チキンジム 渋谷店は、渋谷駅A6c出口から徒歩約5分の距離に位置しており、神南興業ビルの6階にあります。
駅から近く、公式サイトには丁寧な画像によるアクセス方法の解説が掲載されているので、迷ったときにも安心です。
朝は7時から、夜は23時まで営業しているため、朝活や仕事終わりに軽くトレーニングをしたいという方も通いやすいでしょう。
乗り継ぎで渋谷駅を通る方や渋谷在勤の方で、空き時間に体力作りをしたい･運動不足を解消したいと考えている方は、ぜひ検討してみてください。
また、チキンジム 渋谷店の内部は広々としており、開放感があるのが特徴です。
内装もスタイリッシュでお洒落な雰囲気なので、お洒落な空間でのびのびとトレーニングをしたい方にも適しているでしょう。
さらに、近隣には渋谷ロフトや西武渋谷店、渋谷PARCOなど複数の商業施設があるので、買いものついでに利用するのもおすすめです。

チキンジム 吉祥寺店はJR吉祥寺駅北口･京王井の頭線吉祥寺北口から徒歩4分、常総ビルという雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
1階に増田塾が入っており、周辺には飲食店はもちろんコピス吉祥寺やロフトなどがあり、買い物ついでにトレーニングができます。
7時～23時まで営業しているので、仕事終わりやお出かけのついでに通うことも可能です。
年末年始(12月30日～1月3日)はお休みですが、その他は定休日がないため、自分の都合に合わせて通えるのもうれしいポイントです。
ウェアやシューズのレンタルも可能で、シャンプーやトリートメント･スキンケア用品などのアメニティも充実しており、手ぶらで利用できます。
ストレッチを重視し、負荷の少ないトレーニングと無理のない食事管理をするので、運動が苦手な方やジムをはじめて利用する方にも通いやすいでしょう。
無理なく続けられるプランを提案してくれるため、これまでハードなトレーニングやダイエットで挫折してしまった方も、続けやすいかもしれません。

THE PERSONAL GYM 吉祥寺店は、各線吉祥寺駅北口から徒歩4分、「Santa Fe」という建物の1階(1-B号室)にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業(最終受付は22時)しているので、仕事終わりや朝活など自分の都合に合わせやすいでしょう。
施設内は広々としており、最大2名の利用が可能です。
カップルや友達と一緒に行きたい方や、1人でトレーニングするのは緊張するという方にもおすすめです。
また、NSCA-CPTやサッカーコーチの資格を持つトレーナーなど、さまざまな経歴を持つトレーナーが複数在籍しています。
専門の技術や知識を持ったトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、ダイエットをしたい方から本格的にボディメイクをしたい方まで、幅広いニーズに応えられるでしょう。
タオルやウェアの無料レンタルもあるので、少ない荷物で通えます。

MIYAZAKI GYM渋谷店は、JR渋谷駅東口･宮益坂口から徒歩7分、または地下鉄渋谷駅12番出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
1階に山田帽子店が入っている、ニューハイツ青山というマンションの最上階(10階)にあり、駅からアクセスしやすいのが魅力です。
渋谷店のパーソナルトレーナーは3名と少ないものの、ボディビル選手権で優勝した方や「NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー」の方など、実力のあるトレーナーが在籍しています。
実務経験が豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングを受けられるので、ジムが初めての方や40代から60代のご年配の方も、安心して利用できるでしょう。
営業時間は7時から23時までであり、近隣にはスターバックスなどのカフェや飲食店が多くあるので、仕事帰りに食事と合わせてジムを利用することも可能です。

MIYAZAKI GYM西荻窪店は、JR総武線の西荻窪駅からわずか徒歩30秒ほどの位置にあるパーソナルジムです。
「畠中ビル」の5階にあり、近くにはカフェや飲食店が充実しているので、トレーニングの前後にゆっくりひと息つけます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)」や「NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)」、「JCCAコアコンディショニング協会ベーシックインストラクター」、「シニアフィットネストレーナー」などの資格を取得した実力者がそろっています。
また、営業時間は7:00～23:00で、定休日はありません。
ジム内には、高級パーソナルジムで使われることの多いTUFF STUFF社製のパワーラックや、豊富な小物類がそろっています。
ダイエットだけでなく、本格的にボディメイクしたい方にもおすすめです。

ビーコンセプト吉祥寺店は、JR吉祥寺駅南口(公園口)･京王井の頭線吉祥寺駅南口(公園口)から徒歩1分、井の頭ビルという雑居ビルの8階にある女性専用パーソナルジムです。
1階にはエクセルシオールカフェが入っており、隣にはサイゼリヤがあります。
南口の繁華街の中心地にあるので、周辺には飲食店が多く立ち並んでいます。
電車利用の方は駅から徒歩1分のため通いやすいでしょう。
月曜～日曜の7時～23時まで営業しているので、平日の仕事終わりはもちろん、シフト制の方も仕事終わりに通いやすいのがうれしいポイントです。
朝7時から営業しているため、仕事前の朝活にも利用できます。
シューズやソックス、タオルなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで行けるのも大きなメリットです。
3食しっかり食べる食事管理をしながら、主に太ももなど下半身にアプローチするトレーニングを行うので、脚痩せや下半身太りの解消を目指す方におすすめです。

ビーコンセプト下北沢店は、JR下北沢駅から徒歩1分、「下北沢デントビル」の3階(A号室)にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は平日も週末も7時から23時までであり、仕事の前後や週末利用など、さまざまなスケジュールに対応できます。
完全個室で女性専用なので、周りの利用者はもちろん、異性の目が気になる方も快適に利用できるでしょう。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しています。
下半身と太もも痩せにアプローチできるトレーニングを実施しているため、下半身のボリュームが気になる方にもおすすめです。
月に1回、評価という形で体の状態を測定できるので、体の変化が少ないときにも軌道修正のためのサポートを受けられます。
シューズやタオルは無料でレンタルでき、ウェアは無料の預かりサービスを利用可能です。
少ない手荷物でジムに通えます。

ASPI渋谷店 パーソナルトレーニングジムは、渋谷駅B3出口から徒歩5分にあるパーソナルジムであり、ビラ･モデルナというマンションの2階(C200号室)にあります。
周辺には、渋谷ヒカリエやDDD青山クロスシアターがあり、お出かけついでにジムへ行くのもおすすめです。
営業時間は、平日は10時から22時、土曜･日曜は9時から22時まで利用可能です。
トレーナーは3名在籍しており、全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を取得しています。
マンツーマンでトレーニングと食事アドバイスをしてくれるので、ボディシェイプをしたい方や健康管理を目的としている方に適しています。
隠れ家的な雰囲気の完全個室でトレーニングができるので、人目を気にせずにトレーニングに励みたい方にもぴったりです。

ASPI吉祥寺店 パーソナルトレーニングジムはJR吉祥寺駅北口から徒歩5分の、吉祥寺サンロード商店街を通り抜けた信号の先にある、吉祥寺Gビルという雑居ビルの2階(2-B号室)にあるパーソナルジムです。
周辺には衣料品店やペットショップやラーメン屋などの飲食店があります。
月曜から金曜は10時～22時まで、土曜･日曜は9時～22時まで営業しています。
平日も週末も22時まで利用できるので、仕事終わりやお出かけのついでに通えるでしょう。
在籍トレーナーは4名で、全員が「NSCA-CPT」の資格を持つ米国認定トレーナーです。
その他にも、米国認証最高水準資格(NCCA-NASM-CPT)を持つ方など、複数の資格を持つ方もいます。
指導技術も知識も申し分ないプロと、マンツーマンでトレーニングができるので、とことん体作りをしたい方から健康管理のために運動をはじめたい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。

アウトライン吉祥寺店はJR吉祥寺駅から徒歩3分、吉祥寺モトハシビルの4階(401号室)と5階(503号室)にある女性専用のパーソナルジムです。
駅から近く、ビルの1階にはセブンイレブンが入っているので見つけやすいでしょう。
営業時間は7時～23時と、朝早くから夜遅くまで利用できます。
ウェアやシューズなどの用意は不要で手ぶらで通えるため、仕事や家事の合間に行きやすいのも魅力です。
駅から徒歩3分とアクセスも良いので、普段から吉祥寺駅を利用している方にもおすすめです。
女性専用で、なおかつ完全予約制･個室のプライベートジムのため、異性の目が気になる方や運動が苦手な方、ジム初心者でも気兼ねなくトレーニングができます。
専属トレーナーが毎回指導してくれるので、トレーナーによってアドバイスや対応が異なるなどの混乱を避けることもできるでしょう。

ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店は、JR吉祥寺駅南口(公園口)または京王井の頭線吉祥寺駅南口(公園口)から徒歩1分、井の頭ビルという雑居ビルの8階(803B)にあるピラティスとゆるトレが組み合わさったパーソナルジムです。
ビルの1階にはエクセルシオールカフェが入っているため、比較的分かりやすいでしょう。
繁華街の中心地に位置しており駅からも近く、電車を利用する予定の方や、治安が心配な方も安心して通えます。
ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店のトレーニングは、ピラティスとゆるいトレーニングによって女性らしいボディラインを目指すので、ゴツゴツした体になりにくいのが特徴です。
しなやかな筋肉をつけることで、太りにくい体をつくることを目的としているため、ダイエットや体質改善･シェイプアップを目指す方におすすめです。
通常のジムのようなきつい筋肉トレーニングなどではないため、幅広い年齢層の方に適しています。
60代以降のシニアの方の体力作りにもぴったりです。

ボディーデザインジム 渋谷店は、渋谷駅から徒歩7分、「VORT渋谷松濤RESIDENCE」というマンションの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりやお出かけのついでなど自分の予定に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできます。
運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方も快適に利用できるでしょう。
また、体を引き締めるなどボディメイクに特化したトレーニングを行っており、ダイエットや筋力アップ、体型改善を目指す方におすすめです。
一人一人のレベルや目的に合ったトレーニングと食事指導を行うため、運動が苦手な方や辛い食事制限に抵抗がある方も無理なく続けられるでしょう。
ウェアは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方や、トレーニング用品がそろっていない初心者の方にもおすすめです。

PERSONAL GYM BASIS 渋谷店は、渋谷駅から徒歩5分、神泉駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルトレーニングジムです。
最寄り駅が2駅あるため、その日の都合に応じた駅からアクセスできるところが魅力です。
完全個室でのマンツーマントレーニングなので、他の利用者の目を気にすることなく、集中してトレーニングに取り組めます。
短期間の急激なダイエットではなく、長期的にコツコツと無理のない体作りを行う点が特長です。
トレーニングと食事管理をバランス良く行うことで、無理なく健康的な体型を維持することを目指しています。
LINEを通じての食事管理サポートも行っており、毎食の画像を送ることで、個別に適切なアドバイスを受けることができます。
プロテインの提供やトレーニングウェア･シューズ･タオルのレンタルもあり、手ぶらで通える便利さも魅力です。
個室のシャワーもあるため、トレーニングでかいた汗を流してから帰れます。

ライザップ (RIZAP)吉祥寺店は、JR吉祥寺駅北口･京王井の頭線吉祥寺駅北口から徒歩6分の、ミュプレ吉祥寺というマンションの2階にあるパーソナルジムです。
東急百貨店を過ぎた先の吉祥寺らしいおしゃれなエリアにあり、周辺にはバレエスクールやオーガニック料理店、ヨキヒ吉祥寺という商業施設もあります。
営業時間は7時～23時と長いので、仕事前の朝活や仕事終わりに通う、または買い物ついでに行くことも可能です。
レンタルウェアやミネラルウォーターのサービスもあり、ヘア･ボディウォッシュやメイク落とし･ドライヤーなどのアメニティもあるので、トレーニング後にお出かけの予定がある際にも安心です。
パーソナルトレーニングだけでなく専用アプリによる食事管理ができ、食事内容についてアドバイスをもらえるので、体を鍛えるだけでなく健康管理をしたい方にも適しています。

RIZAP 下北沢店は、各線下北沢駅から徒歩2分、「仙田ビル」という雑居ビルの1階と2階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事の後に通いたい方や早朝に体を動かしたい方など、さまざまな予定に合わせられます。
完全個室のパーソナルジムであり、他に利用者がいないプライベートな空間でトレーニングができます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
筋肉を増やしつつ体脂肪を減らすためのサポートができる、RIZAP独自のメソッドを用いながら、それぞれの運動レベルや目的に合ったトレーニングを行います。
初心者の方や運動が苦手な方も、無理なく続けられるでしょう。
また、13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも導入されており、予約すればセルフトレーニングとして利用できます(パーソナルトレーニング日を除く)。
トレーナーとのマンツーマントレーニングだけでなく、セルフトレーニングもより充実させたい方にも適しているでしょう。

GOODLIFE GYM代田橋店は、代田橋駅から徒歩13分、「スターホームズ代田橋」というマンションの1階(102号室)にあるパーソナルジムです。
平日は9時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から18時まで営業しているので、平日は仕事終わりにも通いやすいのが魅力です。
最大4名まで利用できる少人数制のセミパーソナルトレーニングも扱っており、トレーナーと2人きりだと緊張してしまう方も利用しやすいでしょう。
それぞれの運動レベルに合ったトレーニングが行われるので、運動が苦手な方や初心者の方にも適しています。
他の利用者と一緒にトレーニングできるメニューをはじめ、定期的にオフイベントが開催されるなど、ジムを通じて友達作りができる点もGOODLIFE GYM代田橋店のメリットです。
シューズのレンタルも無料なので、トレーニングシューズを持っていない方も気軽に通えます。

UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺は、JR吉祥寺駅北口･京王井の頭線吉祥寺北口から徒歩3分、小谷ビルという雑居ビルの地下1階にある女性専用パーソナルジムです。
周辺にはヨドバシカメラ マルチメディア吉祥寺やコピス吉祥寺などの商業施設が多く並んでいるので、ジムのついでにお買い物にも行けます。
8時～22時まで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいのが魅力です。
吉祥寺駅を電車やバスで利用する方は徒歩3分で行けるので、乗り継ぎなどで吉祥寺に立ち寄る方にも適しています。
また、体組成データを基にした食事改善プログラムや、2カ月集中または3カ月集中のコースを選ぶと糖質オフの宅配食が無料で提供されるなど、食事管理にも注力しているのが特徴です。
ボディシェイプだけでなくダイエットや健康管理を重視したい方にも、UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺はぴったりでしょう。

UNDEUX SUPERBODY渋谷店は、渋谷駅から徒歩4分の場所に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
「2カ月で-6kgを無理なく目指す」を掲げており、女性のダイエットのプロによるサポートで多くの女性が体重の目標値を達成しています。
食事改善からサポートがありますが、過度な糖質･カロリー制限を行わず、腸内環境を整えることからはじめるという点が大きな特徴です。
また、体組成データをもとにした体質に合わせた食事指導を行います。
さらに、高品質な糖質オフの宅配食の無料提供もあり、ダイエットを効果的にサポートしてくれるのも魅力です。
施設は清潔で洗練されており、快適にトレーニングができる環境が整っています。
1時間当たりの最大予約枠が少数となっているため、空間を広々と使えます。
また、個室ではないためプライベート空間は確保しつつ閉塞感はない環境である点も特徴です。
設備としてはシャワールームやウォーターサーバー、ハリウッドミラーが設置されたパウダールームなどがあり、アメニティはシャンプーやコンディショナーはもちろん、クレンジングや化粧水、乳液などの基礎化粧品がそろっています。
ドライヤーやコテもあるため、トレーニング後もしっかりと身だしなみを整えてから出かけられます。
また、タオルやレンタルウェア、シューズ預かりサービスも無料で利用できることも魅力です。

ビー パーソナルスタジオ 池尻大橋店は、池尻大橋駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には「目黒天空庭園」があり、トレーニングの前後に、季節の花々に触れながらリフレッシュの時間を過ごせます。
池尻大橋店では、テレビや雑誌でも話題の「ハイパーナイフ」を導入しています。
高周波を活用して脂肪燃焼を促進できるため、通常のトレーニングや食事指導と併用することにより、効率良くダイエットやボディメイクを進められるでしょう。
池尻大橋店には「サマースタイルアワード優勝」の実績を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。
大手パーソナルジムで、年間2,000セッションを担当したベテランも在籍しているため、分かりやすい指導が期待できます。
デメリットは、体験レッスンの受講に7,700円がかかるため、気軽に利用するにはややハードルが高いことです。

Apple GYM下北沢店は、小田急電鉄下北沢駅東口から徒歩1分、京王電鉄下北沢駅中央口から徒歩1分、「齊藤ビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。
駅から1分とアクセスが良く、9時から21時25分まで営業しているため、仕事終わりにも通いやすいでしょう。
また、電車だけでなく、車や自転車で通うことも可能です。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずのびのびとトレーニングできます。
1人で集中したい方はもちろん、他の方に運動している姿を見られたくない方にも向いているでしょう。
20以上のトレーニングを行うことが可能なトレーニングマシンを導入しており、さまざまな体の部位へアプローチできます。
体を鍛えるだけでなく、姿勢改善も期待できるので、スタイルアップを目指したい方にもおすすめです。
オプションを利用することで、ウェアやタオルのレンタルもできます。
シューズは預かりサービスのみなので、注意しましょう。
子連れでの利用もできるため、小さな子どもがいる方にもぴったりです。

Apple GYM(アップルジム )吉祥寺店は、JR吉祥寺駅･京王井の頭線吉祥寺駅公園口から徒歩1分、井の頭ビルの8階(804号室)にあるパーソナルジムです。
ビルの1階にはケンタッキー･フライドチキンがあるので分かりやすいでしょう。
目の前には吉祥寺マルイがあり、ジム周辺は飲食店が充実しています。
営業時間は9時～21時25分までと、他のジムと比べて少し終わるのが早いですが、駅から徒歩1分の距離にあるので、吉祥寺駅を電車で利用している方には利用しやすいでしょう。
仕事終わりにトレーニングしたいという方にもおすすめです。
Apple GYM(アップルジム )吉祥寺店にはパワーベルトをはじめとする、さまざまなギアが用意されているため、自分の体に合ったギアで無理なくトレーニングをすることができます。
完全個室なので、人目を気にせずにトレーニングできる点も大きなメリットです。

24/7ワークアウト 渋谷･南青山店は、渋谷駅ハチ公口(JR渋谷駅の場合は東口)から徒歩10分にあるパーソナルジムです。
ベルデ青山という雑居ビルの1階にあり、周辺には青山学院大学青山キャンパスや渋谷ヒカリエなどがあります。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーニングだけでなく食事の管理など、利用者それぞれに合ったプランを作ってくれるのが特徴です。
カウンセリング時に体験トレーニングも利用できるので、ジムを初めて利用する方や、自分に合うか不安な方も気軽に試せるでしょう。
レンタルウェアやボディウォッシュなどのアメニティも完備されているため、手ぶらでジムを利用できます。
シャワールームやドライヤーも利用できるので、ジム終わりに予定がある方や化粧直しをしたい方にもおすすめです。

24／7Workout明大前店は、明大前駅から徒歩2分、「第一力蔵ビル」という雑居ビルの7階にあるパーソナルジムです。
7時から24時まで営業しているので、仕事終わりや学校帰りだけでなく、朝活としても通いやすいのが魅力です。
1ブースのみの個室型パーソナルジムであり、人目を気にせずにトレーニングできます。
トレーナーがマンツーマンで食事とトレーニング指導をするので、ジム初心者の方から本格的に体作りをしたい方にまでおすすめです。
食事制限をしない3食しっかり食べるダイエットを行っており、リバウンドしない知識と習慣を身につけることをゴールとしているため、健康管理やダイエット目的の方にも適しているでしょう。
また、自分の体や運動経験に合ったオーダーメイドのトレーニングメニューが提供されるので、無理なく体を動かせます。
そのため、運動が苦手な方や食事制限が辛い方にとっても、通いやすいといえます。
トレーニングウェアやシューズ、タオルなどは無料レンタルが可能であり、手ぶらで通えるのも大きなメリットです。
シャワールーム(シャンプーやボディソープ含む)も完備しているので、ジムの後に予定があるときにも安心です。

24／7Workout下北沢店は下北沢駅から徒歩3分、「プリマヴェール下北沢」という雑居ビルの地下1階にあるパーソナルジムです。
他の店舗はマンションや雑居ビルの1階以上にある場合が多いですが、24／7Workout下北沢店は地下にあります。
開放感はありませんが、地上の騒音が聞こえにくく、より静かな環境でトレーニングできます。
7時から24時まで営業しているため、勤務時間に合わせて通いやすいのが魅力です。
トレーナーは4名在籍しており、トレーニングを通じて前向きになれた･楽しいと感じるようになった経験を持つ方が多くいます。
体型について悩みがある方や、変えたいと考える方の気持ちに寄り添ってくれるでしょう。
完全個室のジムなので、人目を気にせずに体を動かすことが可能です。
1人で集中したい方や、運動している姿を他の方に見られたくない方も利用しやすいでしょう。
ウェアやシューズは無料レンタルがあるため、手ぶらで通えます。

24/7ワークアウト 吉祥寺店は、京王井の頭線井の頭公園駅から徒歩1分の、KS-5ビルという雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
ビルは駅の正面にあり、1階にはセブン-イレブンが入っているため分かりやすいでしょう。
近隣にはバーやカフェなどの飲食店が並んでいます。
7時～24時まで営業しているため、仕事前の朝活や仕事終わりに通うことも可能です。
駅の目の前なので電車を利用する方にとってアクセスが良く、井の頭公園駅周辺で勤務している方にも適しています。
24/7ワークアウトの他店では地下の部屋を使っている場合もありますが、吉祥寺店はマンションタイプの落ち着いた空間でトレーニングができます。
プロにマンツーマンで指導してもらえるためおすすめです。
レンタルウェアやヘア･ボディウォッシュ、水素水飲み放題など設備やアメニティも充実しています。

BEYOND 渋谷宮益坂店は、渋谷駅B5出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
定休日がなく、毎日22時と遅くまで営業しているため、帰宅途中の会社員や学生の方が気軽に立ち寄りやすいジムといえます。
渋谷宮益坂店は雑居ビルの地下1階に入居しており、通行人と目が合う心配がなく、トレーニングに集中しやすい環境です。
ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスも利用できるため、手ぶらで通えることもメリットでしょう。
渋谷宮益坂店には、4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「2021 SUMMER STYLE AWARD 東京大会」で優勝した実績を持つトレーナーもおり、上級者の方も質の高い指導を受けられます。
また「NSCA-CPT」資格の保有者もおり、初心者の方も分かりやすい指導が期待できます。
ただし、渋谷宮益坂店には女性トレーナーが所属していないため、女性の指導を希望する方は注意しましょう。

BEYOND 吉祥寺店は、JR吉祥寺駅北口･京王井の頭線吉祥寺北口から徒歩6分、SAURUS吉祥寺という雑居ビルの地下1階にあるパーソナルジムです。
ビルはコンクリート打ちっぱなしの外観で、1階にはマロン薬局が入っています。
周辺は飲食店はもちろん、アンティークショップや古着屋、アクセサリー店などファッション系の販売店が並んでいます。
10時～22時まで営業しているため、仕事終わりにも通いやすいでしょう。
また、年中無休なので自分の都合に合わせて通える点もうれしいポイントです。
レンタルのシューズやウェアもあり、手ぶらで通えます。
周辺にはファッション系のおしゃれなお店が多いので、買い物ついでに行くのも楽しみの一つです。
在籍トレーナーは4名で女性トレーナーも在籍しているため、女性目線から指導してほしいと考える方にもおすすめです。
トレーナーの方々は、ボディビルの大会出場経験者や元プロサッカー選手であったり、健康運動実践指導者の資格を持っていたりなど、多様な経歴があります。
さまざまな視点からアドバイスをもらえるので、はじめてジムを利用する方やトレーニング方法に悩みがある方にも適しているでしょう。

BEYOND下北沢店は、小田急線の下北沢駅から徒歩3分、京王井の頭線の新代田駅から徒歩8分、小田急線の世田谷代田駅から徒歩10分の位置にある「クルス下北沢」の2階に入っているパーソナルジムです。
周りには飲食店が集中しているので、人通りが多く夜でも女性一人でも通いやすい環境といえます。
所属するトレーナーは、「JADPダイエットインストラクター」や「JADPボディメイクインストラクター」の資格を保有するトレーナーが在籍しているため、理想のボディメイクが目指せます。
筋肉増量やダイエットだけでなく姿勢改善や運動不足解消など、さまざまなニーズに合わせたパーソナルトレーニング指導と食事指導が受けられるのも特徴です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオルをレンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。
夜は22時まで利用できるため、仕事帰りなどにも利用できます。

BEYOND(ビヨンド)吉祥寺アネックスは、JR吉祥寺駅北口･京王井の頭線吉祥寺駅北口から徒歩8分、吉祥ビルというビルの1階にあるパーソナルジムです。
繁華街の喧騒を離れた閑静な住宅街の中にあり、ジムの周辺にはアクセサリ―ショップやアンティークショップなどおしゃれなお店が多くあります。
営業時間は10時～22時までなので、仕事終わりにも通いやすいでしょう。
駅から少々遠いため電車通勤の方は不便かもしれませんが、繁華街を離れた静かなエリアなので、治安が心配な方にはおすすめです。
内装は白を基調とした空間が広がっており、フリーウェイトやウェイトマシンが充実しています。
トレーナーは4名在籍しており女性トレーナーもいるので、女性目線のアドバイスを受けたい方や、同性のトレーナーに指導してほしい女性の方にも適しているでしょう。

Nexus池ノ上店は、池ノ上駅から徒歩4分、「テラス」という建物の03号室にあるパーソナルジムです。
8時から23時まで営業しており、仕事終わりや週末利用など、自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
痩せる習慣と体作りのためのトレーニングと食事制限を行うので、一時的に痩せるのではなく、リバウンドしにくい体を目指せます。
個人レベルに合わせたトレーニングと、糖質をしっかり摂る無理のない食事制限のため、運動が苦手な方や厳しい食事制限が辛い方も続けられるでしょう。
タオルやウェアなどが無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

LEADING高井戸店は、高井戸駅から徒歩4分、「アールトップビル」の3階にあるスポーツクラブです。
富士見ヶ丘駅や浜田山駅からは徒歩9分以上を要するため、利用する駅に注意しましょう。
トレーニング内容は、加圧トレーニングを織り交ぜたプログラムを中心に、トレーナーが組み立てたメニューに沿ってアプローチしていきます。
コースは、パーソナルトレーニングの他にも、ストレッチやスポーツ整体、ピラティスと多く、体のさまざまな悩みにも効果的に対処できるでしょう。
高井戸店では、シェイプアップを目標とする方向けに、加圧ボクササイズも実施しています。
トレーナーの指示を参考にミットにパンチを当てるため、運動に自信がない方などトレーニング初心者も安心です。
トレーナーは採用率5％もの狭き門を突破した方々で、高井戸店にはKAATSU JAPAN認定インストラクターの資格を持つ方が在籍しています。
負荷の少ないメニューを組んでもらうことも可能なので、高齢の方も無理なくトレーニングできます。

NEXUSパーソナルジム西荻窪店は、西荻窪駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
駅からは比較的人通りが多い「神明通り」を経由してアクセスできますが、ジムは大きな道路に面していません。
そのため、隠れ家のような雰囲気のなか、落ち着いてトレーニングできます。
NEXUSでは、脂肪が燃えやすい代謝の良い体作りと、継続のしやすさを第一に考えたサービスにこだわっています。
ダイエットに挫折した経験を持つ方や、リバウンドした過去を持つ方のボディメイクをサポートした実績が豊富なので、運動歴や年齢などに不安を抱えている方も安心でしょう。
また、ウェアやお水、タオル、プロテインのサービスはすべて無料です。
バスタオルのようにかさばるアイテムをジムに持ち込む必要がありません。
そのため、通勤や通学の前後に通う際に持ち歩くスポーツ用品も最小限に抑えられます。
ただし、HPには西荻窪店のトレーナーや設備に関する詳細が記載されていないため、お試し体験の際に気になるポイントをチェックしましょう。

STUDIO KOMPASは渋谷駅から徒歩7分のビルの地下にあるパーソナルトレーニングジムです。
駅や大きな商業施設、大通りから少し離れた、渋谷にしては落ち着いた場所に位置しています。
個室でのマンツーマントレーニングなので、周囲の目を気にせずトレーニングができる点が特徴です。
一般的なダイエットジムとは異なり、体の構造から必要な体力要素を抽出し、ボディラインの改善やスポーツパフォーマンスの向上を目指すトレーニングを行っています。
そのために、一人一人のライフスタイルに合ったオーダーメイドのトレーニングメニューや生活習慣サポートも提供しています。
トレーニングの効果を最大限に引き出すために「STUDIO KOMPAS式 PDCAボディメイク」を導入し、個々の体の状態に合わせてトレーニングメニューを改善していく点も大きな特長です。
トレーニングウェアやタオル、シューズロッカーやウォーターサーバーが用意されているため、手ぶらで通えます。
また、シャワーもあるため、トレーニングでかいた汗をしっかりと流してから帰れる点もうれしいポイントです。

リボーンマイセルフ吉祥寺店は、JR吉祥寺駅北口･京王井の頭線吉祥寺駅北口から徒歩5分、三慶ビルという雑居ビルの3階にある女性専用のパーソナルジムです。
1階にはカフェが入っており、周辺には家具やインテリア、ファッションアイテムのお店が並んでいます。
吉祥寺ならではのおしゃれなお店が並ぶエリアであり、比較的静かで感性溢れる街並みなが特徴です。
平日は10時～22時、土曜･日曜･祝日は9時～19時まで営業しています。
平日は夜遅くまで利用できるので、仕事帰りに通うのもおすすめです。
在籍トレーナーは全員女性であり、食事管理を含むトレーニングの指導をしてくれるので、女性特有の悩みがある方や女性トレーナーに指導してもらいたいと考えている方にも適しています。
ウェアやタオルは無料で貸し出しているため、手ぶらで通うことも可能です。
パウダールームは個室なので、トレーニング後に化粧をする際も周りの目を気にせずにできます。
女性視点でのボディシェイプや体力作り、健康管理を求める方には、おすすめです。

キュットレッグ 下北沢店は、小田急線または京王井の頭線の下北沢駅より徒歩1分の場所にあるジムです。
近隣には飲食店やコンビニエンスストアが点在しており、トレーニングの前後に食事や買い物がしやすい立地にあります。
下北沢店では、2500年前から中国で行われてきた「カッサプレート」と「オリジナルクリーム」を使ったマッサージを実施中です。
体内のめぐりを整えてむくみの解消につなげており、すっきりとした美脚効果を生み出す効果が期待できます。
下北沢店ではレンタルウェアのサービスを実施しており、通うたびにウェアを持参したり、洗濯をしたりする手間がかかりません。
妊娠中の方を対象とした施術実績も豊富で、母子の安全に配慮したコースも利用できます。
デメリットは、ストレッチに特化した特殊ジムのため、運動も併用しなければ十分なダイエット効果が期待できないことです。