄ってレッスンを受けやすいでしょう。
日本橋スタジオには「yogaworks RYT200」の資格を持つエデュケーターが在籍しています。
長時間労働によるストレスや、体の不調を改善したいとの思いからヨガを始めたエデュケーターもおり、利用者の目線に立った丁寧な指導が期待できます。
デメリットは、予約方法がオンラインのみとなり、レッスン時に店頭で予約することはできない点です。

zen place pilates 八重洲スタジオは、東京メトロ銀座線･日本橋駅から徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
東京駅からは徒歩5分、大手町駅からも徒歩4分と近く、3駅を利用できる便利な立地にあります。
八重洲スタジオの営業時間は、平日は7時30分から22時までと長く、通勤や通学の前後にも利用しやすいスタジオです。
土日祝日も8時から19時30分まで営業しているため、日中は忙しい方も隙間時間を見つけて通いやすいでしょう。
八重洲スタジオには「Peak Pilates フル認定」の資格を持つ経験豊富なエデュケーターが在籍しています。
腰痛の方や人工関節の利用者を担当したエデュケーターもおり、体に関する事情で運動を苦手としている方も安心です。
八重洲スタジオは設備の品質が良い「グレード01」の店舗ですが、「グレード02」の店舗よりも料金がやや高いことはデメリットです。

zen place pilates 新宿スタジオは、新宿駅から徒歩7分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
ビルの階下には喫茶店が入店しているため、時間調整や軽食を取りやすいでしょう。
zen placeは、設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」に区分けしています。
新宿スタジオは、充実度がより高い「グレード01」の店舗であり、より効率的で多彩なレッスンが期待できることがメリットです。
新宿スタジオには「理学療法士」の資格を持つエデュケーターが在籍しています。
病院や訪問看護の現場で活躍した経験を活かして指導しているため、運動が苦手でけがをしないか不安な方も安心です。
ただし、「グレード02」の他店と比べると、料金がやや高いことには注意しましょう。

zen place pilates 新宿南口スタジオは、新宿三丁目駅から徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
入居しているビルの1階にはコンビニエンスストアがあり、レッスンの前後に簡単な買い物ができます。
新宿南口スタジオのメリットは、zen placeのなかでも多彩なクラスを取りそろえていることです。
ピラティスとは違ったメソッドの「フェルデンクライス」や、「コアフィットネスローラー」を使ったレッスンも行われています。
新宿南口スタジオには「健康運動実践指導者」の資格を持つエデュケーターが在籍しています。
日常生活のクオリティを向上させる目的のレッスンを得意としているため、体の悩みを解消しやすいでしょう。
デメリットは、設備が充実した「グレード01」に指定されているため、「グレード02」の他店よりも料金がやや高いことです。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 新宿西口駅前店は、JR新宿駅の中央西口より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣には、ショップや飲食店が多数入店する「小田急ハルク」があり、レッスンのついでにショッピングも楽しめます。
新宿西口店の特徴は、イルミネーション演出により、非日常的な空間を生み出すイベントを実施することです。
不定期の開催ではありますが、五感を研ぎ澄ませることにより、集中力を高めながらレッスンを満喫できるでしょう。
体験会のサービス内容も充実しており、3Dセンサーを活用して身体バランスや骨格などを測定し、個々の体型に合わせてスタイルアップに最適なトレーニング方法を教えてもらえます。
気になる部分を引き締めるだけでなく、猫背の解消を希望している方にもぴったりです。
デメリットは、駐車場や駐輪場が併設されていないため、公共交通機関を利用しなければアクセスしにくいことです。

ピラティスK立川店は、JR中央線立川駅の北口から徒歩3分の距離にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
モノレールの立川北駅からも徒歩3分の距離のため、2路線からアクセスが可能なのもメリットです。
周辺にはコンビニもあるため、トレーニングの前後に買い物も済ませられます。
体専用のピラティスマシンでサポートしながら必要な部位を鍛えていくマシンピラティスは、個々の目的や体の状態に合わせて負荷を調節することで、効果的にトレーニングを進めていけるのが特徴です。
ピラティスKでは、ピラティスマシンを使いながら音楽に合わせたグループレッスンが楽しめます。
そのため、マシンピラティスだけでなく、ジム通いがはじめての方にも向いているエクササイズ方法です。
また、ピラティスK立川店では、マンスリーメンバーは他店舗での受講が無料になるのもうれしいポイントです。
トライアルレッスンは基本有料ですが、女性専用スタジオのため、周囲の視線が気になる方にはおすすめのジムだといえます。

ピラティス K(pilates K) 銀座店は、東京メトロ有楽町線の銀座一丁目駅 7番出口より徒歩1分の位置にある女性限定のピラティススタジオです。
その他、東京メトロ銀座線の銀座駅A13出口より徒歩4分、東京メトロ丸の内線の銀座駅C8出口より徒歩5分、JR有楽町駅の京橋口より徒歩6分と複数の路線や駅からアクセス抜群です。
「上一ビルディング」の7階に入っており、同じ建物内にはカフェが入っているので、レッスン前後にカフェでひと息つけます。
マシンを活用したマシンピラティスを採用しており、効率的にボディメイクや姿勢改善効果が期待できるのが特徴です。
鍛える部位により負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく確実に体に効かせていくため、マットピラティスよりも効果が実感できます。
体験レッスンおよび通常レッスンの予約はWeb上で気軽に行えるため、都合に合わせて予約できるのも魅力的です。
平日は21:00～22:00のレッスンもあるので、仕事帰りなどの遅い時間に通いたい方にもおすすめです。

ピラティス K(pilates K) 新宿店は、東京メトロ丸の内線の新宿三丁目駅C4出口より徒歩1分、JR新宿駅より徒歩6分の位置にある女性専用ピラティススタジオです。
「M&Eスクエア」の3階に入っており、同じ建物内にはコンビニやカフェもあるので、レッスンの前後で軽い買い物をしたり、カフェでゆっくりひと息ついたりできます。
2023年11月1日にオープンした比較的新しい店舗で、カジュアルかつスタイリッシュな空間の中で音楽に合わせたグループレッスンを楽しめます。
おなかやお尻、二の腕、脚、背中にアプローチできるボディメイクプログラムが充実しており、目的やレベルに合わせて自分に合ったものを選べるのが魅力です。
平日は21:00～22:00の夜遅い時間帯にもレッスンが用意されています。
そのため、仕事帰りなどの遅い時間にレッスンを受けたい方にもおすすめです。
体験レッスンを無料で受けられるので、入会前にスタジオの雰囲気をある程度つかめます。

ピラティス K(pilates K) 国分寺店は、JR国分寺駅から徒歩1分の位置にある女性専用ピラティススタジオです。
「国分寺ステップス」の3階に入っており、近隣にはコンビニエンスストアもあるので、レッスンのついでに買い出しを済ませられます。
レッスンは午前から午後まで豊富に開講されており、遅い時間だと21:00~22:00の回もあります。
そのため、仕事帰りなど夜遅い時間帯にレッスンに通いたい方にもおすすめです。
月ごとのレッスンスケジュールは、公式ホームページで公開されているので気軽に確認できます。
体験レッスンは有料である店舗が多いなか、国分寺店では無料で60分の体験レッスンを受けられるのがメリットです。
スタジオの雰囲気やスタッフの対応を確かめたい方におすすめです。
体験レッスンや通常レッスンの予約は、24時間いつでもWebで行えます。

ピラティス K(pilates K) 八王子オクトーレ店は、JR八王子駅の北口より徒歩1分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。
マルベリーブリッジから直結しているため、電車でアクセスしやすい特徴があります。
ショッピングモール「八王子オクトーレ」の6階に入っており、モール内には専門店や飲食店が充実しているので、レッスンのついでにショッピングや食事を利用できます。
ピラティス K(pilates K) では、おなか、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化した豊富なプログラムが用意されており、自分のレベルや目的に合わせて適切なレッスンを受けられるのが特徴です。
店内はカジュアルでスタイリッシュな雰囲気なので、リラックスしてレッスンに臨めるのも魅力です。
入会前には、無料で体験レッスンを受けられます。
インストラクターとの相性や、スタジオの雰囲気を事前に知っておきたい方におすすめです。

ピラティス K(pilates K) 吉祥寺店は、JR各線の吉祥寺駅南口(公園口)より徒歩2分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。
「HULIC & New KICHIJOJI」の3階に入っており、少し歩けば井の頭公園があるので、レッスンのついでに公園で気持ちをリフレッシュさせたりできます。
スタジオ内は、カジュアルでスタイリッシュな空間に仕上がっており、洗練された気持ちでレッスンを受けられるのも特徴です。
音楽が流れるなかでのグループレッスンなので、リラックスして受けられるのも魅力です。
全身をバランスよく鍛えるプログラムから、気になる部分を集中的に鍛えるプログラムまで、目的やレベルに合わせて幅広いメニューが用意されているため効果実感が得やすいといえます。
入会前には、2,000円で体験レッスンを受けられるので、スタジオの雰囲気やスタッフの対応などを確認することも可能です。

スタジオ IVY(studio IVY)｜ピラティス 八王子店は、中央線の八王子駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルピラティススタジオです。
京王線の京王八王子駅からも徒歩4分で通えるため、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。
八王子店は、ピラティスをとおして「なりたい理想の自分」を叶える場所をコンセプトに設計されています。
インストラクターと1対1になれるパーソナルスタジオだからこそ、姿勢改善や骨盤矯正など、個々の悩みに沿ったプログラムの利用が可能です。
また、プラン内でパーソナルジムとの併用が可能なことも、スタジオIVYの特徴です。
筋トレで基礎代謝を上げると、ピラティスで作ったしなやかな体をキープしやすく、相乗効果を得やすいでしょう。
デメリットは、ウェアや靴下のレンタルを行っていないため、毎回の手荷物が増えやすいことです。

スタジオアイビー(studio IVY) 吉祥寺店は、JR吉祥寺駅から徒歩7分、「J-ARC吉祥寺」という建物の3階(302号室)にあるマシンピラティススタジオです。
営業時間は8時から21時までのため、仕事終わりなど自分の予定に合わせて通いやすいといえます。
完全個室で人目を気にせずレッスンができ、運動している姿をあまり見られたくない方も快適に利用できるのが特徴です。
また、ピラティス専用マシン「リフォーマー」が設置されており、自分の運動レベルに合った負荷でレッスンを受けられるため、運動が苦手な方でも通いやすいでしょう。
パーソナルジムとの併用も可能なので、筋肉トレーニングも積極的にしていきたい方にも適しています。
プランは自分の通いたい頻度に合わせて回数を回数を選べるため、自分のスケジュールに無理なく通えるのもメリットです。